Sprosse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

215 Sprosse Rezepte von EAT SMARTER

sortieren

Sortieren nach

X

Kalorien
Fertig in
Relevanz
Bewertung
Health Score

Papaya-Gurken-Salat Rezept

Erfrischender Vitamin-Kick

Papaya-Gurken-Salat

(3)

20 Min.

20 Min.

185 kcal

92

Tempeh-Gemüse-Sandwich Rezept

Tempeh-Gemüse-Sandwich

(3)

30 Min.

156 Min.

553 kcal

81

Quinoa-Hähnchensalat Rezept

Quinoa-Hähnchensalat

(2)

35 Min.

35 Min.

309 kcal

87

Perlhuhn mit Sprossen Rezept

Perlhuhn mit Sprossen

(1)

30 Min.

30 Min.

565 kcal

69

Hähnchen mit Gemüse Rezept

Hähnchen mit Gemüse

(1)

50 Min.

50 Min.

334 kcal

99

Avocado-Melonen-Smoothie Rezept

Avocado-Melonen-Smoothie

(1)

15 Min.

15 Min.

139 kcal

100

Gemüse-Bratlinge mit Sprossen und Joghurt-Zitronen-Dip Rezept

Gemüse-Bratlinge mit Sprossen und Joghurt-Zitronen-Dip

(2)

30 Min.

30 Min.

237 kcal

89

Sprossen-Müsli mit Banane und Melone Rezept

Sprossen-Müsli mit Banane und Melone

(1)

10 Min.

10 Min.

549 kcal

83

Blattsalat mit Gorgonzoladressing Rezept

Blattsalat mit Gorgonzoladressing

(1)

20 Min.

20 Min.

Sprossensalat Rezept

(1)

25 Min.

25 Min.

182 kcal

100

Tofu-Gurken-Salat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Tofu-Gurken-Salat

mit süßsaurem Pesto

(0)

45 Min.

45 Min.

325 kcal

93

Süß-sauer mariniertes Hähnchen mit Paprika Rezept

Süß-sauer mariniertes Hähnchen mit Paprika

(0)

30 Min.

40 Min.

Wraps mit pikanter Hähnchen-Füllung Rezept

Wraps mit pikanter Hähnchen-Füllung

(0)

25 Min.

25 Min.

454 kcal

86

Pilzwraps mit Sprossen und Lauchzwiebeln Rezept

Pilzwraps mit Sprossen und Lauchzwiebeln

(0)

25 Min.

40 Min.

355 kcal

84

Wraps mit Thunfisch und Sprossen Rezept

Wraps mit Thunfisch und Sprossen

(0)

40 Min.

160 Min.

491 kcal

76

Burger mit Sprossen und Ofenkartoffeln Rezept

Burger mit Sprossen und Ofenkartoffeln

(0)

20 Min.

65 Min.

1001 kcal

81

Eier in Mayonnaise mit Meerrettich, Rübchen und Sprossen Rezept

Eier in Mayonnaise mit Meerrettich, Rübchen und Sprossen

(0)

25 Min.

35 Min.

674 kcal

82

Pizza mit Paprika und Sprossen Rezept

Pizza mit Paprika und Sprossen

(0)

30 Min.

120 Min.

824 kcal

77

Käseküchlein Rezept

(0)

40 Min.

40 Min.

Spinat-Frittata mit Kirschtomaten Rezept

Spinat-Frittata mit Kirschtomaten

(0)

50 Min.

50 Min.

Brote mit Ricotta, Gurke, Apfel und Sprossen Rezept

Brote mit Ricotta, Gurke, Apfel und Sprossen

(0)

15 Min.

15 Min.

277 kcal

96

Wonton-Suppe mit Sprossen Rezept

Wonton-Suppe mit Sprossen

(0)

25 Min.

35 Min.

Suppe mit Hummer und Chicorée Rezept

Suppe mit Hummer und Chicorée

(0)

45 Min.

135 Min.

Kleine Sandwichs mit Pute und Gurke Rezept

Kleine Sandwichs mit Pute und Gurke

(0)

10 Min.

10 Min.

401 kcal

90

Wildkräutersalat mit Essblüten und Eiern Rezept

Wildkräutersalat mit Essblüten und Eiern

(0)

20 Min.

20 Min.

Herzhafte Crêpes mit Pilze-Sprossen-Gemüse Rezept

Herzhafte Crêpes mit Pilze-Sprossen-Gemüse

(0)

