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Müsli mit Frischkorn, Kokos und Mango

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Müsli mit Frischkorn, Kokos und Mango
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leicht
Schwierigkeit
25 min
Zubereitung
 • Fertig in 12 h 25 min
Fertig
Zutaten
Zubereitung

Zutaten

für 4 Portionen
100 g
Getreidekorn z. B. eine Kornmischung
250 ml
1
1
2 EL
1 EL
2 EL
1 EL
brauner Zucker
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Zubereitungsschritte

Schritt 1/5
Am Vorabend die Körner in einer Getreidemühle grob mahlen oder schroten. Wer keine Getreidemühle hat, kann auch den Blitzhacker oder eine Kaffeemühle verwenden. Das Getreide in eine Schüssel geben und mit der Kokosmilch begießen. Über Nacht im Kühlschrank ziehen lassen.
Schritt 2/5
Am nächsten Tag die Mango schälen und das Fruchtfleisch rechts und links vom Stein schneiden. Das restliche Fruchtfleisch mit einem kleinen Messer vom Stein lösen und alles in mundgerechte Stücke schneiden. Die Limette heiß abwaschen und abtrocknen, die Schale fein abreiben. Die Limette auspressen.
Video Tipp
Wie Sie eine Mango am besten schälen und halbieren
Schritt 3/5
Limettensaft und Agavendicksaft unter den Frischkornbrei mischen, nach Bedarf mit etwas Milch verdünnen.
Schritt 4/5
In einer kleinen Pfanne die Butter erhitzen, darin Kokosraspel, braunen Zucker und Limettenabrieb anrösten.
Schritt 5/5
Das Frischkornmüsli auf vier Schälchen verteilen, die Mango darauf anrichten und mit der Kokos-Limetten-Mischung bestreuen.

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