Top 30 Kochbuch

Schnelle Pfannengerichte

Rezepte ausgewählt von:

Iris Lange-Fricke

Bunte Gemüsepfanne mit mediterranen Kräutern

Platz 1:

Bunte Gemüsepfanne mit mediterranen Kräutern

(10)

15 min

leicht

230 kcal

Zum Rezept

Die 30 Rezepte aus diesem Kochbuch

Bunte Gemüsepfanne mit mediterranen Kräutern Rezept

Platz 1

Veganer Sattmacher

Bunte Gemüsepfanne mit mediterranen Kräutern

(10)

15 Min.

25 Min.

230 kcal

100

Knoblauch-Spaghetti mit Zucchini und Tomaten Rezept

Platz 2

Leichtes Mittagessen

Knoblauch-Spaghetti mit Zucchini und Tomaten

(28)

25 Min.

25 Min.

389 kcal

100

Süßkartoffel-Radieschen-Pfanne mit Granatapfelkernen Rezept

Platz 3

Feine Gemüseküche

Süßkartoffel-Radieschen-Pfanne mit Granatapfelkernen

(12)

30 Min.

30 Min.

272 kcal

100

Bunte Gemüsepfanne Rezept

Platz 4

Feine Gemüseküche

Bunte Gemüsepfanne

mit Schafskäse

(32)

30 Min.

30 Min.

186 kcal

99

Pilzpfanne Rezept

Platz 5

Feine Gemüseküche

(5)

30 Min.

30 Min.

197 kcal

98

Penne all'arrabbiata – smarter Rezept

Platz 6

Gesundes Grundrezept

Penne all'arrabbiata – smarter

(20)

30 Min.

30 Min.

471 kcal

98

Kartoffel-Gemüse-Tortilla Rezept

Platz 7

Gesundes Grundrezept

Kartoffel-Gemüse-Tortilla

mit Paprika und Zucchini

(16)

20 Min.

30 Min.

335 kcal

97

Pilz-Gemüse-Pfanne mit Mandeln Rezept

Platz 8

Schnell und einfach

Pilz-Gemüse-Pfanne mit Mandeln

(9)

30 Min.

30 Min.

203 kcal

97

Nudel-Hackfleisch-Pfanne mit Ziegenkäse Rezept

Platz 9

Schnelles Abendessen

Nudel-Hackfleisch-Pfanne mit Ziegenkäse

(24)

15 Min.

15 Min.

670 kcal

96

Gemüse-Rösti Rezept

Platz 10

Figurbewusst genießen

mit Tomatenquark

(24)

25 Min.

25 Min.

180 kcal

96

Pytt i panna Rezept

Platz 11

Smarte Resteküche

(schwedische Restepfanne)

(44)

35 Min.

35 Min.

248 kcal

96

Naturreispfanne Rezept

Platz 12

Smarte Resteküche

Naturreispfanne

mit Hähnchenstreifen, Ananas und Paprika

(19)

25 Min.

25 Min.

420 kcal

96

Bunte Putenpfanne mit Kirschtomaten Rezept

Platz 13

Protein-Power am Abend

Bunte Putenpfanne mit Kirschtomaten

(12)

30 Min.

30 Min.

329 kcal

96

Nudeln mit Haschee Rezept

Platz 14

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Nudeln mit Haschee

(10)

10 Min.

20 Min.

775 kcal

96

Shakshuka mit Tomaten und Zucchini Rezept

Platz 15

Low Carb ohne Fleisch

Shakshuka mit Tomaten und Zucchini

(39)

35 Min.

35 Min.

522 kcal

95

Nudel-Frittata Rezept

Platz 16

Gesundes Grundrezept

mit Erbsen und Schafskäse

(19)

10 Min.

20 Min.

408 kcal

95

Lachs-Spinat-Pasta Rezept

Platz 17

Entzündungslindernd

Lachs-Spinat-Pasta

(29)

20 Min.

20 Min.

612 kcal

95

Pilz-Gemüse-Pfanne mit Tofu und Tomaten Rezept

Platz 18

Vegan für Genießer

Pilz-Gemüse-Pfanne mit Tofu und Tomaten

(21)

35 Min.

35 Min.

589 kcal

94

Couscous-Pfanne mit Gemüse Rezept

Platz 19

Leichtes Mittagessen

Couscous-Pfanne mit Gemüse

(13)

30 Min.

30 Min.

354 kcal

94

Kürbis-Walnuss-Pfanne Rezept

Platz 20

Saisonale Küche

Kürbis-Walnuss-Pfanne

(11)

30 Min.

30 Min.

276 kcal

93

Zucchini-Puffer Rezept

Platz 21

Klassiker in Low Carb

Zucchini-Puffer

(26)

30 Min.

30 Min.

283 kcal

93

Gemüse-Brat-Reis mit Erdnuss-Sauce und Tofu Rezept

Platz 22

Gesunder Feierabend

Gemüse-Brat-Reis mit Erdnuss-Sauce und Tofu

(20)

25 Min.

25 Min.

507 kcal

93

Erbsen-Zucchini-Frittata mit Mozzarella Rezept

Platz 23

Gesunder Feierabend

Erbsen-Zucchini-Frittata mit Mozzarella

(3)

30 Min.

30 Min.

557 kcal

92

Asiatische Bratnudeln Rezept

Platz 24

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Asiatische Bratnudeln

mit Sprossen und Ei

(16)

15 Min.

15 Min.

690 kcal

92

Hähnchen-Gemüse-Pfanne mit Couscous Rezept

Platz 25

Schnelles Mittagessen

Hähnchen-Gemüse-Pfanne mit Couscous

(3)

30 Min.

30 Min.

532 kcal

92

Zucchini-Pancakes mit Paprika-Joghurt-Dip Rezept

Platz 26

Kochen für Kinder

Zucchini-Pancakes mit Paprika-Joghurt-Dip

(20)

25 Min.

25 Min.

315 kcal

90

Gnocchi-Zucchini-Pfanne Rezept

Platz 27

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Gnocchi-Zucchini-Pfanne

mit Kirschtomaten und Parmesan

(78)

10 Min.

10 Min.

386 kcal

87

Hähnchengeschnetzeltes mit Pilzen Rezept

Platz 28

Stärkender Eiweiß-Kick

Hähnchengeschnetzeltes mit Pilzen

(23)

20 Min.

20 Min.

475 kcal

87

Schupfnudel-Pfanne mit Weißkohl und Pilzen Rezept

Platz 29

Saisonale Küche

Schupfnudel-Pfanne mit Weißkohl und Pilzen

(13)

30 Min.

30 Min.

276 kcal

84

Schnelles Putengeschnetzeltes Rezept

Platz 30

Gesundes Grundrezept

Schnelles Putengeschnetzeltes

mit Champignons

(26)

15 Min.

15 Min.

670 kcal

80

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