Wer einem Eisenmangel vorbeugen möchte, muss nicht unbedingt viel Fleisch essen. Auch Vegetarier können mit einer vielseitigen Ernährung ihren Eisenhaushalt verbessern.
Ausgewogene Ernährung heißt: abwechslungsreich und maßvoll essen. Jede Lebensmittelgruppe liefere hierzu ihren eigenen besonderen Nährstoffcocktail, erinnert die FET in Aachen.
Unter dem Hashtag #fitspiration posten Menschen Fotos von sich in sportlicher Pose. Das soll andere inspirieren, hat aber nicht unbedingt die erwünschte Wirkung.
Hausstaub enthält Unmengen an Bakterien und Pilzen. Nun haben US-Forscher geklärt, wovon deren Zusammensetzung abhängt. Das Ergebnis: In Wohnungen von Frauen tummeln sich andere Mikroorganismen als in Wohnungen von Männern.
Den Wunsch nach einem Wundermittel, das einem ohne Mühe beim Abnehmen hilft, hegen viele Frauen. Hollywood-Stars meinen, es mit dem Waist Trainer gefunden zu haben.
