Top 30 Kochbuch

Power-Rezepte mit Pflanzeneiweiß

Rezepte ausgewählt von:

Iris Lange-Fricke

Platz 1:

Ofenkartoffeln mit Brokkoli

(56)

1 h

leicht

471 kcal

Zum Rezept

Die 30 Rezepte aus diesem Kochbuch

Ofenkartoffeln mit Brokkoli Rezept

Platz 1

Veganer Sattmacher

Ofenkartoffeln mit Brokkoli

(56)

60 Min.

60 Min.

471 kcal

100

Gemüse-Quinoa-Bowl mit Erdnuss-Dip Rezept

Platz 2

Clean Eating für Gäste

Gemüse-Quinoa-Bowl mit Erdnuss-Dip

(20)

35 Min.

35 Min.

339 kcal

100

Linsen mit Kartoffeln und Tomatensalsa Rezept

Platz 3

Eiweißreich und vegan

Linsen mit Kartoffeln und Tomatensalsa

(17)

35 Min.

35 Min.

465 kcal

100

Vollkorn-Pasta mit Spinatsauce Rezept

Platz 4

Für die ganze Familie

Vollkorn-Pasta mit Spinatsauce

(13)

30 Min.

30 Min.

450 kcal

100

Gemüse-Kichererbsen-Curry Rezept

Platz 5

Seelenwärmer

Gemüse-Kichererbsen-Curry

(9)

50 Min.

50 Min.

397 kcal

100

Bohnen-Reis-Salat Rezept

Platz 6

Saisonale Küche

Bohnen-Reis-Salat

mit Nektarinen und Kürbiskernen

(3)

30 Min.

100 Min.

435 kcal

99

Kidneybohnen-Frikadellen mit Joghurtdip Rezept

Platz 7

Klassiker für Vegetarier

Kidneybohnen-Frikadellen mit Joghurtdip

(25)

40 Min.

40 Min.

503 kcal

98

Blumenkohlsteak mit Bohnendip Rezept

Platz 8

Klassiker für Vegetarier

Blumenkohlsteak mit Bohnendip

(21)

35 Min.

35 Min.

348 kcal

98

Gemüsenudeln mit Petersilien-Pesto Rezept

Platz 9

Klassiker mal anders

Gemüsenudeln mit Petersilien-Pesto

(5)

25 Min.

25 Min.

721 kcal

98

Kichererbsen-Bratlinge mit Tomaten-Sugo Rezept

Platz 10

Vegetarisch für Genießer

Kichererbsen-Bratlinge mit Tomaten-Sugo

(4)

70 Min.

70 Min.

372 kcal

98

Erbsenwaffeln mit Sojajoghurt Rezept

Platz 11

Veganer Sattmacher

Erbsenwaffeln mit Sojajoghurt

(12)

25 Min.

35 Min.

285 kcal

98

Bohnen-Quinoa-Bratlinge mit Roter Bete Rezept

Platz 12

Klassiker für Vegetarier

Bohnen-Quinoa-Bratlinge mit Roter Bete

(3)

40 Min.

40 Min.

403 kcal

98

Linsen-Champignon-Bowl mit Ziegenkäse Rezept

Platz 13

Clean-Eating-Rezept

Linsen-Champignon-Bowl mit Ziegenkäse

(20)

20 Min.

20 Min.

418 kcal

98

Schnelle Pasta mit getrockneten Tomaten Rezept

Platz 14

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Schnelle Pasta mit getrockneten Tomaten

(10)

15 Min.

15 Min.

468 kcal

97

Tomaten-Quinoa Rezept

Platz 15

Blitz-Clean-Eating-Rezept

(8)

25 Min.

25 Min.

402 kcal

97

Erbsencremesuppe mit Radieschen und Kräutern Rezept

Platz 16

Saisonale Küche

Erbsencremesuppe mit Radieschen und Kräutern

(3)

25 Min.

25 Min.

229 kcal

97

Couscous-Gemüse-Pfanne Rezept

Platz 17

Enthält viel Eisen

Couscous-Gemüse-Pfanne

mit Harissa

(106)

30 Min.

30 Min.

354 kcal

95

Linsen-Tomaten-Suppe Rezept

Platz 18

Vegetarisch für Genießer

Linsen-Tomaten-Suppe

(31)

15 Min.

35 Min.

279 kcal

94

Bunter Quinoasalat Rezept

Platz 19

Clean Eating fürs Büro

Bunter Quinoasalat

(6)

35 Min.

35 Min.

523 kcal

94

Gratinierter Brokkoli mit Curry-Dip Rezept

Platz 20

Leichtes Abendessen

Gratinierter Brokkoli mit Curry-Dip

(22)

20 Min.

30 Min.

643 kcal

93

Linsen-Dal Rezept

Platz 21

Veganer Sattmacher

mit Kokoschips

(23)

25 Min.

25 Min.

493 kcal

93

Gebratene Kichererbsen Rezept

Platz 22

Schnelles Abendessen

Gebratene Kichererbsen

(54)

25 Min.

25 Min.

200 kcal

93

Korma-Tofu mit Blumenkohl und Linsen Rezept

Platz 23

Eiweißreich und vegan

Korma-Tofu mit Blumenkohl und Linsen

(4)

30 Min.

80 Min.

292 kcal

92

Avocado-Linsen-Salat mit rosa Grapefruit Rezept

Platz 24

Figurbewusst genießen

Avocado-Linsen-Salat mit rosa Grapefruit

(10)

45 Min.

45 Min.

385 kcal

92

Dicke-Bohnen-Puffer Rezept

Platz 25

Protein-Power am Abend

Dicke-Bohnen-Puffer

(13)

20 Min.

40 Min.

347 kcal

90

Brokkoli-Reis-Pfanne Rezept

Platz 26

Schnelle Single-Küche

Brokkoli-Reis-Pfanne

(8)

30 Min.

30 Min.

497 kcal

90

Bunte Sommerrollen mit Cashew-Dip Rezept

Platz 27

Erfrischend und leicht

Bunte Sommerrollen mit Cashew-Dip

(3)

45 Min.

45 Min.

576 kcal

89

Vegetarische Lasagne – smarter Rezept

Platz 28

Klassiker für Vegetarier

Vegetarische Lasagne – smarter

mit Seitan und Spinat

(9)

40 Min.

90 Min.

633 kcal

89

Linsennudeln mit Artischocken und Oliven Rezept

Platz 29

Eiweißreich und vegetarisch

Linsennudeln mit Artischocken und Oliven

(9)

30 Min.

30 Min.

573 kcal

87

Erbsen-Minz-Küchlein Rezept

Platz 30

Saisonale Küche

Erbsen-Minz-Küchlein

(7)

45 Min.

45 Min.

300 kcal

87

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