Sprosse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

213 Sprosse Rezepte von EAT SMARTER

sortieren

Sortieren nach

X

Kalorien
Fertig in
Relevanz
Bewertung
Health Score

Koriander Fisch Rezept

Koriander Fisch

30 Min.

30 Min.

194 kcal

Wraps mit Sprossen-Krabbensalat gefüllt Rezept

Wraps mit Sprossen-Krabbensalat gefüllt

20 Min.

20 Min.

564 kcal

Verschiedene, gegrillte Sandwiches auf einer Platte Rezept

Verschiedene, gegrillte Sandwiches auf einer Platte

30 Min.

30 Min.

Asiatische Nudeln mit Huhn, Chili und Koriander Rezept

Asiatische Nudeln mit Huhn, Chili und Koriander

25 Min.

45 Min.

601 kcal

Schinken-Salat-Wrpas Rezept

Schinken-Salat-Wrpas

15 Min.

15 Min.

540 kcal

Tofu mit süß-saurem Gemüse Rezept

Tofu mit süß-saurem Gemüse

30 Min.

75 Min.

Jakobsmuscheln mit Sprossen Rezept

Jakobsmuscheln mit Sprossen

20 Min.

20 Min.

142 kcal

Marinierter Lachs auf Salat mit Gurke, Koriander und Chili Rezept

Marinierter Lachs auf Salat mit Gurke, Koriander und Chili

30 Min.

60 Min.

345 kcal

Fruchtiger Gurkensalat mit Sesam-Tofu-Stäbchen Rezept

Erfrischend und leicht

Fruchtiger Gurkensalat mit Sesam-Tofu-Stäbchen

20 Min.

20 Min.

341 kcal

Essblumen-Salat Rezept

Essblumen-Salat

20 Min.

20 Min.

Sprossen-Kartoffelsalat mit frischem Koriander Rezept

Sprossen-Kartoffelsalat mit frischem Koriander

45 Min.

65 Min.

Röllchen aus Reispapier Rezept

Röllchen aus Reispapier

40 Min.

40 Min.

Reisnudeln in Soße mit Curry, Sprossen und Lauchzwiebeln Rezept

Reisnudeln in Soße mit Curry, Sprossen und Lauchzwiebeln

30 Min.

30 Min.

Maistortilla mit jungen Sprossen Rezept

Maistortilla mit jungen Sprossen

15 Min.

83 Min.

530 kcal

Salat-Wraps mit Hähnchen Rezept

Salat-Wraps mit Hähnchen

30 Min.

30 Min.

93 kcal

Nudeln mit Gemüse aus dem Wok Rezept

Nudeln mit Gemüse aus dem Wok

25 Min.

25 Min.

538 kcal

Sprossen-Sandwich mit Putenwurst Rezept

Sprossen-Sandwich mit Putenwurst

15 Min.

15 Min.

Reisnudeln mit Shrimps und Nüssen Rezept

Reisnudeln mit Shrimps und Nüssen

25 Min.

40 Min.

551 kcal

Röllchen vom Roastbeef mit Salat Rezept

Röllchen vom Roastbeef mit Salat

25 Min.

33 Min.

83 kcal

Avocado-Sandwich Rezept

Avocado-Sandwich

10 Min.

10 Min.

300 kcal

Quinoa-Hähnchensalat Rezept

Quinoa-Hähnchensalat

35 Min.

35 Min.

309 kcal

Perlhuhn mit Sprossen Rezept

Perlhuhn mit Sprossen

30 Min.

30 Min.

565 kcal

Gemüse-Bratlinge mit Sprossen und Joghurt-Zitronen-Dip Rezept

Gemüse-Bratlinge mit Sprossen und Joghurt-Zitronen-Dip

30 Min.

30 Min.

237 kcal

Blattsalat mit Gorgonzoladressing Rezept

Blattsalat mit Gorgonzoladressing

20 Min.

20 Min.

Sprossen-Müsli mit Banane und Melone Rezept

Sprossen-Müsli mit Banane und Melone

10 Min.

10 Min.

549 kcal

Sprossensalat Rezept

25 Min.

25 Min.

182 kcal

Kotelett vom Lachs mit Couscoussalat und Cashewnüssen Rezept

