Top 30 Kochbuch

Die besten Hülsenfrüchte-Rezepte

Rezepte ausgewählt von:

Isabelle Spranger

Drumsticks in Tomatensauce mit weißen Bohnen

Platz 1:

Drumsticks in Tomatensauce mit weißen Bohnen

(6)

20 min

leicht

472 kcal

Zum Rezept

Die 30 Rezepte aus diesem Kochbuch

Drumsticks in Tomatensauce mit weißen Bohnen Rezept

Platz 1

Protein-Kick zum Mittag

Drumsticks in Tomatensauce mit weißen Bohnen

(6)

20 Min.

80 Min.

472 kcal

100

Nudelsalat mit Erbsen und Burrata Rezept

Platz 2

Klassiker mal anders

Nudelsalat mit Erbsen und Burrata

(4)

40 Min.

40 Min.

628 kcal

100

Soba-Nudeln mit Brokkoli, Edamame und Erdnüssen Rezept

Platz 3

Eiweißreich und vegan

Soba-Nudeln mit Brokkoli, Edamame und Erdnüssen

(14)

30 Min.

30 Min.

612 kcal

100

Fischsuppe mit Kidneybohnen Rezept

Platz 4

Besonders eiweißreich

Fischsuppe mit Kidneybohnen

(2)

20 Min.

35 Min.

280 kcal

98

Dinkel-Spinat-Bowl mit Erdnuss-Dressing Rezept

Platz 5

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Dinkel-Spinat-Bowl mit Erdnuss-Dressing

(14)

30 Min.

30 Min.

425 kcal

97

Orientalisches Kichererbsen-Ragù Rezept

Platz 6

Gesundes Grundrezept

Orientalisches Kichererbsen-Ragù

(11)

30 Min.

30 Min.

190 kcal

97

Linsenfrikadellen mit Salat und Quarkdip Rezept

Platz 7

Figurbewusst genießen

Linsenfrikadellen mit Salat und Quarkdip

(24)

30 Min.

30 Min.

577 kcal

97

Gemüse-Linsen-Eintopf mit Erbsen Rezept

Platz 8

Clean Eating fürs Büro

Gemüse-Linsen-Eintopf mit Erbsen

(40)

25 Min.

25 Min.

592 kcal

97

Salatschiffchen mit Kichererbsen und Zaziki Rezept

Platz 9

Klassiker mal anders

Salatschiffchen mit Kichererbsen und Zaziki

(10)

20 Min.

20 Min.

200 kcal

97

Linsenbolognese mit Tagliatelle Rezept

Platz 10

Smarter Klassiker

Linsenbolognese mit Tagliatelle

(28)

30 Min.

45 Min.

764 kcal

96

Falafel mit frischem Salat Rezept

Platz 11

Vegetarisch für Genießer

Falafel mit frischem Salat

(2)

45 Min.

765 Min.

410 kcal

96

Tacos mit Blumenkohl-Bohnen-Mole und Sour Cream Rezept

Platz 12

Fast Food ohne Reue

Tacos mit Blumenkohl-Bohnen-Mole und Sour Cream

(12)

25 Min.

35 Min.

503 kcal

95

Auberginen-Tomaten-Salat mit Kichererbsen und Feta Rezept

Platz 13

Vegetarisch abnehmen

Auberginen-Tomaten-Salat mit Kichererbsen und Feta

(27)

20 Min.

20 Min.

610 kcal

95

Orientalischer Hackbraten mit Kichererbsen und Aubergine Rezept

Platz 14

Klassiker mal anders

Orientalischer Hackbraten mit Kichererbsen und Aubergine

(16)

30 Min.

45 Min.

676 kcal

95

Kräuter-Bohnen-Salat mit Schalotten Rezept

Platz 15

Entzündungslindernd

Kräuter-Bohnen-Salat mit Schalotten

(2)

40 Min.

40 Min.

473 kcal

95

Gebackene Süßkartoffeln mit Bohnen Rezept

Platz 16

Seelenwärmer

Gebackene Süßkartoffeln mit Bohnen

(7)

45 Min.

45 Min.

499 kcal

95

Kichererbsen-Bohnen-Pfanne mit Schokolade Rezept

Platz 17

Besonders eiweißreich

Kichererbsen-Bohnen-Pfanne mit Schokolade

(5)

