Top 30 Kochbuch

Abendessen für Muskelaufbau

Rezepte ausgewählt von:

Vollkornnudeln mit Gemüse

Platz 1:

Vollkornnudeln mit Gemüse

(17)

25 min

leicht

594 kcal

Zum Rezept

Die 30 Rezepte aus diesem Kochbuch

Vollkornnudeln mit Gemüse Rezept

Platz 1

Schnell und einfach

Vollkornnudeln mit Gemüse

(17)

25 Min.

25 Min.

594 kcal

98

Gemüse-Linsen-Eintopf mit Erbsen Rezept

Platz 2

Clean Eating fürs Büro

Gemüse-Linsen-Eintopf mit Erbsen

(40)

25 Min.

25 Min.

592 kcal

97

Brokkoli-Cashew-Curry mit Kokosmilch Rezept

Platz 3

Starkoch-Rezept

Brokkoli-Cashew-Curry mit Kokosmilch

(16)

30 Min.

30 Min.

885 kcal

97

Jägertopf mit Hackfleisch, Champignons und Kartoffeln Rezept

Platz 4

Deftiges Diät-Rezept

Jägertopf mit Hackfleisch, Champignons und Kartoffeln

(15)

30 Min.

45 Min.

313 kcal

97

Gefüllter Spaghettikürbis mit Spinat und Mozzarella Rezept

Platz 5

5-Zutaten-Küche

Gefüllter Spaghettikürbis mit Spinat und Mozzarella

(19)

60 Min.

60 Min.

452 kcal

96

Gefüllte Sellerieschnitzel an Ofengemüse und Linsen Rezept

Platz 6

Vegetarisch für Genießer

Gefüllte Sellerieschnitzel an Ofengemüse und Linsen

Gewinnerrezept von Karin Henning

(11)

60 Min.

60 Min.

565 kcal

96

Putengyros mit Dip Rezept

Platz 7

Klassiker mal anders

Putengyros mit Dip

(9)

40 Min.

230 Min.

609 kcal

96

Orientalischer Hackbraten mit Kichererbsen und Aubergine Rezept

Platz 8

Klassiker mal anders

Orientalischer Hackbraten mit Kichererbsen und Aubergine

(16)

30 Min.

45 Min.

676 kcal

95

Frikadellen mit Gemüse Rezept

Platz 9

Low Carb und Eiweißreich

Frikadellen mit Gemüse

(13)

45 Min.

45 Min.

530 kcal

95

Nudelauflauf mit Blumenkohl und Salbei Rezept

Platz 10

Seelenwärmer

Nudelauflauf mit Blumenkohl und Salbei

(7)

20 Min.

50 Min.

707 kcal

95

Zitronenhähnchen Rezept

Platz 11

Besonders eiweißreich

Zitronenhähnchen

(7)

30 Min.

80 Min.

571 kcal

94

Chicken Curry Rezept

Platz 12

Verdauungsfördernd

(8)

15 Min.

45 Min.

553 kcal

94

Lammragout mit Kichererbsen und getrockneten Feigen Rezept

Platz 13

Besonders eiweißreich

Lammragout mit Kichererbsen und getrockneten Feigen

(5)

35 Min.

155 Min.

432 kcal

94

Hühner-Gemüse-Suppe mit Zitrone Rezept

Platz 14

Entzündungslindernd

Hühner-Gemüse-Suppe mit Zitrone

(23)

40 Min.

50 Min.

630 kcal

93

Sauerteig-Pizza Rezept

Platz 15

Macht glücklich

Sauerteig-Pizza

(12)

30 Min.

1080 Min.

611 kcal

93

Hähnchenbrust auf Zucchininudeln Rezept

Platz 16

Besonders eiweißreich

Hähnchenbrust auf Zucchininudeln

(13)

30 Min.

30 Min.

471 kcal

93

Orangen-Lachs mit Nussreis Rezept

Platz 17

Besonders eiweißreich

Orangen-Lachs mit Nussreis

(24)

20 Min.

55 Min.

689 kcal

92

Linsen-Grünkohl-Moussaka Rezept

Platz 18

Saisonale Küche

Linsen-Grünkohl-Moussaka

(17)

45 Min.

75 Min.

520 kcal

91

Frühlings-Risotto mit grünem Spargel und Radieschen Rezept

Platz 19

Klassiker mal anders

Frühlings-Risotto mit grünem Spargel und Radieschen

(28)

30 Min.

30 Min.

575 kcal

90

Rote-Bete-Graupen-Pfanne mit Halloumi Rezept

Platz 20

Besonders eiweißreich

Rote-Bete-Graupen-Pfanne mit Halloumi

(6)

30 Min.

40 Min.

439 kcal

90

Camembert mit Walnüssen und Rosenkohlgemüse Rezept

Platz 21

Seelenwärmer

Camembert mit Walnüssen und Rosenkohlgemüse

(4)

30 Min.

70 Min.

573 kcal

89

Linsen-Reis mit Datteln und Zwiebeln Rezept

Platz 22

Vegan für Genießer

Linsen-Reis mit Datteln und Zwiebeln

(11)

10 Min.

35 Min.

628 kcal

88

Panierter Feta mit Rotkohl und Salsa verde Rezept

Platz 23

Low Carb Dinner

Panierter Feta mit Rotkohl und Salsa verde

(14)

30 Min.

30 Min.

599 kcal

87

Vollkornpizza mit Wirsing Rezept

Platz 24

Klassiker mal anders

Vollkornpizza mit Wirsing

(6)

40 Min.

105 Min.

609 kcal

87

Gnocchi mit Basilikumpesto Rezept

Platz 25

Smarter Klassiker

Gnocchi mit Basilikumpesto

(8)

40 Min.

75 Min.

677 kcal

87

Spätzlepfanne mit Käse und Zwiebeln Rezept

Platz 26

Regionale Küche

Spätzlepfanne mit Käse und Zwiebeln

(12)

25 Min.

55 Min.

679 kcal

86

Gemüse-Enchiladas Rezept

Platz 27

Klassiker für Vegetarier

Gemüse-Enchiladas

(14)

35 Min.

60 Min.

607 kcal

84

Zucchini-Schiffchen mit Huhn, Reis und Paprika Rezept

Platz 28

Leichtes Abendessen

Zucchini-Schiffchen mit Huhn, Reis und Paprika

(6)

45 Min.

105 Min.

413 kcal

82

Spinat-Lachs-Lasagne Rezept

Platz 29

Seelenwärmer

Spinat-Lachs-Lasagne

(11)

30 Min.

60 Min.

782 kcal

82

Kürbis-Pizza mit Zwiebeln und Schafkäse Rezept

Platz 30

Fast Food ohne Reue

Kürbis-Pizza mit Zwiebeln und Schafkäse

(6)

60 Min.

180 Min.

1219 kcal

82

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