Grüne Soße Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Tomatensauce-Rezepte

Spargelsauce-Rezepte

Kochbuch für Bärlauchsauce

73 Grüne Soße Rezepte von EAT SMARTER

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Grüne Mojo-Soße Rezept

Grüne Mojo-Soße

15 Min.

15 Min.

171 kcal

Spaghetti mit grünem Pesto Rezept

Schnelle Single-Küche

Spaghetti mit grünem Pesto

20 Min.

20 Min.

784 kcal

Frankfurter grüne Sauce (Kräutersauce) Rezept

Deutscher Klassiker

Frankfurter grüne Sauce (Kräutersauce)

25 Min.

25 Min.

247 kcal

Helle Soße mit Petersilie Rezept

Deutscher Klassiker

Helle Soße mit Petersilie

30 Min.

40 Min.

113 kcal

Grüne Tomaten-Salsa Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Grüne Tomaten-Salsa

mit Limette und Koriander

30 Min.

90 Min.

60 kcal

Grünes Mandelpesto Rezept

Grünes Mandelpesto

20 Min.

20 Min.

337 kcal

Pasta mit Pesto alla genovese Rezept

Pasta mit Pesto alla genovese

20 Min.

35 Min.

956 kcal

Mango vom Grill mit Minzsauce Rezept

Grillen auf leichte Art

Mango vom Grill mit Minzsauce

40 Min.

40 Min.

204 kcal

Gebratenes Seehechtfilet auf Bärlauchcreme Rezept

Gebratenes Seehechtfilet auf Bärlauchcreme

50 Min.

85 Min.

502 kcal

Grünes Pesto Rezept

25 Min.

25 Min.

125 kcal

Vollkorn-Pasta mit grüner Sauce Rezept

Gesundes Grundrezept

Vollkorn-Pasta mit grüner Sauce

und Parmesankäse

25 Min.

35 Min.

250 kcal

Frankfurter Grüne Sauce – smarter Rezept

Smarte Hausmannskost

Frankfurter Grüne Sauce – smarter

mit Pellkartoffeln

20 Min.

45 Min.

203 kcal

Rucola-Marinade Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Rucola-Marinade

mit Senfkörnern

10 Min.

10 Min.

60 kcal

Dillsoße Rezept

Smarter Klassiker

20 Min.

35 Min.

171 kcal

Grünes Fisch-Curry Rezept

Klassiker mal anders

Grünes Fisch-Curry

mit Tilapia, Romanesco und Kokosmilch

50 Min.

50 Min.

359 kcal

Leichtes Pesto Rezept

Figurbewusst genießen

(Grundrezept)