50 Min.

50 Min.

331 kcal

95

Chili-con-Carne-Salat Rezept

Platz 18

Klassiker mal anders

Chili-con-Carne-Salat

(13)

20 Min.

20 Min.

479 kcal

94

Chili sin Carne mit Sour Cream und Fladenbrot Rezept

Platz 19

Klassiker für Vegetarier

Chili sin Carne mit Sour Cream und Fladenbrot

(15)

40 Min.

40 Min.

439 kcal

94

Köfte-Spieße mit Bulgur-Bohnen-Salat Rezept

Platz 20

Protein-Kick zum Mittag

Köfte-Spieße mit Bulgur-Bohnen-Salat

(2)

35 Min.

35 Min.

486 kcal

93

Linsen-Dal Rezept

Platz 21

Veganer Sattmacher

mit Kokoschips

(23)

25 Min.

25 Min.

493 kcal

93

Soja-Gemüse-Curry Rezept

Platz 22

Veganer Sattmacher

Soja-Gemüse-Curry

(13)

30 Min.

780 Min.

577 kcal

92

Gefüllte Paprika mit Reis und Kichererbsen Rezept

Platz 23

Kurbelt den Stoffwechsel an

Gefüllte Paprika mit Reis und Kichererbsen

(15)

30 Min.

30 Min.

521 kcal

92

Kartoffel-Hülsenfrüchtesalat Rezept

Platz 24

Meal-Prep-Gericht

Kartoffel-Hülsenfrüchtesalat

(8)

25 Min.

55 Min.

478 kcal

90

Kartoffel-Linsen-Salat mit Zucchini Rezept

Platz 25

Klassiker mal anders

Kartoffel-Linsen-Salat mit Zucchini

verfeinert mit Feta-Joghurt-Dressing

(6)

20 Min.

75 Min.

300 kcal

90

Linsensalat mit gebackenem Feta Rezept

Platz 26

Gesunde Gourmet-Küche

Linsensalat mit gebackenem Feta

(7)

45 Min.

45 Min.

587 kcal

90

Reis-Bohnen-Salat mit Nektarine und Kürbiskernen Rezept

Platz 27

Gute-Laune-Rezept

Reis-Bohnen-Salat mit Nektarine und Kürbiskernen

(3)

20 Min.

20 Min.

564 kcal

89

Linsen-Ofengemüse-Salat mit Mohn und Pflaumen-Dressing Rezept

Platz 28

Veganer Sattmacher

Linsen-Ofengemüse-Salat mit Mohn und Pflaumen-Dressing

(7)

45 Min.

45 Min.

376 kcal

88

Erbsen-Bohnen-Risotto mit Hähnchen Rezept

Platz 29

Gesunde Gourmet-Küche

Erbsen-Bohnen-Risotto mit Hähnchen

(2)

80 Min.

80 Min.

577 kcal

88

Veganer Cheeseburger mit Black Bean Patty Rezept

Platz 30

Eiweißreich und vegan

Veganer Cheeseburger mit Black Bean Patty

(15)

45 Min.

45 Min.

532 kcal

84

Derzeit beliebt

Würziger Nudelauflauf Rezepte

20 Rezepte

Würzige Nudelaufläufe

Comfort Food für kühle Tage

Fleischklassiker in vegetarisch Rezepte

30 Rezepte

Fleischklassiker in vegetarisch

Gulasch, Burger und mehr

Witzige Fun-Food-Ideen Rezepte

22 Rezepte

Witzige Fun-Food-Ideen

Das Auge isst mit

Kochbücher der Woche

Gesunde Plätzchen Rezepte

17 Rezepte

Gesunde Plätzchen

Ohne raffinierten Zucker

Herzhafte Weihnachtsmarkt-Gerichte Rezepte

17 Rezepte

Herzhafte Weihnachtsmarkt-Gerichte

Von Flammlachs bis Rahmfladen

Heimisches Superfood im Winter Rezepte

30 Rezepte

Heimisches Superfood im Winter

Das Gute liegt so nah!

Vitalstoffreiches Winterfrühstück Rezepte

30 Rezepte

Vitalstoffreiches Winterfrühstück

Fit durch die kalte Jahreszeit

Kochbücher von A-Z