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Ernährungs-News

Eine gesunde Ernährung ist unabdinglich, wenn man fit und vital bleiben und seinem Körper etwas Gutes tun möchte. EAT SMARTER gibt auf dieser Seite eine Übersicht über die wichtigsten Ernährungs-News. Was sind aktuelle Trends? Worauf sollte man bei einer ausgewogenen und gesunden Ernährung besonders achten?

Diese und viele andere Fragen werden kompetent und informativ für Sie aufgearbeitet. Außerdem verrät EAT SMARTER Tipps und Tricks, wie Sie Ihr Gewicht dank einer ausgewogenen Ernährung halten können.

News
Macht Aroniasaft gesünder und schlanker?
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Aroniasaft: Forscher haben herausgefunden, dass Aroniasaft gegen Herz-Kreislauf-Erkrankungen und das Metabolische Syndrom helfen kann.
Die wichtigsten Bio-Siegel im Überblick
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Nachhaltig, umweltschonend, artgerecht!
Steffen Henssler: "So schnell und einfach war Kochen noch nie"
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Mit leichten Blitz-Gerichten will TV-Koch Steffen Henssler Kochmuffel zurück an den Herd bringen. Im Gespräch mit EAT SMARTER erklärt er, wie sich aus fast allen Lebensmitteln eine „schnelle Nummer“ machen lässt.
Burrata: cremiger Trendkäse aus Apulien
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Er kommt aus Apulien und schmeckt einfach genial: EAT SMARTER stellt den Trendkäse Burrata vor.
Die wichtigsten Fakten zum Eiweißbrot
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Eiweißbrot - was steckt dahinter? Wir stellen das neue Low-Carb-Brot vor. Eiweissbrot hat kaum Kohlenhydrate, dafür jedoch viel pflanzliches Eiweiß.
Multivitaminsaft im Test: Drei Säfte überzeugen
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Multivitaminsaft ist das drittbeliebteste Fruchtsaftgetränk unter den Deutschen. Die Stiftung Warentest hat 22 Produkte unter die Lupe genommen.
Käse im Kalorien- und Fett-Check
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Wie viel Fett steckt im Käse? Was bedeutet "Fett i. Tr."? EAT SMARTER klärt auf. Jetzt klicken!
Welches Brot ist wirklich gesund?
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Welches Brot ist gesund? Wie gut ist Vollkornbrot? EAT SMARTER klärt die wichtigsten Fragen zum Brot. Jetzt klicken!
Kalorien sparen im Restaurant
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Auch wer häufig essen geht, kann abnehmen. EAT SMARTER präsentiert die besten Schlank-Tipps fürs Restaurant.
So ernähren sich Frutarier
So ernähren sich Frutarier
Für Frutarier dürfen weder Tiere noch Pflanzen getötet werden. EAT SMARTER stellt diese Ernährungsform vor und zeigt, was man noch essen kann.
Was essen Vegetarier:innen?
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Vegetarier: EAT SMARTER stellt verschiedene Ess-Typen vor und erklärt, was vegetarische Ernährung bedeutet.
So spart man beim Fondue Kalorien
So spart man beim Fondue Kalorien
Silvester ist Fondue-Zeit! Aber die kleinen Happen können echte Dickmacher sein. EAT SMARTER verrät, wie ein Fondue zum kalorienarmen Genuss wird.
So gelingen Ihnen Plätzchen und Kekse
So gelingen Ihnen Plätzchen und Kekse
So wird Ihre Küche zur Weihnachtsbäckerei
Getränkeguide für den Weihnachtsmarkt
Getränkeguide für den Weihnachtsmarkt
EAT SMARTER stellt die Weihnachtsmarkt-Getränkekarte vor und verrät mit dem Getränkeguide wieviele Kalorien sich in Punsch und Co. verbergen.
10 Regeln für eine gesunde Ernährung
10 Regeln für eine gesunde Ernährung
Wie ernährt man sich ausgewogen und gesund? EAT SMARTER präsentiert die 10 Regeln zur gesunden Ernährung, aufgestellt von der Deutschen Geselschaft für Ernährung.
Warum sollte man Fleisch essen?
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Das sollten Sie wissen
Krafttraining: mit Muskeln gegen Diabetes
Krafttraining: mit Muskeln gegen Diabetes
Das sagt die Wissenschaft
Lagerung von Lebensmitteln im Kühlschrank
Lagerung von Lebensmitteln im Kühlschrank
Die richtige Lagerung von Lebensmitteln im Kühlschrank: EAT SMARTER zeigt, was wo gelagert werden muss.
Warum Sprossen verzichtbar sind
Warum Sprossen verzichtbar sind
Vitaminversorgung geht auch anders
So naschen Sie, ohne zuzunehmen
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Clever naschen nicht nur an Ostern und Weihnachten
Die ganze Wahrheit über Schokolade
Die ganze Wahrheit über Schokolade
EAT SMARTER hat die gängigsten Schoko-Mythen unter die Lupe genommen.
Die extremsten Ernährungsformen und ihre Anhänger
Die extremsten Ernährungsformen und ihre Anhänger
Es gibt Menschen, die ernähren sich auf besonders extreme Arten: Sie verzichten auf Gekochtes, verweigern Gekauftes oder essen nur Fallobst. EAT SMARTER stellt die fünf härtesten Ernährungsformen vor.
Die 10 besten Lebensmittel für schöne Haut
Die 10 besten Lebensmittel für schöne Haut
Die richtige Ernährung für schöne Haut
Lebkuchen: fettarme Weihnachts-Nascherei
Lebkuchen: fettarme Weihnachts-Nascherei
Wer will schon ausgerechnet zu Weihnachten aufs Naschen verzichten? Erfahren Sie bei EAT SMARTER, was den Lebkuchen zu einer gesunden Süßigkeit macht.
10 gute Gründe, ab heute gesünder zu essen
10 gute Gründe, ab heute gesünder zu essen
EAT SMARTER liefert mit mehr als 1.000 leichten Rezepten den Gegenbeweis.
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