15 Min.

15 Min.

51 kcal

Fenchel mit Avocado-Bärlauch-Sauce Rezept

Fenchel mit Avocado-Bärlauch-Sauce

30 Min.

30 Min.

278 kcal

Lachsfilet mit grünem Spargel und Kräutersoße Rezept

Lachsfilet mit grünem Spargel und Kräutersoße

40 Min.

40 Min.

Kartoffelgnocchi mit Pesto verde Rezept

Kartoffelgnocchi mit Pesto verde

45 Min.

85 Min.

663 kcal

Grünes Pesto mit Orange Rezept

Grünes Pesto mit Orange

10 Min.

10 Min.

1427 kcal

15 Min.

15 Min.

427 kcal

Pesto Genovese Rezept

15 Min.

15 Min.

1262 kcal

Jakobsmuscheln mit grüner Salsa und Blumenkohl Rezept

Jakobsmuscheln mit grüner Salsa und Blumenkohl

30 Min.

30 Min.

604 kcal

Pesto verde Rezept

20 Min.

20 Min.

864 kcal

Pasta mit Paprika, Tomaten und grüner Salsa Rezept

Pasta mit Paprika, Tomaten und grüner Salsa

30 Min.

45 Min.

648 kcal

Hummer auf Butter-Kräuter-Soße Rezept

Hummer auf Butter-Kräuter-Soße

30 Min.

30 Min.

670 kcal

Grüner Dip mit Kräutern Rezept

Grüner Dip mit Kräutern

20 Min.

20 Min.

125 kcal

Weißer Spargel mit grüner Soße Rezept

Weißer Spargel mit grüner Soße

35 Min.

35 Min.

Ravioli mit grüner Sauce Rezept

Ravioli mit grüner Sauce

60 Min.

195 Min.

Suppenfleisch mit grüner Sauce Rezept

Suppenfleisch mit grüner Sauce

135 Min.

135 Min.

656 kcal

Kabeljau mit Basilikumsauce Rezept

Kabeljau mit Basilikumsauce

25 Min.

25 Min.

Roastbeef mit Salsa-Verde-Dip Rezept

Roastbeef mit Salsa-Verde-Dip

25 Min.

45 Min.

498 kcal

Grüne Sauce mit Ei und Kartoffeln Rezept

Grüne Sauce mit Ei und Kartoffeln

20 Min.

20 Min.

542 kcal

Bohnen-Schinken-Röllchen mit Grüner Sauce Rezept

Bohnen-Schinken-Röllchen mit Grüner Sauce

30 Min.

30 Min.

365 kcal

Austern mit Petersilien-Salsa-Verde – smarter Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Austern mit Petersilien-Salsa-Verde – smarter

in der Schale serviert

30 Min.

60 Min.

194 kcal

Blitznudeln mit grünem Pesto Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Blitznudeln mit grünem Pesto

Für 1 Erw. und 1 Kind (7–14 Jahre)

20 Min.

20 Min.

513 kcal

Snapper in Kürbiskernkruste Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Snapper in Kürbiskernkruste

mit Tomatillo-Sauce

40 Min.

55 Min.

448 kcal

Mexikanische Kürbiskernsauce Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Mexikanische Kürbiskernsauce

mit Koriander

30 Min.

30 Min.

91 kcal

Kabeljau mit Knoblauch-Kartoffelbrei und grüner Marinade Rezept

Kabeljau mit Knoblauch-Kartoffelbrei und grüner Marinade

40 Min.

70 Min.

663 kcal

Salat mit Tofu und Salsa Rezept

Salat mit Tofu und Salsa

30 Min.

30 Min.

360 kcal

Tellerfleisch mit grüner Soße und Gemüse Rezept

Tellerfleisch mit grüner Soße und Gemüse

65 Min.

245 Min.

1454 kcal

Linguine mit Pesto verde Rezept

Linguine mit Pesto verde

30 Min.

30 Min.

608 kcal

Spaghetti mit Pesto verde Rezept

Spaghetti mit Pesto verde

25 Min.

25 Min.

936 kcal

Lachs mit grüner Soße, Erbsen und Kartoffeln Rezept

Lachs mit grüner Soße, Erbsen und Kartoffeln

40 Min.

100 Min.

915 kcal

Chicorée mit Salsa verde Rezept

Chicorée mit Salsa verde

25 Min.

25 Min.

351 kcal

Salsa Verde Rezept

10 Min.

10 Min.

602 kcal

Lachs-Wraps mit Kräutersauce Rezept

Lachs-Wraps mit Kräutersauce

25 Min.

25 Min.

Spargel mit Salsa Rezept

Spargel mit Salsa

30 Min.

30 Min.

342 kcal

"Sieben Kräuter müssen's sein!" So lautet die goldene Regel für die klassische Frankfurter Grüne Soße. Aber das muss nicht sein. EAT SMARTER hat eine Reihe von Grüne Soßen-Rezepten für Sie zusammengestellt, die alle schnell und einfach zuzubereiten und dazu noch richtige Vitaminbomen sind. Egal wie viele Sorten Kräuter Sie verwenden. Besonders gut macht sich die grüne Soße als Pesto zu Pasta oder leichtem Fleisch und Fisch mit grüner Sauce. EAT SMARTER wünscht guten Appetit!