Top 30 Kochbuch

Hashimoto Abendessen

Rezepte ausgewählt von:

Gefüllte Champignons auf Tomaten

Platz 1:

Gefüllte Champignons auf Tomaten

(15)

25 min

leicht

351 kcal

Zum Rezept

Hashimoto ist nicht heilbar, weshalb auch eine abgestimmte Ernährung die Krankheit nicht aufhalten kann. Dennoch ist eine smarte Ernährung bei Hashimoto durchaus sinnvoll: Damit können Sie einige Symptome wie eine mögliche Gewichtszunahme in den Griff bekommen.

Hashimoto geht häufig, aber nicht immer mit einer Glutenunverträglichkeit einher. Unsere Rezeptsammlung baut auf eine glutenhaltige Ernährung auf. Falls bei Ihnen eine Glutenunverträglichkeit diagnostiziert wurde, sollten Sie Ihre Ernährung anpassen und auf glutenfreie Alternativen zurückgreifen.

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Die 30 Rezepte aus diesem Kochbuch

Gefüllte Champignons auf Tomaten Rezept

Platz 1

Vegetarisch für Genießer

Gefüllte Champignons auf Tomaten

(15)

25 Min.

50 Min.

351 kcal

98

Erdnuss-Süßkartoffel-Suppe Rezept

Platz 2

Seelenwärmer

Erdnuss-Süßkartoffel-Suppe

(23)

45 Min.

45 Min.

475 kcal

97

Auberginen auf Reis-Hackfleisch mit Granatapfel Rezept

Platz 3

Besonders eiweißreich

Auberginen auf Reis-Hackfleisch mit Granatapfel

(13)

25 Min.

50 Min.

437 kcal

97

Vollkornbrötchen mit Radieschen-Hüttenkäse und Birne Rezept

Platz 4

Gibt Power für den Tag

Vollkornbrötchen mit Radieschen-Hüttenkäse und Birne

(13)

10 Min.

10 Min.

355 kcal

97

Pytt i panna Rezept

Platz 5

Smarte Resteküche

(schwedische Restepfanne)

(44)

35 Min.

35 Min.

248 kcal

96

Rote Bete mit Radieschen und Walnüssen Rezept

Platz 6

Feine Gemüseküche

Rote Bete mit Radieschen und Walnüssen

(21)

20 Min.

50 Min.

411 kcal

96

Roggenbrote mit Avocado und Rote-Bete-Aufstrich Rezept

Platz 7

5-Zutaten-Küche

Roggenbrote mit Avocado und Rote-Bete-Aufstrich

(17)

15 Min.

15 Min.

342 kcal

96

Kürbis-Kichererbsen-Curry Rezept

Platz 8

Klassiker für Vegetarier

Kürbis-Kichererbsen-Curry

(13)

30 Min.

50 Min.

414 kcal

95

Portobello mit Gorgonzola, Walnüssen und Birne Rezept

Platz 9

Besonders eiweißreich

Portobello mit Gorgonzola, Walnüssen und Birne

(8)

25 Min.

35 Min.

345 kcal

95

Gebackene Möhren mit Sesamspinat Rezept

Platz 10

Low Carb Dinner

Gebackene Möhren mit Sesamspinat

(21)

30 Min.

60 Min.

278 kcal

95

Steckrüben-Grünkohl-Curry mit Hähnchen Rezept

Platz 11

Low Carb und Eiweißreich

Steckrüben-Grünkohl-Curry mit Hähnchen

(7)

30 Min.

40 Min.

315 kcal

95

Zitronenhähnchen Rezept

Platz 12

Besonders eiweißreich

Zitronenhähnchen

(7)

30 Min.

80 Min.

571 kcal

94

Himmel und Erde Rezept

Platz 13

Smarter Klassiker

Himmel und Erde

(21)