45 Min.

45 Min.

340 kcal

79

Bunter Salat mit Kräutern und Ei Rezept

Bunter Salat mit Kräutern und Ei

(0)

25 Min.

25 Min.

140 kcal

96

Melonenhäppchen mit Lachstatar, Lauchzwiebeln und Schmand Rezept

Melonenhäppchen mit Lachstatar, Lauchzwiebeln und Schmand

(0)

30 Min.

30 Min.

237 kcal

96

Spitzpaprika mit Ratatouille-Füllung Rezept

Spitzpaprika mit Ratatouille-Füllung

(0)

45 Min.

55 Min.

254 kcal

100

Schwarzwurzeln in Sesampanade mit Rapunzelsalat Rezept

Schwarzwurzeln in Sesampanade mit Rapunzelsalat

(0)

30 Min.

45 Min.

790 kcal

73

Rührei mit Kräutern Rezept

Rührei mit Kräutern

(0)

10 Min.

10 Min.

264 kcal

88

Kräuterdip mit Sprossen Rezept

Kräuterdip mit Sprossen

(0)

10 Min.

10 Min.

Gebratene Jakobsmuscheln mit zweierlei Bohnen (Grüne-und Favabohnen) Rezept

Gebratene Jakobsmuscheln mit zweierlei Bohnen (Grüne-und Favabohnen)

(0)

50 Min.

770 Min.

Hähnchenpfanne mit buntem Gemüse Rezept

Hähnchenpfanne mit buntem Gemüse

(0)

50 Min.

50 Min.

386 kcal

96

Gurke mit Quarkfüllung Rezept

Gurke mit Quarkfüllung

(0)

150 Min.

150 Min.

155 kcal

99

Spinatsalat Rezept

(0)

20 Min.

20 Min.

128 kcal

100

Putenschnitzel mit Mango Rezept

Putenschnitzel mit Mango

(0)

25 Min.

25 Min.

568 kcal

68

Chicorée-Spinatsalat Rezept

Chicorée-Spinatsalat

(0)

25 Min.

25 Min.

289 kcal

97

Shrimp-Enchiladas mit Salsa Rezept

Shrimp-Enchiladas mit Salsa

(0)

50 Min.

50 Min.

617 kcal

84

Linsen-Gemüsesalat Rezept

Linsen-Gemüsesalat

(0)

35 Min.

35 Min.

360 kcal

100

Avocado-Muschelsalat Rezept

Avocado-Muschelsalat

(0)

30 Min.

30 Min.

393 kcal

95

Hirse mit Gemüse Rezept

Hirse mit Gemüse

(0)

30 Min.

30 Min.

Gebratener Tofu mit Avocadocreme Rezept

Gebratener Tofu mit Avocadocreme

(0)

30 Min.

60 Min.

Wraps mit Sprossen-Krabbensalat gefüllt Rezept

Wraps mit Sprossen-Krabbensalat gefüllt

(0)

20 Min.

20 Min.

564 kcal

79

Körnerbrötchen mit Schafskäse und Sprossen Rezept

Körnerbrötchen mit Schafskäse und Sprossen

(0)

15 Min.

15 Min.

Sprossensalat mit Weintrauben Rezept

Sprossensalat mit Weintrauben

(0)

20 Min.

20 Min.

131 kcal

87

Dinkelbrot mit Paprikacreme und Gurken Rezept

Dinkelbrot mit Paprikacreme und Gurken

(0)

15 Min.

15 Min.

309 kcal

92

Paprika-Rindergeschnetzeltes Rezept

Paprika-Rindergeschnetzeltes

(0)

15 Min.

85 Min.

587 kcal

77

Kennen Sie schon die Sprossen-Rezepte von EAT SMARTER? Wenn nicht, wird es aber Zeit. Denn unsere Sprossen-Rezepte sind nicht nur sehr lecker, sie sind auch noch gesund. Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie Sprossen-Rezepte in den unterschiedlichen Variationen. Probieren Sie zum Beispiel diese Sprossen-Rezepte: Unser geschnetzteltes vom Schwein mit Sprossen und Sesam oder die Blumenkohl-Sprossen-Suppe mit Muskat. In Listenform finden Sie auf dieser Seite all unsere Sprossen-Rezepte im Überblick.