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Können Rosinen dazu beitragen den Heißhunger zu stoppen? EAT SMARTER klärt auf.

Hier erfahren Sie, ob Ingwer tatsächlich gegen die Reisekrankheit helfen kann.

Ist die süße Erfrischung wirklich so schlecht, wie ihr Ruf?

Sie haben keine Lust oder Zeit, regelmäßig ins Fitnessstudio zu gehen? Feste Trainingszeiten können Sie kaum einhalten? Sie möchten mit Spaß abnehmen? Kein Problem - wir präsentieren fünf Gute Laune-Sportarten, die Kalorien killen, wenig kosten und jederzeit und praktisch überall auszuüben sind.

EAT SMARTER nimmt Mythen unter die Lupe und prüft, was wirklich dahinter steckt.

Stimmt es eigentlich, dass Paprikapulver viel Vitamin C enthält? EAT SMARTER klärt auf.

Tricks mit großer Wirkung

Häufig trägt eine fettreiche Ernährung zu Erkrankungen bei – stimmt das?

Stimmt es eigentlich, dass man mit Mate-Tee abnehmen kann? EAT SMARTER klärt auf.

Die Ursachen für Migräne und Spannungskopfschmerz sind vielfältig – die Ernährung spielt eine wichtige Rolle.

Wenn die Mittagspause kommt, teilt sich das Büro in verschiedene Lager. Hinter jedem Essverhalten steckt ein besonderer Typ, EAT SMARTER stellt sie vor.

Zutaten, Allergene, Nährwerte: Auf Lebensmittelverpackungen tummeln sich zahlreiche Angaben. EAT SMARTER verrät, was hinter der Lebensmittelkennzeichnung steckt.

Können Energy-Drinks dazu beitragen die Alkoholsucht zu fördern? Hier mehr.

Erfahren Sie hier bei EAT SMARTER, ob Trockenpflaumen viele Ballaststoffe enthalten.

Kann Grünkohl dazu beitragen die Makula-Degeneration zu stoppen? Hier mehr.

Gesunder Snack

Schlechte Tischmanieren können jedes gute Essen ruinieren. Damit die Weihnachtsfeier oder das Essen mit dem neuen Chef nicht peinlich enden, verraten wir Ihnen die wichtigsten Regeln bei Tisch.

Gut geschlafen? Von wegen! Fast jeder dritte Deutsche hat Schlafprobleme, jeder zehnte sogar ernste Schlafstörungen. EAT SMARTER gibt Tipps für eine gute Nacht.

So umgehen Sie Schmerzen, Erbrechen und Appetitlosigkeit

Erfahren Sie hier bei EAT SMARTER, ob Essen unseren Geruchssinn beeinflussen kann.

Es wird zunehmend der wahre Wert des Essigs entdeckt.

So einfach mischen Sie sich Tee selbst!

Stimmt es eigentlich, dass Lakritze den Blutdruck erhöhen können? Erfahren Sie hier mehr.

Grober Senf oder lieber feiner? Der Scharfmacher gibt vielen Gerichten eine spezielle Würze. EAT SMARTER erklärt über die wichtigsten Senfsorten.

Sportmuffel finden spielend leicht Ausreden, um sich vor dem Training zu drücken. EAT SMARTER hat die beliebtesten Ausreden gesammelt und sagt Ihnen, wie Sie dem inneren Schweinhund erfolgreich den Kampf ansagen.

EAT SMARTER liefert mit mehr als 1.000 leichten Rezepten den Gegenbeweis.

So wird Weihnachten international gefeiert

Kann Kurkuma den Magen beruhigen? Erfahren Sie hier bei EAT SMARTER mehr.

Sie sehen appetitlich aus, schmecken mitunter lecker, sind aber oft nicht das, was sie vorzugeben scheinen. Regelmäßig decken Verbraucherschützer auf, wie mit unseren Lebensmitteln getrickst wird. EAT SMARTER zeigt, wo überall geschummelt werden kann.

Taugt Zucker als Nervennahrung? Erfahren Sie hier ob, Zucker gut für die Nerven ist.

EAT SMARTER verrät Tipps, wie Sie den widrigen Umständen trotzen können.

Exotisches Trockenobst bringt aromatisch-fruchtige Abwechslung ins Winter-Einerlei und dazu jede Menge Vitalstoffe für Fitness und Figur. Was alles in den feinen Früchtchen steckt? EAT SMARTER verrät es und präsentiert passende Rezepte.

Kann Orangensaft dabei helfen den Blutdruck zu senken? Erfahren Sie hier mehr.

EAT SMARTER überprüft typische Pseudo-Erklärungen und zeigt, warum sie nicht stimmen.

Kann Hüftspeck gesund sein? Oder ist Fett immer ungesund? Hier die Antwort.

Erfahren Sie hier bei EAT SMARTER, ob Trockenfrüchte Vitamine enthalten.

Stimmt es eigentlich, dass Spazierengehen fit halten kann? Lesen Sie hier mehr.

Trotz Schnee und Eis – Sie können auch in der kalten Jahreszeit fit bleiben. Wir verraten Ihnen, wieviel Kalorien Sie bei einzelnen Wintersportarten verbrennen.

Sie haben bislang keine Erkältung bekommen? Wunderbar. EAT SMARTER zeigt Ihnen, mit welchen Mitteln und Tricks Sie auch den restlichen Winter über gesund bleiben. Stärken Sie jetzt noch einmal Ihre Abwehrkräfte.

Stimmt es eigentlich, dass kalte Getränke Schluckauf verursachen können? Lesen Sie hier mehr.

9 hilfreiche Tipps!

Sie lindert Schmerzen, besänftigt den Magen und hilft bei Reisekrankheit.

Sie wünschen sich zum Jahreswechsel ein richtig edles und dabei auch kalorienarmes Menü? Unser Tipp: Hummer! Er gehört zu den größten Delikatessen überhaupt.

EAT SMARTER gibt einen Überblick über Fasten-Varianten und sagt, was beim gezielten Verzicht zu beachten ist.

Kann Alkohol beim Einschlafen helfen? Wir von EAT SMARTER klären Sie auf.

Stimmt es eigentlich, dass Quinoa voller Eiweiß steckt? Erfahren Sie hier mehr.

Erfahren Sie hier bei EAT SMARTER, ob Eigelb eine glatte Haut fördern kann.

Feine Liköre bieten das volle Geschmacks-Programm. EAT SMARTER verrät, was Sie über die feine Welt der Liköre wissen müssen.