Bärlauchsauce Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
29 Bärlauchsauce Rezepte
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Gemüsefrikadellen mit Bärlauch-Dip Rezept
Empfohlen von IN FORM
Gemüsefrikadellen mit Bärlauch-Dip
5
(4)

45 Min.

45 Min.

291 kcal

Nudeln mit Bärlauch-Pesto Rezept
Saisonale Küche
Nudeln mit Bärlauch-Pesto
5
(3)

30 Min.

30 Min.

656 kcal

8,4
Bärlauch-Schaum mit Buchweizenklößen Rezept
Saisonale Küche
Bärlauch-Schaum mit Buchweizenklößen

und Koriander

5
(1)

50 Min.

70 Min.

402 kcal

9,0
Gebratenes Seehechtfilet auf Bärlauchcreme Rezept
Gebratenes Seehechtfilet auf Bärlauchcreme
5
(1)

50 Min.

85 Min.

502 kcal

9,0
Spaghetti mit Bärlauchsauce Rezept
Spaghetti mit Bärlauchsauce
5
(1)

35 Min.

35 Min.

547 kcal

Pasta mit Bärlauchsoße und gebratenem Spargel Rezept
Regional & saisonal
Pasta mit Bärlauchsoße und gebratenem Spargel
4.75
(4)

30 Min.

50 Min.

533 kcal

7,6
Spaghetti mit Bärlauch-Mandel-Pesto Rezept
Saisonale Küche
Spaghetti mit Bärlauch-Mandel-Pesto
4.555555
(9)

30 Min.

30 Min.

495 kcal

8,8
Vegetarische Lasagne mit Bärlauchsoße Rezept
Vegetarische Lasagne mit Bärlauchsoße
4.5
(2)

40 Min.

90 Min.

1028 kcal

9,2
Kartoffelpüree mit Bärlauchpesto Rezept
Kartoffelpüree mit Bärlauchpesto
4.333335
(3)

50 Min.

80 Min.

798 kcal

8,5
Nudeln mit grünem Spargel Rezept
Nudeln mit grünem Spargel
4.333335
(3)

35 Min.

50 Min.

475 kcal

7,9
Tofu-Tomaten-Pfännchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Tofu-Tomaten-Pfännchen

und Bärlauch-Pesto

4
(3)

20 Min.

35 Min.

300 kcal

9,1
Bärlauchpesto auf Bruschetta Rezept
Regional & saisonal
Bärlauchpesto auf Bruschetta
4.5
(2)

30 Min.

30 Min.

407 kcal

8,8
Fenchel mit Avocado-Bärlauch-Sauce Rezept
Fenchel mit Avocado-Bärlauch-Sauce
3
(1)

30 Min.

30 Min.

7,9
Kalte Kräutersauce Rezept
Kalte Kräutersauce
3
(1)

15 Min.

15 Min.

96 kcal

9,0
Pesto aus Bärlauch Rezept
Pesto aus Bärlauch
0
(0)

15 Min.

15 Min.

1522 kcal

7,2
Pesto aus Bärlauch Rezept
Pesto aus Bärlauch
0
(0)

20 Min.

20 Min.

1489 kcal

6,9
Pesto aus Bärlauch mit Sesamkeksen Rezept
Pesto aus Bärlauch mit Sesamkeksen
0
(0)

20 Min.

20 Min.

356 kcal

7,7
Gemüsepfanne mit Pesto Rezept
Gemüsepfanne mit Pesto
0
(0)

20 Min.

20 Min.

9,2
Kartoffelklößchen mit Bärlauchsauce Rezept
Kartoffelklößchen mit Bärlauchsauce
0
(0)

70 Min.

70 Min.

619 kcal

8,6
Kartoffelchips mit Bärlauchdip Rezept
Kartoffelchips mit Bärlauchdip
0
(0)

30 Min.

30 Min.

660 kcal

7,9
Bärlauchdip Rezept
Bärlauchdip
0
(0)

15 Min.

15 Min.

239 kcal

7,1
Pesto aus Bärlauch Rezept
Pesto aus Bärlauch
0
(0)

15 Min.

15 Min.

1638 kcal

7,4
Bärlauchquark Rezept
Bärlauchquark
0
(0)

15 Min.

15 Min.

113 kcal

9,2
Bärlauchpesto mit Brennnessel und Sonnnenblumenkernen Rezept
Bärlauchpesto mit Brennnessel und Sonnnenblumenkernen
0
(0)

30 Min.

30 Min.

2510 kcal

8,3
Kräuterpesto Rezept
Kräuterpesto
0
(0)

15 Min.

15 Min.

386 kcal

8,5
Bärlauchpesto mit Brennnessel Rezept
Bärlauchpesto mit Brennnessel
0
(0)

15 Min.

15 Min.

353 kcal

7,5
Nudeln mit Pesto Rezept
Nudeln mit Pesto
0
(0)

15 Min.

23 Min.

648 kcal

7,3
Gefüllte Avocado mit Bärlauch Rezept
Gefüllte Avocado mit Bärlauch
0
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25 Min.

25 Min.

420 kcal

7,7
Geräuchertes Lachsforellenfilet mit Bärlauch und Pellkartoffeln Rezept
Geräuchertes Lachsforellenfilet mit Bärlauch und Pellkartoffeln
0
(0)

60 Min.

60 Min.

579 kcal

9,3

Bärlauch hat ein würziges, knoblauchähnliches Aroma ohne dabei den Körpergeruch zu verändern. Die Bärlauchsauce-Rezepte eignen sich nicht nur als Ersatz, wenn man auf Knoblauch verzichten möchte, sondern schmecken auch einfach hervorragend zu Nudeln, Kartoffeln, Käse, Fisch, Fleisch und Salat. Echte Alleskönner eben! Mit seinen wertvollen Nährstoffen wie Vitamin C, Magnesium und Eisen ist Bärlauch außerdem sehr gesund. Probieren Sie doch einmal leckere Spaghetti mit Bärlauch-Mandel-Pesto, eine cremige Champignon-Bärlauchsauce oder einen herzhaften Bärlauchfrischkäse. Grün, aromatisch, lecker!

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