Sprosse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

221 Sprosse Rezepte von EAT SMARTER

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Koriander Fisch Rezept

Koriander Fisch

30 Min.

30 Min.

194 kcal

Zucchini-Speck-Kuchen Rezept

Zucchini-Speck-Kuchen

30 Min.

50 Min.

298 kcal

Wraps mit Sprossen-Krabbensalat gefüllt Rezept

Wraps mit Sprossen-Krabbensalat gefüllt

20 Min.

20 Min.

564 kcal

Körnerbrötchen mit Schafskäse und Sprossen Rezept

Körnerbrötchen mit Schafskäse und Sprossen

15 Min.

15 Min.

Sprossensalat mit Weintrauben Rezept

Sprossensalat mit Weintrauben

20 Min.

20 Min.

131 kcal

Dinkelbrot mit Paprikacreme und Gurken Rezept

Dinkelbrot mit Paprikacreme und Gurken

15 Min.

15 Min.

309 kcal

Möhren-Apfel-Salat Rezept

Möhren-Apfel-Salat

mit Sprossen

20 Min.

60 Min.

201 kcal

Blattsalat mit Hähnchen Rezept

Blattsalat mit Hähnchen

20 Min.

20 Min.

538 kcal

Verschiedene, gegrillte Sandwiches auf einer Platte Rezept

Verschiedene, gegrillte Sandwiches auf einer Platte

30 Min.

30 Min.

Paprika-Rindergeschnetzeltes Rezept

Paprika-Rindergeschnetzeltes

15 Min.

85 Min.

587 kcal

Chinesisches Rindergeschnetzelte mit Sprossen Rezept

Chinesisches Rindergeschnetzelte mit Sprossen

25 Min.

33 Min.

Thailändischer Rindfleischsalat mit Limettenvinaigrette Rezept

Thailändischer Rindfleischsalat mit Limettenvinaigrette

35 Min.

45 Min.

373 kcal

Sandwich mit Räucherlachs und Sprossencreme Rezept

Sandwich mit Räucherlachs und Sprossencreme

15 Min.

15 Min.

379 kcal

Asiatische Nudeln mit Huhn, Chili und Koriander Rezept

Asiatische Nudeln mit Huhn, Chili und Koriander

25 Min.

45 Min.

601 kcal

Asianudeln mit Gemüse Rezept

Asianudeln mit Gemüse

25 Min.

40 Min.

595 kcal

Eier in Meerrettichsauce mit Rübchen Rezept

Eier in Meerrettichsauce mit Rübchen

25 Min.

39 Min.

218 kcal

Filet vom Zander an Karottenreis Rezept

Filet vom Zander an Karottenreis

20 Min.

45 Min.

Schinken-Salat-Wrpas Rezept

Schinken-Salat-Wrpas

15 Min.

15 Min.

540 kcal

Schnitzelsemmel Rezept

Schnitzelsemmel

30 Min.

40 Min.

609 kcal

Lachsröllchen mit Bohnen Rezept

Lachsröllchen mit Bohnen

20 Min.

28 Min.

Rote Bete-Salat Rezept

Rote Bete-Salat

20 Min.

50 Min.

160 kcal

Frühlingszwiebel-Päckchen mit Nudeln Rezept

Frühlingszwiebel-Päckchen mit Nudeln

45 Min.

60 Min.

661 kcal

Pad Thai Rezept

15 Min.

30 Min.

1064 kcal

Belegte Bagels Rezept

20 Min.

26 Min.

381 kcal

Buchweizennudelpfanne Rezept

Buchweizennudelpfanne

30 Min.

30 Min.

Bratwurstburger mit Sauerkraut Rezept

Bratwurstburger mit Sauerkraut

25 Min.

45 Min.

498 kcal

Steak-Burger Rezept

30 Min.

34 Min.

619 kcal

Shrimps-Reis Rezept

15 Min.

45 Min.

478 kcal

Pute mit Gemüse Rezept

Pute mit Gemüse

25 Min.

45 Min.

491 kcal

Asiatische Gemüsesuppe mit Rind Rezept

Asiatische Gemüsesuppe mit Rind

20 Min.

26 Min.

Gemüse-Wan Tans Rezept

Gemüse-Wan Tans

20 Min.

35 Min.

Smoothie mit Gemüse und Obst Rezept

Smoothie mit Gemüse und Obst

10 Min.

10 Min.

Hähnchen-Frühlingsrollen Rezept

Hähnchen-Frühlingsrollen

25 Min.

40 Min.

282 kcal

Reispapierröllchen mit fruchtiger Reisfüllung Rezept

Reispapierröllchen mit fruchtiger Reisfüllung

20 Min.

45 Min.

1519 kcal

Asiatische Vorspeise mit Tofu, Sprossen und Kroepoek Rezept

Asiatische Vorspeise mit Tofu, Sprossen und Kroepoek

20 Min.

45 Min.

Sprossen-Tofusalat Rezept

Sprossen-Tofusalat

30 Min.

36 Min.

368 kcal

Geflügelsandwicht mit Frischkäse, Sprossen und Gurke Rezept

Geflügelsandwicht mit Frischkäse, Sprossen und Gurke

15 Min.

15 Min.

1888 kcal

Wraps mit Salatfüllung Rezept

Wraps mit Salatfüllung

15 Min.

15 Min.

437 kcal

Kopfsalat mit Radieschen Rezept

Kopfsalat mit Radieschen

15 Min.

15 Min.

270 kcal

Sandwich mit Schinken, Shrimps und Gemüse Rezept

Sandwich mit Schinken, Shrimps und Gemüse

60 Min.

90 Min.

Cocktailtomaten und Pilze mit Füllung, Lachsrollen Rezept

Cocktailtomaten und Pilze mit Füllung, Lachsrollen

30 Min.

30 Min.

Garnelen-Omelette Rezept

Garnelen-Omelette

25 Min.

35 Min.

Schnitzel-Semmel Rezept

Schnitzel-Semmel

25 Min.

35 Min.

844 kcal

Krebs mit Bohnensauce Rezept

Krebs mit Bohnensauce

35 Min.

85 Min.

Reisbrei mit Pilzen Rezept

Reisbrei mit Pilzen

20 Min.

175 Min.

Burger mit Sojafrikadelle Rezept

Burger mit Sojafrikadelle

25 Min.

845 Min.

472 kcal

Reis mit Gemüse Rezept

Reis mit Gemüse

55 Min.

55 Min.

Zucchiniröllchen Rezept

Zucchiniröllchen

30 Min.

30 Min.

420 kcal

Kennen Sie schon die Sprossen-Rezepte von EAT SMARTER? Wenn nicht, wird es aber Zeit. Denn unsere Sprossen-Rezepte sind nicht nur sehr lecker, sie sind auch noch gesund. Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie Sprossen-Rezepte in den unterschiedlichen Variationen. Probieren Sie zum Beispiel diese Sprossen-Rezepte: Unser geschnetzteltes vom Schwein mit Sprossen und Sesam oder die Blumenkohl-Sprossen-Suppe mit Muskat. In Listenform finden Sie auf dieser Seite all unsere Sprossen-Rezepte im Überblick.