Kotelett vom Lachs mit Couscoussalat und Cashewnüssen

25 Min.

45 Min.

738 kcal

Pfannkuchen mit Frischkäse-Lachs-Füllung Rezept

Pfannkuchen mit Frischkäse-Lachs-Füllung

30 Min.

45 Min.

550 kcal

Süß-sauer mariniertes Hähnchen mit Paprika Rezept

Süß-sauer mariniertes Hähnchen mit Paprika

30 Min.

40 Min.

Wraps mit pikanter Hähnchen-Füllung Rezept

Wraps mit pikanter Hähnchen-Füllung

25 Min.

25 Min.

454 kcal

Pilzwraps mit Sprossen und Lauchzwiebeln Rezept

Pilzwraps mit Sprossen und Lauchzwiebeln

25 Min.

40 Min.

355 kcal

Wraps mit Thunfisch und Sprossen Rezept

Wraps mit Thunfisch und Sprossen

40 Min.

160 Min.

491 kcal

Temaki mit Mango und Surimi Rezept

Temaki mit Mango und Surimi

20 Min.

20 Min.

Burger mit Sprossen und Ofenkartoffeln Rezept

Burger mit Sprossen und Ofenkartoffeln

20 Min.

65 Min.

1001 kcal

Pizza mit Paprika und Sprossen Rezept

Pizza mit Paprika und Sprossen

30 Min.

120 Min.

824 kcal

Hühnchen mit Sojasprossen, Kokosmilch und großem asiatischem Rettich (Daikon) Rezept

Hühnchen mit Sojasprossen, Kokosmilch und großem asiatischem Rettich (Daikon)

15 Min.

30 Min.

307 kcal

gefüllte Artischocke mit Zucchini und Camembert Rezept

gefüllte Artischocke mit Zucchini und Camembert

40 Min.

75 Min.

Ei im Schinkenmantel Rezept

Ei im Schinkenmantel

20 Min.

20 Min.

360 kcal

Käseküchlein Rezept

40 Min.

40 Min.

Wonton-Suppe mit Sprossen Rezept

Wonton-Suppe mit Sprossen

25 Min.

35 Min.

Gurkenwickel mit Fisch Rezept

Gurkenwickel mit Fisch

20 Min.

20 Min.

Wildkräutersalat mit Essblüten und Eiern Rezept

Wildkräutersalat mit Essblüten und Eiern

20 Min.

20 Min.

Gemüse und Pilze im Wok gebraten Rezept

Gemüse und Pilze im Wok gebraten

30 Min.

50 Min.

483 kcal

Herzhafte Crêpes mit Pilze-Sprossen-Gemüse Rezept

Herzhafte Crêpes mit Pilze-Sprossen-Gemüse

45 Min.

45 Min.

340 kcal

Lachs-Pfannkuchen-Rollen Rezept

Lachs-Pfannkuchen-Rollen

60 Min.

60 Min.

100 kcal

Bunter Salat mit Kräutern und Ei Rezept

Bunter Salat mit Kräutern und Ei

25 Min.

25 Min.

140 kcal

Melonenhäppchen mit Lachstatar, Lauchzwiebeln und Schmand Rezept

Melonenhäppchen mit Lachstatar, Lauchzwiebeln und Schmand

30 Min.

30 Min.

237 kcal

Spitzpaprika mit Ratatouille-Füllung Rezept

Spitzpaprika mit Ratatouille-Füllung

45 Min.

55 Min.

254 kcal

Kennen Sie schon die Sprossen-Rezepte von EAT SMARTER? Wenn nicht, wird es aber Zeit. Denn unsere Sprossen-Rezepte sind nicht nur sehr lecker, sie sind auch noch gesund. Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie Sprossen-Rezepte in den unterschiedlichen Variationen. Probieren Sie zum Beispiel diese Sprossen-Rezepte: Unser geschnetzteltes vom Schwein mit Sprossen und Sesam oder die Blumenkohl-Sprossen-Suppe mit Muskat. In Listenform finden Sie auf dieser Seite all unsere Sprossen-Rezepte im Überblick.