Das fruchtig-frische Aroma grüner Smoothies punktet auch im Winter – bei Wahl der richtigen Zutaten schmecken die Smoothies sogar nach Weihnachten. Die Smoothie-Blogger Stefan Ansahl und Heike Hübner stellen geeignete Zutaten vor.

Zuerst einmal: Jedes warme Getränk lindert Erkältungssymptome, auch heißes Wasser. Beim Bier kommt dazu, dass es müde macht, entspannt und beim Einschlafen hilft. Natürlich sollte man Alkohol nicht regelmäßig als Schlafmittel einsetzen.

Mit unseren schlauen Food-Strategien können Sie von nun an auch in der Weihnachtszeit Kalorien sparen und die Feiertage ohne Extra-Pfunde genießen.

In der Fitnesswelt wird man oftmals mit Begriffen wie Low-Impact- und High-Impact-Training konfrontiert. Doch was bedeuten sie eigentlich? Wir erklären ...

Unerwünschter Baumschmuck: Mehr als die Hälfte der verkauften Weihnachtsbäume ist mit Unkrautvernichtungsmitteln belastet, zeigen Stichproben der Umweltschutzorganisation BUND. 

Lebkuchen, Dominosteine und Schokoweihnachtsmänner: Wir sagen Ihnen welche Advents-Leckereien wie viele Kalorien enthalten.

Jedes Party Outfit braucht die passende Handtasche. Sie ist klein, praktisch und schick: Die Clutch. Hier finden Sie die schönsten Modelle, die Ihren Party Abend unvergesslich machen!