Zeitig essen zahlt sich aus! Neben Lebensmittelauswahl und Kalorienmenge spielt beim Mittagessen das Timing eine entscheidende Rolle für den Abnehmerfolg...

Beim Rudern werden nicht nur 80 Prozent aller Muskeln beansprucht, Sie verbrennen auch bis zu 250 Kalorien in 20 Minuten...

Depressionen treten bei Diabetikern häufiger auf. Spezielle Online-Trainings könnten die Lebensqualität der Betroffenen verbessern...

In der Nacht vom 30. zum 31. März wird die Uhr wieder von Winter- auf Sommerzeit umgestellt. Damit dem Körper dadurch nicht eine Stunde Schlaf fehlt, helfen einfache Tricks...