Chia-Samen: Ernährung, Rezepte und mehr | EAT SMARTER

Heimische Superfoods: Günstig und gesund!

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Günstige & heimische Alternativen

Erste Chia-Pflanze zum Anbau in Deutschland zugelassen

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Regionales Superfood

7 Low-Carb-Alternativen, die Sie kennen sollten

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Was kann Brot, Pasta & Co. ersetzen?

Gesunder Aufstrich auf Vorrat: Chia-Marmelade haltbar machen

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Mit diesem einfach Trick kein Problem!

Selbstgemachte Erdbeer-Rhabarber-Marmelade mit Chia

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Marmelade ohne Gelierzucker? Ganz einfach.

Eiweißquellen für Vegetarier

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Mit diesen Lebensmitteln ernähren Sie sich auch bei wenig Zeit ausgewogen vegetarisch.

Darum sind Chia-Samen gesund

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Sind Basilikumsamen die neuen Chia-Samen?

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Chia-Pudding: Das Grundrezept

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Das Clean-Eating-Powerfrühstück

Ökotest: Superfoods mit Schadstoffen belastet

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Erste Produkte bereits aus dem Verkauf genommen

Chia – das Gold der Azteken

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Die wichtigsten Infos zu den gesunden Samen.

7 gesunde Frühstücksideen für einen guten Start in den Tag

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Praktisch, lecker & gesund

So integrieren Sie Superfoods in Ihren (Büro)-Alltag

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Fit auf Arbeit dank Superfoods

Glutenfreies Brot: Selber backen ist ganz einfach

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Wer auf Gluten verzichten muss oder will, findet hier ein unkompliziertes glutenfreies Brot-Rezept für den Alltag mit Teffmehl, Chia und Flohsamenschalen.

Abnehmen mit Chia-Samen: Funktioniert das?

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Chia-Samen sind als Superfood in aller Munde. Denn die kleinen Samen enthalten viele wertvolle Nährstoffe. Doch lässt sich mit Hilfe von Chia-Samen auch Gewicht verlieren?

Superfoods: Der große Vergleich

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Was ist besser?

Superfood Rezepte

15 unschlagbare Superfood-Kombinationen

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Chia-Samen, Goji-Beere und Co.

Chia-Marmelade selber machen – super gesund und lecker

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Wir verraten Ihnen, wie Sie eine smarte Marmelade aus Früchten und Chia-Samen herstellen können.

Chia-Samen

Was die Kultkörner wirklich können, verrät unsere Warenkunde.

Dünn, dünner Angelina Jolie

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Die Schauspielerin ist auf neusten Fotos erschreckend dünn. Angeblich isst die 38-Jährige nur noch Ur-Körner wie Hirse und Dinkel, aber auch Quinoa und Chia-Samen. Doch sind die Körner und Samen wirklich so ungesund?