Sprosse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

215 Sprosse Rezepte von EAT SMARTER

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Chicorée-Spinatsalat Rezept

Chicorée-Spinatsalat

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25 Min.

25 Min.

289 kcal

97

Räucherfischterrine Rezept

Räucherfischterrine

(0)

210 Min.

210 Min.

Sauerkraut-Nori-Röllchen Rezept

Sauerkraut-Nori-Röllchen

(0)

25 Min.

25 Min.

Bunter Salat in Fladenbrot-Röllchen Rezept

Bunter Salat in Fladenbrot-Röllchen

(0)

30 Min.

30 Min.

656 kcal

93

Sandwich mit Ei und Speck Rezept

Sandwich mit Ei und Speck

(0)

10 Min.

10 Min.

586 kcal

63

Shrimp-Enchiladas mit Salsa Rezept

Shrimp-Enchiladas mit Salsa

(0)

50 Min.

50 Min.

617 kcal

84

Linsen-Gemüsesalat Rezept

Linsen-Gemüsesalat

(0)

35 Min.

35 Min.

360 kcal

100

Avocado-Muschelsalat Rezept

Avocado-Muschelsalat

(0)

30 Min.

30 Min.

393 kcal

95

Hirse mit Gemüse Rezept

Hirse mit Gemüse

(0)

30 Min.

30 Min.

Gebratener Tofu mit Avocadocreme Rezept

Gebratener Tofu mit Avocadocreme

(0)

30 Min.

60 Min.

Zucchini-Speck-Kuchen Rezept

Zucchini-Speck-Kuchen

(0)

30 Min.

50 Min.

298 kcal

87

Wraps mit Sprossen-Krabbensalat gefüllt Rezept

Wraps mit Sprossen-Krabbensalat gefüllt

(0)

20 Min.

20 Min.

564 kcal

79

Körnerbrötchen mit Schafskäse und Sprossen Rezept

Körnerbrötchen mit Schafskäse und Sprossen

(0)

15 Min.

15 Min.

Sprossensalat mit Weintrauben Rezept

Sprossensalat mit Weintrauben

(0)

20 Min.

20 Min.

131 kcal

87

Dinkelbrot mit Paprikacreme und Gurken Rezept

Dinkelbrot mit Paprikacreme und Gurken

(0)

15 Min.

15 Min.

309 kcal

92

Möhren-Apfel-Salat Rezept

Möhren-Apfel-Salat

mit Sprossen

(0)

20 Min.

60 Min.

201 kcal

100

Blattsalat mit Hähnchen Rezept

Blattsalat mit Hähnchen

(0)

20 Min.

20 Min.

538 kcal

94

Paprika-Rindergeschnetzeltes Rezept

Paprika-Rindergeschnetzeltes

(0)

15 Min.

85 Min.

587 kcal

77

Chinesisches Rindergeschnetzelte mit Sprossen Rezept

Chinesisches Rindergeschnetzelte mit Sprossen

(0)

25 Min.

33 Min.

Thailändischer Rindfleischsalat mit Limettenvinaigrette Rezept

Thailändischer Rindfleischsalat mit Limettenvinaigrette

(0)

35 Min.

45 Min.

373 kcal

96

Sandwich mit Räucherlachs und Sprossencreme Rezept

Sandwich mit Räucherlachs und Sprossencreme

(0)

15 Min.

15 Min.

379 kcal

93

Asiatische Nudeln mit Huhn, Chili und Koriander Rezept

Asiatische Nudeln mit Huhn, Chili und Koriander

(0)

25 Min.

45 Min.

601 kcal

89

Asianudeln mit Gemüse Rezept

Asianudeln mit Gemüse

(0)

25 Min.

40 Min.

595 kcal

94

Filet vom Zander an Karottenreis Rezept

Filet vom Zander an Karottenreis

(0)

20 Min.

45 Min.

Schinken-Salat-Wrpas Rezept

Schinken-Salat-Wrpas

(0)

