Fenchel Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.071 Fenchel Rezepte
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Gegrillte Lachsspieße Rezept
Enthält viele gute Fette
Gegrillte Lachsspieße

mit Fenchel-Tomaten-Salsa

5
(12)

40 Min.

60 Min.

225 kcal

9,5
Lachskotelett auf Kohlrabi-Salat Rezept
Empfohlen von IN FORM
Lachskotelett auf Kohlrabi-Salat

mit Fenchel und Brunnenkresse

5
(8)

25 Min.

25 Min.

334 kcal

Gedünstetes Fischfilet Rezept
Figurbewusst genießen
Gedünstetes Fischfilet

auf Gemüsebett

5
(6)

25 Min.

25 Min.

100 kcal

9,8
Fenchel vom Grill Rezept
Feine Gemüseküche
Fenchel vom Grill
5
(6)

15 Min.

15 Min.

92 kcal

8,7
Fenchelsalat mit Birne, Cranberries und Frischkäse Rezept
Fenchelsalat mit Birne, Cranberries und Frischkäse
5
(5)

20 Min.

20 Min.

427 kcal

9,0
Fenchel-Spinat-Gemüse mit Polenta Rezept
Bauchschmeichler
Fenchel-Spinat-Gemüse mit Polenta
5
(5)

35 Min.

35 Min.

334 kcal

8,6
Fenchelsuppe Rezept
Smarte Hausmannskost
Fenchelsuppe
5
(4)

15 Min.

40 Min.

202 kcal

8,6
Nudelauflauf mit Fenchel und Feta Rezept
Nudelauflauf mit Fenchel und Feta
5
(4)

40 Min.

80 Min.

8,9
Feldsalat mit Radieschen, Avocado, Walnüssen und Fenchel Rezept
Figurbewusst genießen
Feldsalat mit Radieschen, Avocado, Walnüssen und Fenchel
5
(4)

25 Min.

25 Min.

338 kcal

9,2
Mediterrane Gemüsebrühe Rezept
Smarter Klassiker
Mediterrane Gemüsebrühe

(Grundrezept)

5
(3)

40 Min.

120 Min.

17 kcal

7,8
Pastasauce mit Fenchel, Kapern Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Pastasauce mit Fenchel, Kapern

und würzigen Anchovis

5
(3)

25 Min.

25 Min.

543 kcal

8,0
Überbackener Fenchel mit karamellisierten Weintrauben Rezept
Top Folsäure-Lieferant
Überbackener Fenchel mit karamellisierten Weintrauben
5
(3)

20 Min.

50 Min.

314 kcal

8,2
Kartoffel-Fenchel-Auflauf Rezept
Leichtes Mittagessen
Kartoffel-Fenchel-Auflauf
5
(3)

20 Min.

65 Min.

511 kcal

9,2
Forellen mit Fenchel vom Grill Rezept
Forellen mit Fenchel vom Grill
5
(3)

45 Min.

45 Min.

244 kcal

10,0
Fenchelsalat mit Orangen Rezept
Fenchelsalat mit Orangen

nach Dr. Johanna Budwig

5
(3)

20 Min.

20 Min.

151 kcal

8,3
Grüne Gazpacho mit Feta Rezept
Erfrischend und leicht
Grüne Gazpacho mit Feta
5
(3)

15 Min.

15 Min.

356 kcal

9,7
Gedünstete Lachssteaks Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gedünstete Lachssteaks

mit Estragon-Salsa-Verde

5
(2)

55 Min.

65 Min.

303 kcal

9,6
Zwiebelsuppe – smarter Rezept
Kurbelt den Stoffwechsel an
Zwiebelsuppe – smarter

mit gerösteten Zwiebeln, Fenchel und Tomaten

5
(2)

60 Min.

60 Min.

208 kcal

9,6
Orientalische Gemüsesuppe Rezept
Seelenwärmer
Orientalische Gemüsesuppe

mit Kichererbsen und Koriander

5
(2)

40 Min.

40 Min.

305 kcal

9,9
Goldbraun gebratene Jakobsmuscheln Rezept
Low Carb Dinner
Goldbraun gebratene Jakobsmuscheln

mit Fenchel-Zwiebel-Gemüse

5
(2)

20 Min.

20 Min.

290 kcal

9,5
Forellenfilet-Päckchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Forellenfilet-Päckchen

mit Safran

5
(2)

20 Min.

35 Min.

288 kcal

9,6
Fenchelbrei mit Hähnchen Rezept
Babykost ohne Milch
Fenchelbrei mit Hähnchen

Mittagsbrei ab 5. Monat

5
(2)

15 Min.

25 Min.

162 kcal

Fenchel-Rhabarber-Salat Rezept
Empfohlen von IN FORM
Fenchel-Rhabarber-Salat
5
(2)

20 Min.

35 Min.

207 kcal

Käsespätzle aus dem Allgäu Rezept
Käsespätzle aus dem Allgäu
5
(2)

40 Min.

60 Min.

358 kcal

7,9
Fischpfanne mit Gemüse Rezept
Low Carb und Eiweißreich
Fischpfanne mit Gemüse
5
(2)

30 Min.

40 Min.

342 kcal

9,3
Buntes Gemüsegratin mit Kartoffeln Rezept
Buntes Gemüsegratin mit Kartoffeln
5
(2)

