Grüne Soße Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Tomatensauce-Rezepte

Spargelsauce-Rezepte

Kochbuch für Bärlauchsauce

75 Grüne Soße Rezepte

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Dillsoße Rezept

Smarter Klassiker

20 Min.

35 Min.

171 kcal

Radieschengrün-Pesto Rezept

Erfrischender Vitamin-Kick

Radieschengrün-Pesto

15 Min.

15 Min.

295 kcal

Austern mit Petersilien-Salsa-Verde – smarter Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Austern mit Petersilien-Salsa-Verde – smarter

in der Schale serviert

30 Min.

60 Min.

194 kcal

Spaghetti mit grünem Pesto Rezept

Schnelle Single-Küche

Spaghetti mit grünem Pesto

20 Min.

20 Min.

784 kcal

Frankfurter grüne Sauce (Kräutersauce) Rezept

Deutscher Klassiker

Frankfurter grüne Sauce (Kräutersauce)

25 Min.

25 Min.

247 kcal

Helle Soße mit Petersilie Rezept

Deutscher Klassiker

Helle Soße mit Petersilie

30 Min.

40 Min.

113 kcal

Grüne Tomaten-Salsa Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Grüne Tomaten-Salsa

mit Limette und Koriander

30 Min.

90 Min.

60 kcal

Grüne Mojo-Soße Rezept

Grüne Mojo-Soße

15 Min.

15 Min.

171 kcal

Pasta mit Pesto alla genovese Rezept

Pasta mit Pesto alla genovese

20 Min.

35 Min.

956 kcal

Mango vom Grill mit Minzsauce Rezept

Grillen auf leichte Art

Mango vom Grill mit Minzsauce

40 Min.

40 Min.

204 kcal

Gebratenes Seehechtfilet auf Bärlauchcreme Rezept

Gebratenes Seehechtfilet auf Bärlauchcreme

50 Min.

85 Min.

502 kcal

Grünes Pesto Rezept

25 Min.

25 Min.

125 kcal

Grüne Soße mit Ei Rezept

Low Carb ohne Fleisch

Grüne Soße mit Ei

15 Min.

25 Min.

323 kcal

Salsa Verde Rezept

20 Min.

20 Min.

233 kcal

Grüne Soße mit gekochtem Ei Rezept

Smarter Klassiker

Grüne Soße mit gekochtem Ei

10 Min.

20 Min.

829 kcal

Blitznudeln mit grünem Pesto Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Blitznudeln mit grünem Pesto

Für 1 Erw. und 1 Kind (7–14 Jahre)

20 Min.

20 Min.

513 kcal

Vollkorn-Pasta mit grüner Sauce Rezept

Gesundes Grundrezept

Vollkorn-Pasta mit grüner Sauce

und Parmesankäse

25 Min.

35 Min.

250 kcal

Frankfurter Grüne Sauce – smarter Rezept

Smarte Hausmannskost

Frankfurter Grüne Sauce – smarter

mit Pellkartoffeln

20 Min.

45 Min.

203 kcal

Rucola-Marinade Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Rucola-Marinade

mit Senfkörnern

10 Min.

10 Min.

60 kcal

Grünes Fisch-Curry Rezept

Klassiker mal anders

Grünes Fisch-Curry

mit Tilapia, Romanesco und Kokosmilch

50 Min.

50 Min.

359 kcal

Leichtes Pesto Rezept

Figurbewusst genießen

(Grundrezept)