15 Min.

15 Min.

540 kcal

79

Schnitzelsemmel Rezept

Schnitzelsemmel

(0)

30 Min.

40 Min.

609 kcal

75

Lachsröllchen mit Bohnen Rezept

Lachsröllchen mit Bohnen

(0)

20 Min.

28 Min.

Rote Bete-Salat Rezept

Rote Bete-Salat

(0)

20 Min.

50 Min.

160 kcal

92

Frühlingszwiebel-Päckchen mit Nudeln Rezept

Frühlingszwiebel-Päckchen mit Nudeln

(0)

45 Min.

60 Min.

661 kcal

84

Buchweizennudelpfanne Rezept

Buchweizennudelpfanne

(0)

30 Min.

30 Min.

Shrimps-Reis Rezept

(0)

15 Min.

45 Min.

478 kcal

90

Pute mit Gemüse Rezept

Pute mit Gemüse

(0)

25 Min.

45 Min.

491 kcal

79

Asiatische Gemüsesuppe mit Rind Rezept

Asiatische Gemüsesuppe mit Rind

(0)

20 Min.

26 Min.

Gemüse-Wan Tans Rezept

Gemüse-Wan Tans

(0)

20 Min.

35 Min.

Smoothie mit Gemüse und Obst Rezept

Smoothie mit Gemüse und Obst

(0)

10 Min.

10 Min.

Hähnchen-Frühlingsrollen Rezept

Hähnchen-Frühlingsrollen

(0)

25 Min.

40 Min.

282 kcal

90

Blätterteig-Bohnen-Häppchen Rezept

Blätterteig-Bohnen-Häppchen

(0)

25 Min.

45 Min.

165 kcal

79

Reispapierröllchen mit fruchtiger Reisfüllung Rezept

Reispapierröllchen mit fruchtiger Reisfüllung

(0)

20 Min.

45 Min.

1519 kcal

69

Sprossen-Tofusalat Rezept

Sprossen-Tofusalat

(0)

30 Min.

36 Min.

368 kcal

95

Geflügelsandwicht mit Frischkäse, Sprossen und Gurke Rezept

Geflügelsandwicht mit Frischkäse, Sprossen und Gurke

(0)

15 Min.

15 Min.

1888 kcal

93

Wraps mit Salatfüllung Rezept

Wraps mit Salatfüllung

(0)

15 Min.

15 Min.

437 kcal

75

Kopfsalat mit Radieschen Rezept

Kopfsalat mit Radieschen

(0)

15 Min.

15 Min.

270 kcal

92

Sandwich mit Schinken, Shrimps und Gemüse Rezept

Sandwich mit Schinken, Shrimps und Gemüse

(0)

60 Min.

90 Min.

Cocktailtomaten und Pilze mit Füllung, Lachsrollen Rezept

Cocktailtomaten und Pilze mit Füllung, Lachsrollen

(0)

30 Min.

30 Min.

Garnelen-Omelette Rezept

Garnelen-Omelette

(0)

25 Min.

35 Min.

Schnitzel-Semmel Rezept

Schnitzel-Semmel

(0)

25 Min.

35 Min.

844 kcal

69

Krebs mit Bohnensauce Rezept

Krebs mit Bohnensauce

(0)

35 Min.

85 Min.

Reisbrei mit Pilzen Rezept

Reisbrei mit Pilzen

(0)

20 Min.

175 Min.

Kennen Sie schon die Sprossen-Rezepte von EAT SMARTER? Wenn nicht, wird es aber Zeit. Denn unsere Sprossen-Rezepte sind nicht nur sehr lecker, sie sind auch noch gesund. Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie Sprossen-Rezepte in den unterschiedlichen Variationen. Probieren Sie zum Beispiel diese Sprossen-Rezepte: Unser geschnetzteltes vom Schwein mit Sprossen und Sesam oder die Blumenkohl-Sprossen-Suppe mit Muskat. In Listenform finden Sie auf dieser Seite all unsere Sprossen-Rezepte im Überblick.