Südfrucht Rezepte von EAT SMARTER

15 Min.

30 Min.

256 kcal

8,9

Gibt Power für den Tag

Schoko Bananen Müsli

10 Min.

60 Min.

420 kcal

8,3

Quinoa-Orangen-Salat

35 Min.

445 kcal

8,9

Besonders eiweißreich

Pfirsich-Joghurtsmoothie

Papayasmoothie mit Pfirsich

15 Min.

413 kcal

8,7

Eiweißreich und vegan

15 Min.

488 kcal

Rucolasalat mit Mango, Avocado und Kirschtomaten

15 Min.

531 kcal

Smoothie Grundrezept

(9)

10 Min.

167 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gibt Power für den Tag

Bananen-Möhren-Saft

mit Orange

(8)

5 Min.

184 kcal

8,7

Ananas-Gurken-Salsa

mit Frühlingszwiebeln

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

15 Min.

45 Min.

91 kcal

8,4

Exotischer Früchtequark

15 Min.

490 kcal

Lachsgratin mit Spinat

Kartoffel-Bohnen-Pfanne mit Zitrone

30 Min.

80 Min.

698 kcal

7,3

Lauchzwiebel-Frühlingsrollen

40 Min.

208 kcal

9,6

mit Sambal-Papaya-Salsa

45 Min.

526 kcal

7,2

Müsli mit Quark und Obst

15 Min.

318 kcal

Zucchini-Mais-Salat

30 Min.

45 Min.

1587 kcal

7,6

Veganer Mandelkuchen

Müsli mit Joghurt und Mango

35 Min.

80 Min.

5764 kcal

5,4

15 Min.

327 kcal

7,6

Garnelensalat

mit Melonenspalten

30 Min.

80 Min.

190 kcal

9,0

Frischkäsebällchen auf Salat

mit Spinat und Tomaten

20 Min.

198 kcal

9,5

Saisonale Küche

Kürbis-Orangen-Suppe

45 Min.

282 kcal

Nudeln mit zitroniger Thunfisch-Kapern-Soße

35 Min.

735 kcal

Chicorée-Orangen-Salat mit Walnüssen

Orangensalat mit Granatapfelkernen

20 Min.

244 kcal

8,7

Zucchinisalat mit Tomaten

20 Min.

182 kcal

6,9

Low Carb ohne Fleisch

30 Min.

322 kcal

9,5

Avocado-Kiwisalat

20 Min.

216 kcal

9,2

Klassiker mal anders

Feigen-Pizza

30 Min.

105 Min.

722 kcal

Vegane Kokoscreme mit Papaya

Bulgur-Kräutersalat mit Falafel

30 Min.

90 Min.

207 kcal

6,5

Gegrillter Zucchinisalat mit Minze und Parmesan

50 Min.

796 Min.

15 Min.

25 Min.

199 kcal

9,7

Gut für's Herz

Pfannkuchentorte

Feldsalat mit Radieschen, Avocado, Walnüssen und Fenchel

50 Min.

130 Min.

341 kcal

6,4

Figurbewusst genießen

25 Min.

338 kcal

10,0

Tomaten-Melonensalat mit Grapefruit und Koriander

Exotischer Wintersalat mit Wassermelonen-Radieschen

20 Min.

206 kcal

9,2

EatSmarter Exklusiv-Rezept

25 Min.

288 kcal

8,9

Thai-Krebsfleischsalat

in der Papaya serviert

30 Min.

146 kcal

Figurbewusst genießen

Papaya-Carpaccio

mit Minz-Pesto

20 Min.

110 kcal

10,0

Entzündungslindernd

Spicy Orangen-Punsch

Frühlingsrollen auf vietnamesische Art mit Tofu und Mango

15 Min.

30 Min.

123 kcal

9,7

Thailändischer Pomelosalat mit Knoblauch und Chili

30 Min.

60 Min.

92 kcal

8,2

Gebratene Ente mit Orangen

30 Min.

Gesunde Gourmet-Küche

45 Min.

180 Min.

614 kcal

Linsen-Mango-Curry

Gebratene Bananen mit Mandeln

30 Min.

390 kcal

9,7

20 Min.

280 kcal

Bananencrêpe mit Ahornsirup

Clean-Eating-Rezept

40 Min.

70 Min.

463 kcal

6,5

Orientalische Reispfanne mit Brokkoli

Shrimpsalat mit Pomelo und Grapefruit

20 Min.

425 kcal

30 Min.

40 Min.

Verschiedene Granitas

Quinoasalat mit Spinat, Grapefruit und Garnelen

270 Min.

Meal-Prep-Gericht

30 Min.

525 kcal

9,4

Salat mit gebackenem Lachs