Top 30 Kochbuch

Adipositas Abendessen

Rezepte ausgewählt von:

Gefüllte Paprika vegetarisch

Spitzkohl mit Quinoa und Fetacreme

Quinoasalat mit Kichererbsen, Möhren und Spinat

Gemüsenudeln mit Erdnusssauce

Ofengemüse mit Mozzarella

Möhren-Tagliatelle mit Tomaten und Rucola

Spitzkohl mit Quinoa und Fetacreme

Überbackener Fenchel mit karamellisierten Weintrauben

Quinoasalat mit Kichererbsen, Möhren und Spinat

Gemüsenudeln mit Erdnusssauce

Ofengemüse mit Mozzarella

Fischsuppe mit Gemüse

Möhren-Tagliatelle mit Tomaten und Rucola

Gefüllte Champignons auf Tomaten

Buntes Ofengemüse

Gemüse-Linsen-Eintopf mit Erbsen

Platz 1:

Quinoasalat mit Kichererbsen, Möhren und Spinat

(16)

35 min

leicht

379 kcal

Die 30 Rezepte aus diesem Kochbuch

Quinoasalat mit Kichererbsen, Möhren und Spinat Rezept

Platz 1

Veganer Sattmacher

Quinoasalat mit Kichererbsen, Möhren und Spinat

(16)

35 Min.

35 Min.

379 kcal

100

Gemüsenudeln mit Erdnusssauce Rezept

Platz 2

5-Zutaten-Küche

Gemüsenudeln mit Erdnusssauce

(16)

25 Min.

25 Min.

284 kcal

100

Ofengemüse mit Mozzarella Rezept

Platz 3

Feine Gemüseküche

Ofengemüse mit Mozzarella

(13)

45 Min.

45 Min.

401 kcal

99

Fischsuppe mit Gemüse Rezept

Platz 4

Bauchschmeichler

Fischsuppe mit Gemüse

(12)

35 Min.

35 Min.

215 kcal

99

Möhren-Tagliatelle mit Tomaten und Rucola Rezept

Platz 5

Schnelles Low-Carb-Rezept

Möhren-Tagliatelle mit Tomaten und Rucola

(39)

35 Min.

35 Min.

272 kcal

98

Gefüllte Champignons auf Tomaten Rezept

Platz 6

Vegetarisch für Genießer

Gefüllte Champignons auf Tomaten

(15)

25 Min.

50 Min.

351 kcal

98

Buntes Ofengemüse Rezept

Platz 7

Schnell und einfach

Buntes Ofengemüse

(14)

35 Min.

35 Min.

309 kcal

98

Gemüse-Linsen-Eintopf mit Erbsen Rezept

Platz 8

Clean Eating fürs Büro

Gemüse-Linsen-Eintopf mit Erbsen

(40)

25 Min.

25 Min.

592 kcal

97

Rote Bete mit Radieschen und Walnüssen Rezept

Platz 9

Feine Gemüseküche

Rote Bete mit Radieschen und Walnüssen

(21)

20 Min.

50 Min.

411 kcal

96

Schollen-Zucchini-Röllchen mit Frischkäsefüllung Rezept

Platz 10

Gesunde Gourmet-Küche

Schollen-Zucchini-Röllchen mit Frischkäsefüllung

(11)

40 Min.

60 Min.

304 kcal

96

Rosenkohl vom Blech Rezept

Platz 11

5-Zutaten-Küche

Rosenkohl vom Blech

(21)

25 Min.

25 Min.

285 kcal

96

Gebackene Möhren mit Sesamspinat Rezept

Platz 12

Low Carb Dinner

Gebackene Möhren mit Sesamspinat

(21)

30 Min.

60 Min.

278 kcal

95

Keto-Brokkoli-Pizzafladen Rezept

Platz 13

Klassiker in Low Carb

Keto-Brokkoli-Pizzafladen

(15)

30 Min.

50 Min.

369 kcal

95

Frikadellen mit Gemüse Rezept

Platz 14

Low Carb und Eiweißreich

Frikadellen mit Gemüse

(13)

45 Min.

45 Min.

530 kcal

95

Kürbis-Kichererbsen-Curry Rezept

Platz 15

Klassiker für Vegetarier

Kürbis-Kichererbsen-Curry

(14)

30 Min.

50 Min.

414 kcal

95

Portobello mit Gorgonzola, Walnüssen und Birne Rezept

Platz 16

Besonders eiweißreich

Portobello mit Gorgonzola, Walnüssen und Birne

(8)

25 Min.

35 Min.

345 kcal

95

Zucchini-Omelett mit Kräutern Rezept

Platz 17

Schnelles Low-Carb-Rezept

Zucchini-Omelett mit Kräutern

(3)

25 Min.

25 Min.

448 kcal

95

Kürbissuppe mit Hokkaido Rezept

Platz 18

Saisonale Küche

Kürbissuppe mit Hokkaido

(25)

25 Min.

40 Min.

406 kcal

95

Brokkoli-Pizza mit Pilzen und Blauschimmelkäse Rezept

Platz 19

Low Carb ohne Fleisch

Brokkoli-Pizza mit Pilzen und Blauschimmelkäse

(3)

30 Min.

60 Min.

396 kcal

94

Hähnchenbrust auf Zucchininudeln Rezept

Platz 20

Besonders eiweißreich

Hähnchenbrust auf Zucchininudeln

(13)

30 Min.

30 Min.

471 kcal

93

Konjak-Pasta mit Beeren Rezept

Platz 21

Klassiker in Low Carb

Konjak-Pasta mit Beeren

(10)

20 Min.

20 Min.

409 kcal

93

Tomatensuppe mit Hähnchenbrust und Gemüse Rezept

Platz 22

Deftiges Diät-Rezept

Tomatensuppe mit Hähnchenbrust und Gemüse

(15)

15 Min.

30 Min.

284 kcal

92

Blumenkohlreis-Bowl Rezept

Platz 23

Schnelles Low-Carb-Rezept

Blumenkohlreis-Bowl

(22)

25 Min.

25 Min.

273 kcal

90

Gemüsenudeln mit Pilzen und Tofu Rezept

Platz 24

Low Carb ohne Fleisch

Gemüsenudeln mit Pilzen und Tofu

(10)

25 Min.

30 Min.

383 kcal

90

Grüner Power-Salat Rezept

Platz 25

Smarte Resteküche

Grüner Power-Salat

(8)

30 Min.

30 Min.

458 kcal

90

Kabeljaufilets in Tomaten-Lauch-Kapern-Sauce Rezept

Platz 26

Besonders eiweißreich

Kabeljaufilets in Tomaten-Lauch-Kapern-Sauce

(9)

35 Min.

35 Min.

192 kcal

90

Blumenkohl-Tortilla Rezept

Platz 27

Klassiker in Low Carb

Blumenkohl-Tortilla

(7)

20 Min.

30 Min.

565 kcal

88

Gefüllte Paprika vegetarisch Rezept

Platz 28

Feine Gemüseküche

Gefüllte Paprika vegetarisch

(4)

15 Min.

70 Min.

403 kcal

87

Spitzkohl mit Quinoa und Fetacreme Rezept

Platz 29

5-Zutaten-Küche

Spitzkohl mit Quinoa und Fetacreme

(10)

25 Min.

25 Min.

434 kcal

83

Überbackener Fenchel mit karamellisierten Weintrauben Rezept

Platz 30

Top Folsäure-Lieferant

Überbackener Fenchel mit karamellisierten Weintrauben

(6)

20 Min.

50 Min.

314 kcal

82

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