Fast Food macht dick? Nicht immer! Denn diese Blitzrezepte machen schlank und fit! Hotdog, Sandwich & Co., die gesund, kalorienarm und voller Vitamine sind.

Eine Übung, die maximalen Erfolg verspricht: Der Burpee - oder Liegestützsprung - trainiert den ganzen Körper und rückt allen Problemzonen zu Leibe. So funktioniert ein guter Burpee!

Sammelt sich Wasser im Ohr, ist das nicht nur lästig, es kann auch gefährlich werden. Was Sie dagegen unternehmen können, erklärt unsere Expertin im Interview.