Sprosse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

221 Sprosse Rezepte von EAT SMARTER

sortieren

Sortieren nach

X

Kalorien
Fertig in
Relevanz
Bewertung
Health Score

Chiliplätzchen mit Salsa Rezept

Chiliplätzchen mit Salsa

50 Min.

53 Min.

400 kcal

Gefüllte Avocado mit Tomaten, Gurke und Pilzen Rezept

Gefüllte Avocado mit Tomaten, Gurke und Pilzen

25 Min.

35 Min.

323 kcal

Tempeh-Türmchen mit Salat Rezept

Tempeh-Türmchen mit Salat

25 Min.

35 Min.

Cremige Karottensuppe mit Sprossen Rezept

Leichtes Abendessen

Cremige Karottensuppe mit Sprossen

20 Min.

50 Min.

Burger mit Tofu und Brokkoli Rezept

Veganer Sattmacher

Burger mit Tofu und Brokkoli

30 Min.

80 Min.

659 kcal

Salat-Wraps mit Hähnchen Rezept

Salat-Wraps mit Hähnchen

30 Min.

30 Min.

93 kcal

Asia-Rührei Rezept

Klassiker mal anders

mit Sojasprossen

20 Min.

20 Min.

200 kcal

Gurkenröllchen auf Blumenkohlsalat Rezept

Figurbewusst genießen

Gurkenröllchen auf Blumenkohlsalat

35 Min.

35 Min.

246 kcal

Avocado-Sandwich Rezept

Avocado-Sandwich

10 Min.

10 Min.

300 kcal

Salat mit Erdbeeren und Kräuterseitlingen Rezept

Saisonale Küche

Salat mit Erdbeeren und Kräuterseitlingen

30 Min.

30 Min.

211 kcal

Spinat-Omelett mit Pesto Rezept

Eiweißreich und vegetarisch

Spinat-Omelett mit Pesto

55 Min.

55 Min.

429 kcal

Papaya-Gurken-Salat Rezept

Erfrischender Vitamin-Kick

Papaya-Gurken-Salat

20 Min.

20 Min.

185 kcal

Superfood-Rolls mit Gemüsefüllung Rezept

Superfood-Rolls mit Gemüsefüllung

30 Min.

30 Min.

282 kcal

Knäcke mit Gurkenquark Rezept

Figurbewusst genießen

Knäcke mit Gurkenquark

und Radieschensprossen

15 Min.

15 Min.

160 kcal

Radieschen-Sprossen-Salat Rezept

Saisonale Küche

Radieschen-Sprossen-Salat

mit Harzer Käse

15 Min.

25 Min.

413 kcal

Erdbeer-Pasta-Salat mit Spargel Rezept

Superfood aus der Heimat

Erdbeer-Pasta-Salat mit Spargel

60 Min.

60 Min.

362 kcal

Tempeh-Gemüse-Sandwich Rezept

Tempeh-Gemüse-Sandwich

30 Min.

156 Min.

553 kcal

Schaumomelett mit Blattspinat Rezept

Besonders eiweißreich

Schaumomelett mit Blattspinat

und Sprossen

15 Min.

15 Min.

310 kcal

Pilz-Gratin auf Sprossensalat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Pilz-Gratin auf Sprossensalat

