Spargelsauce Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
72 Spargelsauce Rezepte von EAT SMARTER
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Avocado Hollandaise Rezept
Vegan für Genießer
Avocado Hollandaise
5
(3)

3 Min.

5 Min.

117 kcal

79
Weißer Spargel auf Spinat mit Kartoffelspalten Rezept
Vegetarisch für Genießer
Weißer Spargel auf Spinat mit Kartoffelspalten
5
(3)

45 Min.

45 Min.

493 kcal

79
Weißer Spargel mit holländischer Soße und Kartoffeln Rezept
Smarter Klassiker
Weißer Spargel mit holländischer Soße und Kartoffeln
5
(2)

35 Min.

70 Min.

686 kcal

73
Weißer und grüner Spargel mit Sauce Maltaise Rezept
Weißer und grüner Spargel mit Sauce Maltaise
5
(1)

30 Min.

55 Min.

711 kcal

63
Spargel mit Bärlauchpesto Rezept
Spargel mit Bärlauchpesto
5
(1)

35 Min.

35 Min.

331 kcal

97
Weißer Spargel mit Gemüse Rezept
Weißer Spargel mit Gemüse
5
(1)

30 Min.

30 Min.

463 kcal

73
Sauce Hollandaise mit Basilikum Rezept
Sauce Hollandaise mit Basilikum
5
(1)

25 Min.

25 Min.

2063 kcal

69
Spargel mit Schinken und Sauce Hollandaise Rezept
Spargel mit Schinken und Sauce Hollandaise
5
(1)

50 Min.

75 Min.

1010 kcal

70
Süßkartoffel-Kumpir mit Spargel Rezept
Entzündungslindernd
Süßkartoffel-Kumpir mit Spargel
4.90909
(11)

40 Min.

80 Min.

780 kcal

84
Weißer Spargel mit Sauce Hollandaise und Kartoffeln Rezept
Smarter Klassiker
Weißer Spargel mit Sauce Hollandaise und Kartoffeln
4.5
(2)

40 Min.

70 Min.

656 kcal

83
Spargel mit leichter Parmesan-Basilikum-Hollandaise Rezept
Smarte Hausmannskost
Spargel mit leichter Parmesan-Basilikum-Hollandaise

und Parmaschinken

4.444445
(9)

60 Min.

60 Min.

202 kcal

73
Spargel mit Limetten-Hollandaise und Schinkenplatte Rezept
Klassiker mal anders
Spargel mit Limetten-Hollandaise und Schinkenplatte
4.333335
(6)

60 Min.

60 Min.

436 kcal

68
Leichte Hollandaise Rezept
Smarter Klassiker
Leichte Hollandaise

(Grundrezept)

4.125
(16)

20 Min.

20 Min.

181 kcal

79
Spargel mit Eier-Schnittlauch-Marinade Rezept
Spargel mit Eier-Schnittlauch-Marinade
4
(1)

30 Min.

50 Min.

250 kcal

82
Sauce Hollandaise Rezept
Sauce Hollandaise
4
(1)

20 Min.

20 Min.

2063 kcal

60
Spargel mit Schinken und heller Soße Rezept
Spargel mit Schinken und heller Soße
0
(0)

40 Min.

40 Min.

Gebratener Spargel mit Frühlingszwiebeln, Orangenzesten und Joghurtdip Rezept
Gebratener Spargel mit Frühlingszwiebeln, Orangenzesten und Joghurtdip
0
(0)

30 Min.

45 Min.

202 kcal

84
Weißer Spargel mit grüner Soße Rezept
Weißer Spargel mit grüner Soße
0
(0)

35 Min.

35 Min.

Spargel mit Salbei und Schinken Rezept
Spargel mit Salbei und Schinken
0
(0)

30 Min.

30 Min.

489 kcal

58
Grüner Spargel mit Soße Hollandaise Rezept
Grüner Spargel mit Soße Hollandaise
0
(0)

20 Min.

20 Min.

516 kcal

64
Spargel mit zwei Kräutersaucen Rezept
Spargel mit zwei Kräutersaucen
0
(0)

40 Min.

40 Min.

694 kcal

81
Spargel mit dreierlei Saucen Rezept
Spargel mit dreierlei Saucen
0
(0)

30 Min.

30 Min.

Sauce Hollandaise und Sauce Bearnaise Rezept
Sauce Hollandaise und Sauce Bearnaise
0
(0)

30 Min.

30 Min.

988 kcal

69
Saprgel mit Kerbelcreme Rezept
Saprgel mit Kerbelcreme
0
(0)

30 Min.

30 Min.

Spargel mit Buttersauce Rezept
Spargel mit Buttersauce
0
(0)

