Top 30 Kochbuch

Mittagessen für mehr Lust auf Sex

Rezepte ausgewählt von:

Gebackene Süßkartoffel mit Quinoa-Salat und Lachs

Platz 1:

Gebackene Süßkartoffel mit Quinoa-Salat und Lachs

(24)

25 min

ganz einfach

608 kcal

Zum Rezept

Die 30 Rezepte aus diesem Kochbuch

Gebackene Süßkartoffel mit Quinoa-Salat und Lachs Rezept

Platz 1

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

Gebackene Süßkartoffel mit Quinoa-Salat und Lachs

(24)

25 Min.

55 Min.

608 kcal

100

Salat aus Gemüsenudeln Rezept

Platz 2

Klassiker mal anders

Salat aus Gemüsenudeln

(11)

25 Min.

25 Min.

465 kcal

100

Gemüsecurry mit Ofenkartoffeln Rezept

Platz 3

Feine Gemüseküche

Gemüsecurry mit Ofenkartoffeln

(5)

50 Min.

50 Min.

617 kcal

100

Süßkartoffel-Radieschen-Pfanne mit Granatapfelkernen Rezept

Platz 4

Feine Gemüseküche

Süßkartoffel-Radieschen-Pfanne mit Granatapfelkernen

(12)

30 Min.

30 Min.

272 kcal

100

Thailändische Suppe mit Süßkartoffel Rezept

Platz 5

Veganer Sattmacher

Thailändische Suppe mit Süßkartoffel

(2)

40 Min.

40 Min.

344 kcal

99

Avocado-Pasta mit Garnelen Rezept

Platz 6

Stärkender Eiweiß-Kick

Avocado-Pasta mit Garnelen

(21)

25 Min.

25 Min.

738 kcal

98

Süßkartoffelpommes mit Avocadodip Rezept

Platz 7

Clean-Eating-Mittag

Süßkartoffelpommes mit Avocadodip

mit Kokosöl, tollen Gewürzen und Knoblauch

(5)

45 Min.

70 Min.

656 kcal

98

Mini-Sellerieschnitzel mit Räucherlachs Rezept

Platz 8

Gesunde Gourmet-Küche

Mini-Sellerieschnitzel mit Räucherlachs

(10)

45 Min.

45 Min.

275 kcal

94

Wraps mit Avocado und Lachs Rezept

Platz 9

Für die ganze Familie

Wraps mit Avocado und Lachs

(11)

35 Min.

105 Min.

504 kcal

93

Spinat-Omelett mit Pesto Rezept

Platz 10

Eiweißreich und vegetarisch

Spinat-Omelett mit Pesto

(7)

55 Min.

55 Min.

429 kcal

92

One-Pot-Pasta-Auflauf Rezept

Platz 11

Vegetarisch für Genießer

One-Pot-Pasta-Auflauf

(12)

20 Min.

55 Min.

756 kcal

92

Avocado-Grapefruit-Salat mit Quinoa Rezept

Platz 12

Enthält viele gute Fette

Avocado-Grapefruit-Salat mit Quinoa

(6)

35 Min.

35 Min.

336 kcal

90

Frühlings-Risotto mit grünem Spargel und Radieschen Rezept

Platz 13

Klassiker mal anders

Frühlings-Risotto mit grünem Spargel und Radieschen

(28)

30 Min.

30 Min.

575 kcal

90

Saibling mit Artischockenkruste Rezept

Platz 14

Gesunde Gourmet-Küche

Saibling mit Artischockenkruste

(10)

35 Min.

35 Min.

447 kcal

90

Brunnenkressesalat mit Spargel, pochiertem Lachs und Eiern Rezept

Platz 15

Protein-Kick zum Mittag

Brunnenkressesalat mit Spargel, pochiertem Lachs und Eiern

(2)

25 Min.

25 Min.

392 kcal

90

Knackiger Salat nach Thai-Art Rezept

Platz 16

Vegetarisch für Genießer

Knackiger Salat nach Thai-Art

mit Wassermelone, Frischkäse und Radieschen

(5)

30 Min.

30 Min.

372 kcal

89

Vegetarische Quesadillas Rezept

Platz 17

Seelenwärmer

Vegetarische Quesadillas

(13)

45 Min.

45 Min.

598 kcal

88

Quinoa-Bowl mit dicken Bohnen und Lachs Rezept

Platz 18

Clean-Eating-Mittag

Quinoa-Bowl mit dicken Bohnen und Lachs

(2)

40 Min.

40 Min.

683 kcal

88

Lachstatar auf Selleriepuffern Rezept

Platz 19

Gesunde Gourmet-Küche

Lachstatar auf Selleriepuffern

mit Äpfeln

(4)

35 Min.

35 Min.

319 kcal

88

Couscoussalat mit Sommerobst und Halloumi Rezept

Platz 20

Saisonale Küche

Couscoussalat mit Sommerobst und Halloumi

(8)

40 Min.

40 Min.

630 kcal

87

Überbackene Feigen Rezept

Platz 21

Gesunde Gourmet-Küche

Überbackene Feigen

mit Frischkäse-Pistazien-Füllung

(3)

25 Min.

25 Min.

352 kcal

87

Petersilienwurzel-Cremesuppe Rezept

Platz 22

Regional & saisonal

Petersilienwurzel-Cremesuppe

(3)

35 Min.

35 Min.

359 kcal

87

Salat mit Gurke, Tomate, Wassermelone und Rucola Rezept

Platz 23

Erfrischender Vitamin-Kick

Salat mit Gurke, Tomate, Wassermelone und Rucola

(4)

20 Min.

20 Min.

342 kcal

87

Vegane Süßkartoffel-Burger Rezept

Platz 24

Vegan für Genießer

Vegane Süßkartoffel-Burger

(6)

40 Min.

70 Min.

610 kcal

87

Romanasalat mit Brot und Zitronen Rezept

Platz 25

Grillen auf leichte Art

Romanasalat mit Brot und Zitronen

(2)

20 Min.

20 Min.

371 kcal

86

Rotes Thai-Curry mit Jasminreis Rezept

Platz 26

Seelenwärmer

Rotes Thai-Curry mit Jasminreis

(9)

40 Min.

65 Min.

539 kcal

85

Reis-Bowl mit Avocado Rezept

Platz 27

Clean-Eating-Mittag

Reis-Bowl mit Avocado

(17)

45 Min.

45 Min.

618 kcal

85

Belgische Waffeln mit Spiegelei und Rucola Rezept

Platz 28

Klassiker mal anders

Belgische Waffeln mit Spiegelei und Rucola

(1)

30 Min.

30 Min.

597 kcal

85

Nudelauflauf mit Hähnchen Rezept

Platz 29

Kalorienarm aus dem Ofen

Nudelauflauf mit Hähnchen

(3)

20 Min.

60 Min.

388 kcal

83

Sushi-Rolls mit Graved Lachs Rezept

Platz 30

Klassiker mal anders

Sushi-Rolls mit Graved Lachs

(9)

40 Min.

40 Min.

434 kcal

77

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