15 Min.

15 Min.

51 kcal

Snapper in Kürbiskernkruste Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Snapper in Kürbiskernkruste

mit Tomatillo-Sauce

40 Min.

55 Min.

448 kcal

Mexikanische Kürbiskernsauce Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Mexikanische Kürbiskernsauce

mit Koriander

30 Min.

30 Min.

91 kcal

Fenchel mit Avocado-Bärlauch-Sauce Rezept

Fenchel mit Avocado-Bärlauch-Sauce

30 Min.

30 Min.

Salsa Verde mit Zitrone Rezept

Salsa Verde mit Zitrone

15 Min.

15 Min.

1119 kcal

Grünes Mandelpesto Rezept

Grünes Mandelpesto

20 Min.

20 Min.

337 kcal

Kabeljau mit Knoblauch-Kartoffelbrei und grüner Marinade Rezept

Kabeljau mit Knoblauch-Kartoffelbrei und grüner Marinade

40 Min.

70 Min.

661 kcal

Schweinelende mit Dicken Bohnen und grüner Soße Rezept

Schweinelende mit Dicken Bohnen und grüner Soße

30 Min.

60 Min.

422 kcal

Salat mit Tofu und Salsa Rezept

Salat mit Tofu und Salsa

30 Min.

30 Min.

360 kcal

Lachsfilet mit grünem Spargel und Kräutersoße Rezept

Lachsfilet mit grünem Spargel und Kräutersoße

40 Min.

40 Min.

Kartoffelgnocchi mit Pesto verde Rezept

Kartoffelgnocchi mit Pesto verde

45 Min.

85 Min.

663 kcal

Tellerfleisch mit grüner Soße und Gemüse Rezept

Tellerfleisch mit grüner Soße und Gemüse

65 Min.

245 Min.

1449 kcal

Grünes Pesto mit Orange Rezept

Grünes Pesto mit Orange

10 Min.

10 Min.

1427 kcal

15 Min.

15 Min.

427 kcal

Pesto Genovese Rezept

15 Min.

15 Min.

1262 kcal

Jakobsmuscheln mit grüner Salsa und Blumenkohl Rezept

Jakobsmuscheln mit grüner Salsa und Blumenkohl

30 Min.

30 Min.

604 kcal

Pesto verde Rezept

20 Min.

20 Min.

864 kcal

Linguine mit Pesto verde Rezept

Linguine mit Pesto verde

30 Min.

30 Min.

608 kcal

Spaghetti mit Pesto verde Rezept

Spaghetti mit Pesto verde

25 Min.

25 Min.

936 kcal

Pasta mit Paprika, Tomaten und grüner Salsa Rezept

Pasta mit Paprika, Tomaten und grüner Salsa

30 Min.

45 Min.

647 kcal

Hummer auf Butter-Kräuter-Soße Rezept

Hummer auf Butter-Kräuter-Soße

30 Min.

30 Min.

670 kcal

Grüner Dip mit Kräutern Rezept

Grüner Dip mit Kräutern

20 Min.

20 Min.

123 kcal

Weißer Spargel mit grüner Soße Rezept

Weißer Spargel mit grüner Soße

35 Min.

35 Min.

Lachs mit grüner Soße, Erbsen und Kartoffeln Rezept

Lachs mit grüner Soße, Erbsen und Kartoffeln

40 Min.

100 Min.

886 kcal

Ravioli mit grüner Sauce Rezept

Ravioli mit grüner Sauce

60 Min.

195 Min.

Chicorée mit Salsa verde Rezept

Chicorée mit Salsa verde

25 Min.

25 Min.

351 kcal

Salsa Verde Rezept

10 Min.

10 Min.

602 kcal

Suppenfleisch mit grüner Sauce Rezept

Suppenfleisch mit grüner Sauce

135 Min.

135 Min.

656 kcal

"Sieben Kräuter müssen's sein!" So lautet die goldene Regel für die klassische Frankfurter Grüne Soße. Aber das muss nicht sein. EAT SMARTER hat eine Reihe von Grüne Soßen-Rezepten für Sie zusammengestellt, die alle schnell und einfach zuzubereiten und dazu noch richtige Vitaminbomen sind. Egal wie viele Sorten Kräuter Sie verwenden. Besonders gut macht sich die grüne Soße als Pesto zu Pasta oder leichtem Fleisch und Fisch mit grüner Sauce. EAT SMARTER wünscht guten Appetit!