Sprosse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
242 Sprosse Rezepte
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Grünkernburger Rezept
Grünkernburger
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35 Min.

35 Min.

7,9
Canapes mit Tomaten, Mozzarella, Frischkäse und Gurke Rezept
Canapes mit Tomaten, Mozzarella, Frischkäse und Gurke
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45 Min.

45 Min.

484 kcal

8,9
Sandwich mit Schinken, Shrimps und Gemüse Rezept
Sandwich mit Schinken, Shrimps und Gemüse
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60 Min.

90 Min.

7,5
Cocktailtomaten und Pilze mit Füllung, Lachsrollen Rezept
Cocktailtomaten und Pilze mit Füllung, Lachsrollen
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30 Min.

30 Min.

7,2
Garnelen-Omelette Rezept
Garnelen-Omelette
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25 Min.

35 Min.

9,4
Schnitzel-Semmel Rezept
Schnitzel-Semmel
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25 Min.

35 Min.

844 kcal

7,7
Krebs mit Bohnensauce Rezept
Krebs mit Bohnensauce
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35 Min.

85 Min.

9,9
Reisbrei mit Pilzen Rezept
Reisbrei mit Pilzen
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20 Min.

175 Min.

8,9
Burger mit Sojafrikadelle Rezept
Burger mit Sojafrikadelle
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25 Min.

845 Min.

472 kcal

8,1
Reis mit Gemüse Rezept
Reis mit Gemüse
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55 Min.

55 Min.

9,0
Zucchiniröllchen Rezept
Zucchiniröllchen
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30 Min.

30 Min.

411 kcal

8,5
Chinesisches Fondue Rezept
Chinesisches Fondue
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60 Min.

240 Min.

7,8
Asia-Fondue Rezept
Asia-Fondue
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210 Min.

210 Min.

7,8
Reisnudelsuppe mit Rindersteak Rezept
Reisnudelsuppe mit Rindersteak
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20 Min.

45 Min.

9,0
Frittierte Teigtaschen mit Artischocke gefüllt Rezept
Frittierte Teigtaschen mit Artischocke gefüllt
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20 Min.

35 Min.

62 kcal

7,1
Gebratenes Rindfleisch mit Nudeln Rezept
Gebratenes Rindfleisch mit Nudeln
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10 Min.

25 Min.

647 kcal

8,0
Burger mit Steak, Bacon und Salat Rezept
Burger mit Steak, Bacon und Salat
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40 Min.

65 Min.

7,1
Gemüsesalat mit gegrilltem Rindfleisch Rezept
Gemüsesalat mit gegrilltem Rindfleisch
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25 Min.

105 Min.

376 kcal

9,3
Kartoffelrösti mit Quarkdip und Sprossen Rezept
Kartoffelrösti mit Quarkdip und Sprossen
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35 Min.

55 Min.

451 kcal

9,3
Gemüsepfannkuchen Rezept
Gemüsepfannkuchen
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25 Min.

45 Min.

213 kcal

7,7
Gebratene Entenbrust mit Nudeln Rezept
Gebratene Entenbrust mit Nudeln
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20 Min.

35 Min.

607 kcal

8,4
Gemüse-Nudeln Rezept
Gemüse-Nudeln
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15 Min.

30 Min.

9,0
Thaisalat mit gebackenem Tempeh Rezept
Thaisalat mit gebackenem Tempeh
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30 Min.

165 Min.

8,9
Hähnchen mit Reisnudeln aus dem Wok Rezept
Hähnchen mit Reisnudeln aus dem Wok
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20 Min.

35 Min.

532 kcal

8,6
Fisch mit Austern Rezept
Fisch mit Austern
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35 Min.

55 Min.

7,9
Herbstsalat Rezept
Herbstsalat
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20 Min.

45 Min.

258 kcal

8,7
Asia-Rindersuppe Rezept
Asia-Rindersuppe
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25 Min.

155 Min.

213 kcal

9,2
Gemüse mit überbackenem Lachs Rezept
Gemüse mit überbackenem Lachs
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30 Min.