mit geraspelten Möhren

40 Min.

50 Min.

210 kcal

Quinoa-Hähnchensalat Rezept

Quinoa-Hähnchensalat

35 Min.

35 Min.

309 kcal

Hähnchen mit Gemüse Rezept

Hähnchen mit Gemüse

50 Min.

50 Min.

334 kcal

Hähnchen-Pfanne süß-sauer mit Ananas und Gemüse Rezept

Hähnchen-Pfanne süß-sauer mit Ananas und Gemüse

30 Min.

50 Min.

Perlhuhn mit Sprossen Rezept

Perlhuhn mit Sprossen

30 Min.

30 Min.

565 kcal

Avocado-Melonen-Smoothie Rezept

Avocado-Melonen-Smoothie

15 Min.

15 Min.

139 kcal

Wokgemüse mit Putenbrust und Reis Rezept

Wokgemüse mit Putenbrust und Reis

20 Min.

45 Min.

482 kcal

Gemüse-Eier-Salat Rezept

Eiweißreich und vegetarisch

Gemüse-Eier-Salat

30 Min.

30 Min.

184 kcal

Gemüse-Bratlinge mit Sprossen und Joghurt-Zitronen-Dip Rezept

Gemüse-Bratlinge mit Sprossen und Joghurt-Zitronen-Dip

30 Min.

30 Min.

237 kcal

Eisbergsalat mit Zwiebeln, rote Bete und Käsevinaigrette Rezept

Eisbergsalat mit Zwiebeln, rote Bete und Käsevinaigrette

20 Min.

20 Min.

143 kcal

Rindfleischsalat nach thailändischer Art mit Mango und Gemüse Rezept

Rindfleischsalat nach thailändischer Art mit Mango und Gemüse

25 Min.

55 Min.

621 kcal

Blattsalat mit Gorgonzoladressing Rezept

Blattsalat mit Gorgonzoladressing

20 Min.

20 Min.

Eisbergsalat mit Avocado-Dressing Rezept

Eisbergsalat mit Avocado-Dressing

25 Min.

25 Min.

Sprossen-Müsli mit Banane und Melone Rezept

Sprossen-Müsli mit Banane und Melone

10 Min.

10 Min.

549 kcal

Sprossensalat Rezept

25 Min.

25 Min.

182 kcal

Tofu-Gurken-Salat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Tofu-Gurken-Salat

mit süßsaurem Pesto

45 Min.

45 Min.

325 kcal

Gegrillte Jakobsmuscheln mit Gemüse-Mango-Salat Rezept

Gegrillte Jakobsmuscheln mit Gemüse-Mango-Salat

30 Min.

30 Min.

571 kcal

Wraps mit Garnelen Rezept

Wraps mit Garnelen

25 Min.

25 Min.

360 kcal

Asiatische Nudeln mit Gemüse und Rindfleisch Rezept

Asiatische Nudeln mit Gemüse und Rindfleisch

25 Min.

45 Min.

520 kcal

Wirsing-Pilz-Rouladen Rezept

Wirsing-Pilz-Rouladen

20 Min.

50 Min.

286 kcal

Kotelett vom Lachs mit Couscoussalat und Cashewnüssen Rezept

Kotelett vom Lachs mit Couscoussalat und Cashewnüssen

25 Min.

45 Min.

738 kcal

Pfannkuchen mit Frischkäse-Lachs-Füllung Rezept

Pfannkuchen mit Frischkäse-Lachs-Füllung

30 Min.

45 Min.

550 kcal

Glasnudeln mit Gemüse Rezept

Glasnudeln mit Gemüse

25 Min.

25 Min.

453 kcal

Süß-sauer mariniertes Hähnchen mit Paprika Rezept

Süß-sauer mariniertes Hähnchen mit Paprika

30 Min.

40 Min.

Wraps mit pikanter Hähnchen-Füllung Rezept

Wraps mit pikanter Hähnchen-Füllung

25 Min.

25 Min.

454 kcal

Pilzwraps mit Sprossen und Lauchzwiebeln Rezept

Pilzwraps mit Sprossen und Lauchzwiebeln

25 Min.

40 Min.

355 kcal

Wraps mit Thunfisch und Sprossen Rezept

Wraps mit Thunfisch und Sprossen

40 Min.

160 Min.

491 kcal

Temaki mit Mango und Surimi Rezept

Temaki mit Mango und Surimi

20 Min.

20 Min.

Burger mit Sprossen und Ofenkartoffeln Rezept

Burger mit Sprossen und Ofenkartoffeln

20 Min.

65 Min.

1001 kcal

Avocado-Tomaten-Salat mit Sprossen Rezept

Avocado-Tomaten-Salat mit Sprossen

30 Min.

30 Min.

270 kcal

Kennen Sie schon die Sprossen-Rezepte von EAT SMARTER? Wenn nicht, wird es aber Zeit. Denn unsere Sprossen-Rezepte sind nicht nur sehr lecker, sie sind auch noch gesund. Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie Sprossen-Rezepte in den unterschiedlichen Variationen. Probieren Sie zum Beispiel diese Sprossen-Rezepte: Unser geschnetzteltes vom Schwein mit Sprossen und Sesam oder die Blumenkohl-Sprossen-Suppe mit Muskat. In Listenform finden Sie auf dieser Seite all unsere Sprossen-Rezepte im Überblick.