75 Min.

75 Min.

8,4
Apfel-Fenchel-Salat mit Käse und Granatapfelkernen Rezept
Apfel-Fenchel-Salat mit Käse und Granatapfelkernen
5
(2)

25 Min.

25 Min.

9,8
Bunter Gemüsesalat mit Korianderdressing Rezept
Figurbewusst genießen
Bunter Gemüsesalat mit Korianderdressing
5
(2)

40 Min.

40 Min.

376 kcal

9,4
Gefüllter Truthahnbraten mit Nüssen Rezept
Gefüllter Truthahnbraten mit Nüssen
5
(2)

75 Min.

175 Min.

2374 kcal

8,4
Hähnchen mit Lorbeer und Gemüse im Römertopf Rezept
Hähnchen mit Lorbeer und Gemüse im Römertopf
5
(2)

25 Min.

105 Min.

387 kcal

9,1
Gebratener Rosenkohl Rezept
Gebratener Rosenkohl
5
(2)

25 Min.

37 Min.

173 kcal

9,2
Grillgemüse mit Feta und Balsamicodressing Rezept
Grillen auf leichte Art
Grillgemüse mit Feta und Balsamicodressing
5
(2)

15 Min.

30 Min.

322 kcal

9,7
Fenchel-Birnensalat Rezept
Figurbewusst genießen
Fenchel-Birnensalat
5
(2)

20 Min.

20 Min.

295 kcal

8,7
Mediterrane Gemüsesuppe Rezept
Vegan für Genießer
Mediterrane Gemüsesuppe
5
(2)

30 Min.

55 Min.

250 kcal

9,3
Zanderfilet mit mariniertem Gemüse Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Zanderfilet mit mariniertem Gemüse
5
(2)

35 Min.

35 Min.

296 kcal

9,9
Eintopf mit Borlottibohnen und Wirsing Rezept
Empfohlen von IN FORM
Eintopf mit Borlottibohnen und Wirsing
5
(2)

55 Min.

55 Min.

575 kcal

Paella-Reis-Bällchen gefüllt mit Tomaten auf mediterranem Gemüse Rezept
Gesunder Feierabend
Paella-Reis-Bällchen gefüllt mit Tomaten auf mediterranem Gemüse
5
(2)

100 Min.

100 Min.

508 kcal

8,8
Nudelsalat mit Erbsen und Burrata Rezept
Klassiker mal anders
Nudelsalat mit Erbsen und Burrata
5
(2)

40 Min.

40 Min.

628 kcal

10,0
Lachs mit Fenchelkruste und Zitronen-Crème-fraîche Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren
Lachs mit Fenchelkruste und Zitronen-Crème-fraîche
5
(2)

50 Min.

50 Min.

698 kcal

8,9
Gebackener Fenchel mit Walnüssen Rezept
Feine Gemüseküche
Gebackener Fenchel mit Walnüssen
5
(2)

25 Min.

50 Min.

356 kcal

8,9
Skrei mit Bohnen, Speck und Fenchel Rezept
Gesunder Feierabend
Skrei mit Bohnen, Speck und Fenchel
5
(2)

40 Min.

60 Min.

576 kcal

9,0
Fenchelsalat mit Radieschen und Zitrusdressing Rezept
Empfohlen von IN FORM
Fenchelsalat mit Radieschen und Zitrusdressing
5
(2)

20 Min.

50 Min.

292 kcal

Gedünstete Muscheln Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gedünstete Muscheln

mit Fenchel und Weißwein

5
(1)

50 Min.

50 Min.

328 kcal

9,3
Gefüllte Riesenchampignons Rezept
Gesundes Grundrezept
Gefüllte Riesenchampignons

mit Ziegenkäse und Salat

5
(1)

30 Min.

60 Min.

507 kcal

9,1
Muschelsuppe Rezept
Leichtes Mittagessen
Muschelsuppe

mit Fenchel, Tomaten und Safran

5
(1)

90 Min.

90 Min.

398 kcal

9,3
Seeteufel im Wirsing Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Seeteufel im Wirsing

mit Muscheln und Safrannudeln

5
(1)

110 Min.

130 Min.

614 kcal

8,7
Pikanter Fisch-Gemüse-Topf Rezept
Seelenwärmer
Pikanter Fisch-Gemüse-Topf

mit Reis

5
(1)

20 Min.

20 Min.

381 kcal

9,3
Marinierter Lachs auf Fenchelgemüse Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Marinierter Lachs auf Fenchelgemüse

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

5
(1)

55 Min.

55 Min.

643 kcal

9,6

Unsere Fenchel-Rezepte sind nicht nur besonders lecker, sondern auch noch sehr gesund. Denn Fenchel wirkt antibakteriell, beruhigt den Magen, und hilft bei Erkältungen. Sie können unsere Fenchel-Rezepte also mit gutem Gewissen genießen. Probieren Sie doch einmal diese Fenchel-Rezepte: Die gebackenen Eier mit Shrimps und Fenchel, den fruchtigen Fenchelsalat oder unsere Gemüse-Kokossuppe mit Seelachsfilet. Unsere Fenchel-Rezepte werden Sie mit Sicherheit begeistern. Finden Sie Ihre Favoriten unter den Fenchel-Rezepten. In Listenform finden Sie auf dieser Seite all unsere Fenchel-Rezepte im Überblick.

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