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Kefir-Kräuter-Drink mit Sprossen

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Kefir-Kräuter-Drink mit Sprossen
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leicht
Schwierigkeit
15 min
Zubereitung
Zutaten
Zubereitung

Zutaten

für 4 Gläser (à 150 ml)
4 EL
Sprossen z. B. Mungobohnenkeimlinge
1 Bund
3 EL
gemischte, gehackte Kräuter z. B. Kerbel, Petersilie, Minze, Thymian, usw.
550 ml
2 EL
1 EL
weißer Pfeffer aus der Mühle
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Zubereitung

Zubereitungsschritte

Schritt 1/3

Die Sprossen waschen und über einem Sieb abtropfen lassen.

Schritt 2/3

Die Brunnenkresse waschen, verlesen, trocken schleudern und mit den Kräuter, Kefir, Zitronensaft, Honig und etwas Salz in einen Mixer geben und fein pürieren.

Schritt 3/3

Mit Pfeffer abschmecken und in Gläser gießen. Mit den Sprossen garnieren und sofort servieren.

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