35 Min.

35 Min.

453 kcal

83
Spargel mit Buttersauce und Kartoffeln Rezept
Spargel mit Buttersauce und Kartoffeln
0
(0)

35 Min.

35 Min.

496 kcal

67
Grüner Spargel mit Zitronensauce Rezept
Grüner Spargel mit Zitronensauce
0
(0)

20 Min.

20 Min.

470 kcal

79
Spargel mit Kerbelsauce Rezept
Spargel mit Kerbelsauce
0
(0)

35 Min.

35 Min.

Spargel mit Nussbutter Rezept
Spargel mit Nussbutter
0
(0)

25 Min.

25 Min.

577 kcal

67
Spargel mit Joghurtsauce Rezept
Spargel mit Joghurtsauce
0
(0)

45 Min.

45 Min.

375 kcal

79
Joghurtsauce zum Spargel Rezept
Joghurtsauce zum Spargel
0
(0)

10 Min.

10 Min.

72 kcal

84
Gedämpfter Spargel mit Kräuterdip und Tomatensalsa Rezept
Gedämpfter Spargel mit Kräuterdip und Tomatensalsa

dazu Pellkartoffeln

0
(0)

50 Min.

50 Min.

384 kcal

100
Spargel mit scharfer Zitronensauce Rezept
Spargel mit scharfer Zitronensauce
0
(0)

35 Min.

50 Min.

641 kcal

70
Weißer Spargel mit Kräuteröl Rezept
Weißer Spargel mit Kräuteröl
0
(0)

30 Min.

30 Min.

545 kcal

98
Spargel mit Schinken und Sauce Hollandaise Rezept
Spargel mit Schinken und Sauce Hollandaise
0
(0)

50 Min.

75 Min.

1010 kcal

70
Spargel mit Sauce Hollandaise Rezept
Spargel mit Sauce Hollandaise
5
(1)

25 Min.

50 Min.

661 kcal

63
Spargel weiß und grün mit Tatarensoße Rezept
Spargel weiß und grün mit Tatarensoße
4
(1)

30 Min.

80 Min.

311 kcal

79
Weißer Spargel mit Sauce Hollandaise Rezept
Weißer Spargel mit Sauce Hollandaise
0
(0)

25 Min.

50 Min.

641 kcal

68
Spargel mit Kartoffeln und holländischer Soße Rezept
Spargel mit Kartoffeln und holländischer Soße
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(0)

30 Min.

60 Min.

765 kcal

72
Weiße Spargelstangen mit Thymian-Zitronen-Butter Rezept
Weiße Spargelstangen mit Thymian-Zitronen-Butter
0
(0)

50 Min.

50 Min.

336 kcal

75
Marinierter Spargel Rezept
Marinierter Spargel
0
(0)

35 Min.

35 Min.

297 kcal

83
Grüner Spargel mit Radieschen Rezept
Grüner Spargel mit Radieschen
0
(0)

20 Min.

20 Min.

99 kcal

98
Weißer Spargel mit Eierdressing Rezept
Weißer Spargel mit Eierdressing
0
(0)

35 Min.

35 Min.

308 kcal

71
Spargel mit Vinaigrette Rezept
Spargel mit Vinaigrette
0
(0)

35 Min.

35 Min.

129 kcal

75
Spargel mit Ei Rezept
Spargel mit Ei
0
(0)

30 Min.

30 Min.

269 kcal

85
Spargel mit Sauce Hollandaise Rezept
Spargel mit Sauce Hollandaise
0
(0)

40 Min.

40 Min.

685 kcal

68
Spargel mit Kartoffeln Rezept
Spargel mit Kartoffeln
0
(0)

40 Min.

40 Min.

Spargel mit Käse-Tomatensauce Rezept
Spargel mit Käse-Tomatensauce
0
(0)

30 Min.

30 Min.

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  • 2

Die Spargelsaucen-Rezepte von EAT SMARTER werden Ihnen eine ganz neue Inspiration für die Spargelzeit bescheren, denn eine leckere Sauce zum Spargel rundet das Gericht herrlich ab, auch wenn das Stangengemüse schon pur ein Hochgenuss ist. Wie wäre es, wenn EAT SMARTER Ihnen dabei helfen könnte, von der klassischen Sauce Hollandaise und Buttersauce abzuweichen. Versuchen sie unsere leckere und leichte Hollandaise auf ganz smarte Art. Auch Spargel mit Eierdressing und Spargel mit Tomaten und Avocadosauce sind eine perfekte Kombination. Wir sind uns sicher einige Rezepte werden selbst für eingefleischte Saucenfans noch Neuland sein. Wir garantieren Ihnen aber eine hundertprozentige Gelinggarantie. EAT SMARTER wünscht guten Appetit!

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