Spargelsauce Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Béchamelsauce

72 Spargelsauce Rezepte von EAT SMARTER

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Smarter Klassiker

Weißer Spargel mit holländischer Soße und Kartoffeln

(2)

35 Min.

70 Min.

686 kcal

Weißer und grüner Spargel mit Sauce Maltaise

(1)

30 Min.

55 Min.

711 kcal

Spargel mit Bärlauchpesto

(1)

35 Min.

331 kcal

Weißer Spargel mit Gemüse

(1)

30 Min.

463 kcal

Smarter Klassiker

Weißer Spargel mit Sauce Hollandaise und Kartoffeln

(2)

40 Min.

70 Min.

656 kcal

Smarte Hausmannskost

Spargel mit leichter Parmesan-Basilikum-Hollandaise

und Parmaschinken

(9)

60 Min.

202 kcal

Klassiker mal anders

Spargel mit Limetten-Hollandaise und Schinkenplatte

(6)

60 Min.

436 kcal

Smarter Klassiker

Leichte Hollandaise

(Grundrezept)

(16)

20 Min.

181 kcal

Spargel mit Eier-Schnittlauch-Marinade

(1)

30 Min.

50 Min.

250 kcal

Spargel mit Schinken und heller Soße

(0)

40 Min.

Grüner Spargel mit Walnuss-Vinaigrette

(0)

25 Min.

50 Min.

349 kcal

Gebratener Spargel mit Frühlingszwiebeln, Orangenzesten und Joghurtdip

(0)

30 Min.

45 Min.

202 kcal

Weißer Spargel mit grüner Soße

(0)

35 Min.

Grüner Spargel vom Grill mit Eiersoße

(0)

30 Min.

235 kcal

Spargel mit Salbei und Schinken

(0)

30 Min.

489 kcal

Grüner Spargel mit Soße Hollandaise

(0)

20 Min.

516 kcal

Spargel mit zwei Kräutersaucen

(0)

40 Min.

694 kcal

Spargel mit dreierlei Saucen

(0)

30 Min.

Sauce Hollandaise und Sauce Bearnaise

(0)

30 Min.

988 kcal

Saprgel mit Kerbelcreme

(0)

30 Min.

Spargel mit Buttersauce

(0)

35 Min.

453 kcal

Spargel mit Buttersauce und Kartoffeln

(0)

35 Min.

496 kcal

Grüner Spargel mit Zitronensauce

(0)

20 Min.

470 kcal

Spargel mit Sauce Hollandaise

(1)

25 Min.

50 Min.

661 kcal

Spargel weiß und grün mit Tatarensoße

(1)

30 Min.

80 Min.

311 kcal

Pellkartoffeln mit Kräutersabayon sowie weißem und grünen Spargel

(0)

50 Min.

384 kcal

Weißer Spargel mit Sauce Hollandaise

(0)

25 Min.

50 Min.

641 kcal

Spargel mit Kartoffeln und holländischer Soße

(0)

30 Min.

60 Min.

765 kcal

Weiße Spargelstangen mit Thymian-Zitronen-Butter

(0)

50 Min.

336 kcal

Marinierter Spargel

(0)

35 Min.

297 kcal

Grüner Spargel mit Radieschen

(0)

20 Min.

99 kcal

Weißer Spargel mit Eierdressing

(0)

35 Min.

308 kcal

Spargel mit Vinaigrette

(0)

35 Min.

129 kcal

Spargel mit Ei

(0)

30 Min.

269 kcal

Spargel mit Sauce Hollandaise

(0)

40 Min.

685 kcal

Spargel mit Kartoffeln

(0)

40 Min.

Spargel mit Käse-Tomatensauce

(0)

30 Min.

Spargel mit Morcheln

(0)

80 Min.

457 kcal

Spargel mit Paprikacreme

(0)

35 Min.

168 kcal

Spargel mit Sauce Tartare

(0)

30 Min.

302 kcal

Spargel mit Kräutersauce

(0)

35 Min.

361 kcal

Marinierter Spargel mit Relish

(0)

90 Min.

105 kcal

Spargel mit Tomaten- und Avocadosauce

(0)

30 Min.

319 kcal

Weißer Spargel mit Sauce Hollandaise

(0)

30 Min.

624 kcal

Spargel mit Sauce Hollandaise

(0)

35 Min.

755 kcal

Vegan für Genießer

Avocado Hollandaise

(3)

3 Min.

5 Min.

117 kcal

Vegetarisch für Genießer

Weißer Spargel auf Spinat mit Kartoffelspalten

(3)

45 Min.

493 kcal

Sauce Hollandaise mit Basilikum

(1)

25 Min.

2063 kcal

Die Spargelsaucen-Rezepte von EAT SMARTER werden Ihnen eine ganz neue Inspiration für die Spargelzeit bescheren, denn eine leckere Sauce zum Spargel rundet das Gericht herrlich ab, auch wenn das Stangengemüse schon pur ein Hochgenuss ist. Wie wäre es, wenn EAT SMARTER Ihnen dabei helfen könnte, von der klassischen Sauce Hollandaise und Buttersauce abzuweichen. Versuchen sie unsere leckere und leichte Hollandaise auf ganz smarte Art. Auch Spargel mit Eierdressing und Spargel mit Tomaten und Avocadosauce sind eine perfekte Kombination. Wir sind uns sicher einige Rezepte werden selbst für eingefleischte Saucenfans noch Neuland sein. Wir garantieren Ihnen aber eine hundertprozentige Gelinggarantie. EAT SMARTER wünscht guten Appetit!