Frühstück bei Herzinsuffizienz von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

26 Frühstück bei Herzinsuffizienz von EAT SMARTER

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Smarte Resteküche

Sauerteig-Pancakes mit Blutorange, Schokolade und Pistazien

(13)

15 Min.

735 Min.

454 kcal

Gesundes Grundrezept

Glutenfreie Pfannkuchen

(12)

25 Min.

259 kcal

Abendmilchbrei ab 8. Monat

Pflaumen-Grießbrei

(5)

10 Min.

251 kcal

Regional & saisonal

Buchweizengrütze mit Honig-Birnen und Haselnussmus

(5)

17 Min.

244 kcal

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Exotischer Früchtequark

(5)

15 Min.

490 kcal

Saisonale Küche

Pancakes mit Mirabellenkompott

(3)

40 Min.

451 kcal

Energy-Kick am Morgen

Rosinensemmeln

(2)

45 Min.

110 Min.

242 kcal

Clever naschen

Orangen-Chia-Creme mit Pistazien

(2)

20 Min.

740 Min.

322 kcal

Pfannkuchen auf chinesische Art mit Lauchzwiebeln

(1)

30 Min.

80 Min.

411 kcal

Für die ganze Familie

Kartoffelwaffeln mit Apfelmus

(1)

30 Min.

45 Min.

296 kcal

Gesundes Grundrezept

Brioches

(1)

30 Min.

110 Min.

207 kcal

Herzhafte Scones mit Tomaten und Käse

(1)

25 Min.

40 Min.

188 kcal

Smart frühstücken

Kaki-Kokos-Skyr

(15)

5 Min.

468 kcal

Gesundes Grundrezept

Smarte Quarkkeulchen

(13)

25 Min.

50 Min.

471 kcal

Veganer Sattmacher

Veganer Hirsebrei mit Erdnussmus

(4)

10 Min.

520 kcal

Naschen ohne Reue

Brioche mit Sauerteig

(14)

30 Min.

1380 Min.

521 kcal

Smart frühstücken

Pfannkuchen mit Vanillecreme

(5)

15 Min.

50 Min.

475 kcal

Backen mit Vollkorn

Vollkorn-Pfannkuchen

(9)

45 Min.

60 Min.

124 kcal

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Hüttenkäse-Frühstück mit Pflaumen und Weintrauben

(12)

10 Min.

425 kcal

Smart frühstücken

Verschiedene Bagels

(4)

40 Min.

155 Min.

233 kcal

Gibt Power für den Tag

Pfannkuchen mit Mohn und Zitronen

(4)

60 Min.

428 kcal

Smart frühstücken

Gefüllte Pfannkuchen

(4)

20 Min.

55 Min.

299 kcal

Gesundes Grundrezept

Omelett

(1)

20 Min.

237 kcal

Low Carb fürs Büro

Cloud Bread

(9)

10 Min.

30 Min.

71 kcal

Süße Pancakes mit Honig

(4)

45 Min.

290 kcal

Birchermüsli mit Feigen und Pistazien

(1)

20 Min.

327 kcal

Bei einer Herzschwäche kann eine angepasste Ernährung Wassereinlagerungen und somit auch die Lebensqualität verbessern. Gerade das Frühstücksbrot mit Käse oder Wurst kann hier eher schädlich sein. EAT SMARTER zeigt Ihnen mit den Herzinsuffizienz-Frühstück-Rezepten gesunde Alternativen für den Morgen.

Herzinsuffizienz-Frühstück-Rezepte: Herzhaft in den Tag

Wer bisher ein herzhaftes Käsebrot gefrühstückt hat, wird mit einem fruchtigen Müsli wohl nicht ganz so glücklich. Muss man auch nicht, denn es gibt auch herzhafte Alternativen. Probieren Sie doch mal ein herzhaftes Müsli, Mangold-Ricotta-Muffins oder selbst gemachte Johannisbeer-Scones. Die Salzmenge können Sie individuell bei den Rezepten reduzieren und durch Gewürze und Kräuter ersetzen.

Herzinsuffizienz-Frühstück-Rezepte: Gesunde Fette für ein starkes Herz

Verfeinern Sie Ihr Frühstück mit herzgesunden Fetten. Leinöl lässt sich zum Beispiel in einen Frühstücksquark einrühren. Die Extraportion Omega-3-Fettsäuren liefert beispielsweise die Quarkcreme mit Beeren. Aber auch Nüsse, Samen und Kerne sind ideale Quellen für gesunde Fette. Probieren Sie doch mal unser Apfel-Zimt-Quinoa mit Nüssen.

Auf unserer Übersichtsseite zur Ernährung bei chronischer Herzinsuffizienz finden Sie weitere Informationen zum Thema.