Südfrucht Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Feigen-Rezepte

Bananen-Rezepte

Granatapfel-Rezepte

Mango-Rezepte

Papaya-Rezepte

Datteln-Rezepte

Kaki-Rezepte

Melonen-Rezepte

Kiwi-Rezepte

Die Südfrucht-Rezepte von EAT SMARTER bringen eine Portion Exotik auf Ihren Teller: Probieren Sie leckere und gesunde Rezeptideen für Ananas, Guave, Papaya, Banane und Co. die nach Urlaub schmecken und lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Südfrucht-Rezepte inspirieren. Wie wäre es zum Beispiel mal mit einem Papayasalat mit Gurken, einem Guaven-Mango-Drink oder gratinierten Ananasscheiben als fruchtiges Dessert? Der Fantasie sind bei unseren Südfrucht-Rezepten keine Grenzen gesetzt, Südfrüchte schmecken in herzhaften sowie in süßen Kombinationen. Bei unseren Südfrucht-Rezepten ist garantiert für jeden Geschmack etwas dabei.

5.452 Südfrucht Rezepte

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Bunter Quinoasalat Rezept

Bunter Quinoasalat

35 Min.

35 Min.

445 kcal

Erdnuss-Bananen-Shake mit Quark Rezept

Ideal nach dem Sport

Erdnuss-Bananen-Shake mit Quark

5 Min.

5 Min.

455 kcal

Rucolasalat mit Mango, Avocado und Kirschtomaten Rezept

Figurbewusst genießen

Rucolasalat mit Mango, Avocado und Kirschtomaten

15 Min.

15 Min.

306 kcal

Lachs-Spinat-Gratin Rezept

Smarter Klassiker

Lachs-Spinat-Gratin

30 Min.

55 Min.

524 kcal

Paprika-Süßkartoffel-Eintopf nach indischer Art Rezept

Figurbewusst genießen

Paprika-Süßkartoffel-Eintopf nach indischer Art

40 Min.

40 Min.

310 kcal

Zucchini-Mais-Salat Rezept

Zucchini-Mais-Salat

30 Min.

45 Min.

1587 kcal

Lauchzwiebel-Frühlingsrollen Rezept

Lauchzwiebel-Frühlingsrollen

mit Sambal-Papaya-Salsa

45 Min.

45 Min.

524 kcal

Garnelensalat Rezept

Erfrischend und leicht

mit Melonenspalten

30 Min.

80 Min.

190 kcal

Ananas-Gurken-Salsa Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Ananas-Gurken-Salsa

mit Frühlingszwiebeln

15 Min.

45 Min.

91 kcal

Currygeschnetzeltes mit Hähnchen und Früchten Rezept

Für Glücksgefühle

Currygeschnetzeltes mit Hähnchen und Früchten

40 Min.

60 Min.

802 kcal

Zucchinisalat mit Tomaten Rezept

Low Carb ohne Fleisch

Zucchinisalat mit Tomaten

30 Min.

30 Min.

322 kcal

Pfannkuchentorte Rezept

Gut für's Herz

Pfannkuchentorte

50 Min.

130 Min.

341 kcal

Müsli mit Joghurt und Mango Rezept

Müsli mit Joghurt und Mango

15 Min.

15 Min.

327 kcal

Lachsgratin mit Spinat Rezept

Lachsgratin mit Spinat

30 Min.

80 Min.

696 kcal

Veganer Mandelkuchen Rezept

Veganer Mandelkuchen

35 Min.

80 Min.

5751 kcal

Thai-Krebsfleischsalat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Thai-Krebsfleischsalat

in der Papaya serviert

30 Min.

30 Min.

146 kcal

Quinoasalat mit Spinat, Grapefruit und Garnelen Rezept

Empfohlen von IN FORM

Quinoasalat mit Spinat, Grapefruit und Garnelen

30 Min.

30 Min.

501 kcal

Orientalische Reispfanne mit Brokkoli Rezept

Empfohlen von IN FORM

Orientalische Reispfanne mit Brokkoli

20 Min.

20 Min.

425 kcal

Gebratene Ente mit Orangen Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Gebratene Ente mit Orangen

45 Min.

180 Min.

614 kcal

Linsen-Mango-Curry Rezept

Linsen-Mango-Curry

30 Min.

30 Min.

390 kcal

Bananencrêpe mit Ahornsirup Rezept

Clean-Eating-Rezept

Bananencrêpe mit Ahornsirup

40 Min.

70 Min.

463 kcal

Zitronencreme mit Heidelbeeren Rezept

Zitronencreme mit Heidelbeeren

30 Min.

180 Min.

Avocado-Kiwisalat Rezept

Avocado-Kiwisalat

20 Min.

20 Min.

216 kcal

Müsli mit Quark und Obst Rezept

Müsli mit Quark und Obst

20 Min.

20 Min.

321 kcal

Vegane Kokoslaibchen Rezept

Vegane Kokoslaibchen

40 Min.

172 Min.

92 kcal

Fisch in Sesam mit Avocado, Sellerie und Grapefruit Rezept

Fisch in Sesam mit Avocado, Sellerie und Grapefruit

25 Min.

31 Min.

Avocado-Smoothie mit Basilikum Rezept

Erfrischender Vitamin-Kick

Avocado-Smoothie mit Basilikum

15 Min.

15 Min.

135 kcal

Bulgur-Kräutersalat mit Falafel Rezept

Bulgur-Kräutersalat mit Falafel

50 Min.

796 Min.

Gegrillter Zucchinisalat mit Minze und Parmesan Rezept

Gegrillter Zucchinisalat mit Minze und Parmesan

15 Min.

25 Min.

199 kcal

Kartoffel-Bohnen-Pfanne mit Zitrone Rezept

Kartoffel-Bohnen-Pfanne mit Zitrone

40 Min.

40 Min.

208 kcal

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