60 Min.

65 Min.

524 kcal

93

Gefüllte Süßkartoffel mit Aubergine und Feta Rezept

Platz 14

Clean-Eating-Mittag

Gefüllte Süßkartoffel mit Aubergine und Feta

(14)

20 Min.

70 Min.

644 kcal

93

Schmorgurken mit Lachs und Dill Rezept

Platz 15

Low Carb für Gourmets

Schmorgurken mit Lachs und Dill

(14)

20 Min.

20 Min.

527 kcal

93

Süßkartoffelauflauf mit Rucola Rezept

Platz 16

Seelenwärmer

Süßkartoffelauflauf mit Rucola

(11)

15 Min.

60 Min.

401 kcal

93

Sauerkraut-Kumpir Rezept

Platz 17

Bauchschmeichler

Sauerkraut-Kumpir

(7)

40 Min.

55 Min.

505 kcal

93

Dal makhani Rezept

Platz 18

Seelenwärmer

mit Kürbis

(8)

40 Min.

760 Min.

392 kcal

93

Gefüllte Paprika mit Reis und Kichererbsen Rezept

Platz 19

Kurbelt den Stoffwechsel an

Gefüllte Paprika mit Reis und Kichererbsen

(15)

30 Min.

30 Min.

521 kcal

92

Gefüllte Dinkelpfannkuchen mit Salat und Ziegenkäse Rezept

Platz 20

Vegetarisch für Genießer

Gefüllte Dinkelpfannkuchen mit Salat und Ziegenkäse

(10)

25 Min.

25 Min.

515 kcal

92

Zucchini-Pancakes mit Paprika-Joghurt-Dip Rezept

Platz 21

Kochen für Kinder

Zucchini-Pancakes mit Paprika-Joghurt-Dip

(20)

25 Min.

25 Min.

315 kcal

90

Rote-Bete-Bohnen-Miniburger Rezept

Platz 22

Klassiker mal anders

Rote-Bete-Bohnen-Miniburger

(6)

60 Min.

135 Min.

200 kcal

90

Spargel-Brokkoli-Tarte mit roten Zwiebeln Rezept

Platz 23

Stärkender Eiweiß-Kick

Spargel-Brokkoli-Tarte mit roten Zwiebeln

(10)

40 Min.

80 Min.

230 kcal

88

Winter-Bowl mit Kartoffel-Croûtons Rezept

Platz 24

Vegetarisch für Genießer

Winter-Bowl mit Kartoffel-Croûtons

(13)

25 Min.

25 Min.

670 kcal

87

Eggs Benedict mit Blitz-Hollandaise und Roggenbrot Rezept

Platz 25

Smarter Klassiker

Eggs Benedict mit Blitz-Hollandaise und Roggenbrot

(14)

25 Min.

25 Min.

456 kcal

87

Linsensalat mit Schafskäse und Walnüssen Rezept

Platz 26

Eiweißreich und vegetarisch

Linsensalat mit Schafskäse und Walnüssen

(12)

40 Min.

40 Min.

382 kcal

87

Hähnchen-Wrap mit Erdnuss-Kokos-Sauce Rezept

Platz 27

Schnell und einfach

Hähnchen-Wrap mit Erdnuss-Kokos-Sauce

(15)

20 Min.

20 Min.

442 kcal

86

Spargel-Quiche grün-weiß Rezept

Platz 28

Backen mit Vollkorn

Spargel-Quiche grün-weiß

(16)

40 Min.

90 Min.

202 kcal

85

Roggenbrot mit Ziegenkäse und Honig Rezept

Platz 29

Smart snacken

Roggenbrot mit Ziegenkäse und Honig

(9)

15 Min.

15 Min.

294 kcal

83

Polenta-Pizza mit Ziegenkäse, Feigen und Trauben Rezept

Platz 30

Klassiker mal anders

Polenta-Pizza mit Ziegenkäse, Feigen und Trauben

(8)

25 Min.

50 Min.

320 kcal

70

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