Butter oder Margarine? Ernährungsexperten raten zu einem Kompromiss: morgens das eine, abends das andere. Wir geben weitere Tipps für eine gesunde Ernährung.

Wie leicht oder schwer es einem fällt, sich gesund zu ernähren, hängt laut einer neuen Studie von dem Gehirn ab. Fem.com erklärt, wieso.

Dirk Ludwig ist kein gewöhnlicher Metzger. Er experimentiert gern. So kreierte er einen neuen Trend - Aqua Aging: Das ist eine Fleischveredelung in Sprudelwasser.

Zu dunkel, zu kalt, zu nass und keine Zeit für Sport – Ausreden, um im Winter zum Couch-Potato zu mutieren, sind schnell gefunden. Warum du trotzdem in Bewegung bleiben solltest, liest du hier.

Wissenschaftler warnen vor Gesundheitsrisiken durch Energydrinks - speziell wenn sie im Mix mit Alkohol, beim Sport oder in großen Mengen getrunken werden. Das ist einer Untersuchung des Bundesinstituts für Risikobewertung (BfR) zufolge oft der Fall.

Was tun nach den anstrengenden Feiertagen mit üppiger Kost und wenig Bewegung? Was kann man sich vornehmen im neuen Jahr? Wer sich für Sport entscheidet, ist bei Christian Blisse richtig. Der Fitnesstrainer weiß genau, wie man seine Ziele erreicht.

Wie alt ein Mensch wird, hängt von vielen Faktoren ab. Die Gene und der Lebenswandel spielen eine große Rolle. Wer in einer entlegenen Region lebt, darf auf ein besonders langes Leben hoffen.