40 Min.

772 kcal

8,8
Hummer gefüllt mit Avocado-Garnelen-Salat auf Sprossen Rezept
Hummer gefüllt mit Avocado-Garnelen-Salat auf Sprossen
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30 Min.

43 Min.

405 kcal

9,8
Pistazien-Lammchops auf Paprika-Nudeln Rezept
Pistazien-Lammchops auf Paprika-Nudeln
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30 Min.

770 Min.

8,5
Auberginenbratlinge mit Senfkohl Rezept
Auberginenbratlinge mit Senfkohl
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35 Min.

50 Min.

526 kcal

9,0
Asia-Pilz-Gemüse Rezept
Asia-Pilz-Gemüse
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15 Min.

21 Min.

9,7
Schweinebraten mit Salat Rezept
Schweinebraten mit Salat
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50 Min.

185 Min.

159 kcal

8,9
Reispapierröllchen mit Chilisauce Rezept
Reispapierröllchen mit Chilisauce
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45 Min.

45 Min.

124 kcal

7,1
Wraps mit Currytofu, Sprossen und Erdnussaufstrich Rezept
Wraps mit Currytofu, Sprossen und Erdnussaufstrich
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30 Min.

40 Min.

498 kcal

8,8
Verlorenes Ei mit Schinkensalat auf Kresse Rezept
Verlorenes Ei mit Schinkensalat auf Kresse
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25 Min.

41 Min.

8,2
Hähnchen-Suppe Rezept
Hähnchen-Suppe
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15 Min.

25 Min.

8,7
Brötchen mit Käse und Nüssen Rezept
Brötchen mit Käse und Nüssen
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10 Min.

25 Min.

7,9
Marinierter Lachs auf Salat mit Gurke, Koriander und Chili Rezept
Marinierter Lachs auf Salat mit Gurke, Koriander und Chili
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30 Min.

60 Min.

377 kcal

9,0
Wraps mit Garnelen Rezept
Wraps mit Garnelen
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25 Min.

25 Min.

360 kcal

8,9
Gebratenes Hähnchenfilet mit Birnen Rezept
Gebratenes Hähnchenfilet mit Birnen
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30 Min.

30 Min.

415 kcal

8,4
Avocado-Tomaten-Salat mit Sprossen Rezept
Avocado-Tomaten-Salat mit Sprossen
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30 Min.

30 Min.

270 kcal

8,8
Ei im Schinkenmantel Rezept
Ei im Schinkenmantel
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20 Min.

20 Min.

360 kcal

7,1
Salat-Wraps mit Hähnchen Rezept
Salat-Wraps mit Hähnchen
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30 Min.

30 Min.

93 kcal

9,7
Schweinegeschnetzeltes mit Sesam Rezept
Schweinegeschnetzeltes mit Sesam
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30 Min.

90 Min.

477 kcal

7,3
Möhren-Apfel-Salat Rezept
Möhren-Apfel-Salat

mit Sprossen

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20 Min.

60 Min.

201 kcal

10,0
Dinkelbrot mit Paprikacreme und Gurken Rezept
Dinkelbrot mit Paprikacreme und Gurken
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15 Min.

15 Min.

309 kcal

9,2
Körnerbrötchen mit Schafskäse und Sprossen Rezept
Körnerbrötchen mit Schafskäse und Sprossen
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15 Min.

15 Min.

Kennen Sie schon die Sprossen-Rezepte von EAT SMARTER? Wenn nicht, wird es aber Zeit. Denn unsere Sprossen-Rezepte sind nicht nur sehr lecker, sie sind auch noch gesund. Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie Sprossen-Rezepte in den unterschiedlichen Variationen. Probieren Sie zum Beispiel diese Sprossen-Rezepte: Unser geschnetzteltes vom Schwein mit Sprossen und Sesam oder die Blumenkohl-Sprossen-Suppe mit Muskat. In Listenform finden Sie auf dieser Seite all unsere Sprossen-Rezepte im Überblick.

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