Orientalische Küche: Ernährung, Rezepte und mehr

Das ist die Köstlichkeit der Gewinnerin

1001 Gewürze – Entdecken Sie orientalische Genusswelten

Wir stellen Ihnen die Küche des Morgenlands vor und stellen Ihnen die Gewürzwelten der Bio-Feinschmecker Orient Linie von Herbaria vor.

Schwarzkümmel

Beliebtes Gewürz in der orientalischen Küche

30 Rezepte

Aromatische Mezze-Rezepte

15 Rezepte

Bulgursalat

Harissa

Was Sie über Harissa wissen sollten

Halva (Halwa)

Warum sich Süßschnäbel nach Halva alle Finger lecken? Lesen Sie selbst!

Bulgur

Was Sie über Bulgur wissen sollten

Sultaninen

Viele Ballaststoffe und Vitamine

Minze

Was Sie über Minze wissen sollten

Kreuzkümmel (Cumin)

Was Sie über Kreuzkümmel (Cumin) wissen sollten

Piment

Besänftigt den Magen und schafft Abhilfe bei Kater

Granatapfel

Steckt voller Antioxidantien

Kardamom

Kann bei Infekten helfen und den Bauch entspannen

Pinienkerne

Gewichtsabnahme trotz hohen Fettanteils? Hiermit klappt es!

Pistazien

Was Sie über Pistazien wissen sollten

Beliebte Themen

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Rezepte zum Abnehmen

Rezept des Tages

Superfood aus der Heimat

Rosenkohlsalat

(2)

30 Min.

544 kcal

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Hören Sie auf Ihren Bauch – er will weg!

Abnehmkurse gibt es viele. Der EAT SMARTER-Onlinekurs basiert auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen. Er will Ihnen helfen, gesund und langfristig abzunehmen, damit Sie Ihr Wunschgewicht auf Dauer behalten und keinen Jo-Jo-Effekt erleben.

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Natürlich besser-Blog

Sie möchten gesund leben? In dem Natürlich besser-Blog von Reformhaus® und EAT SMARTER geben wir Ihnen einen Einblick in Themen rund um Gesundheit, Ernährung und Beauty.

Nervennahrung: Die Top 6 Lebensmittel gegen Stress

So versorgen Sie Ihren Körper ausreichend

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Stressfrei kochen mit FRoSTA

Gemeinsam mit FRoSTA stellen wir Ihnen in unseren Wochenplänen leckere Rezeptideen für morgens, mittags und abends vor – so einfach kann smarte Ernährung sein.

Wochenplan für die Kalenderwoche 45

Gesunde Rezepte für morgens, mittags und abends – da ist für jeden etwas dabei!

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Die richtige Balance im Darm ist wichtig. Gemeinsam mit Yakult verraten wir warum.

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Lieblingszutaten im November

Saisonkalender für November

Grünkohl, Pastinake, Feldsalat, Apfel, Quitte & Co. – im November ist der Einkaufskorb prall gefüllt mit jeder Menge Köstlichkeiten! Probieren Sie sich durch die Gemüse- und Obstsaison im November und genießen Sie die Vielfalt in vollen Zügen.

Hat gerade Saison

Butternut-Kürbis

Sorgt für eine strahlende Haut

Maronen

Bremsen Heißhunger aus

Granatapfel

Steckt voller Antioxidantien

Ingwer

Hilft bei Erkältung

Mandarinen

Viel Vitamin C stärkt das Immunsystem

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Schnelles Abendessen

In 20 Minuten fertig

1512 Rezepte

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31 Rezepte

Gerichte mit nur 5 Zutaten

Simpel, lecker, gesund

Thema des Tages

Porridge selber machen: 5 gesunde Rezepte

Schnell zubereitet, vollgepackt mit Nähr- und Ballaststoffen und ideal für unterwegs: Porridge hat nicht umsonst den Ruf als absolutes Trendfood. Wir stellen Ihnen unsere fünf besten Porridge-Rezepte vor – da ist für jeden etwas dabei!

Video der Woche

Entzündungslindernd

Lachs-Spinat-Pasta

(29)

20 Min.

612 kcal

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