Braten, Fisch oder Kartoffelsalat: Eine Umfrage ermittelte das beliebteste Weihnachtsessen der Deutschen – und das landet sogar bei jedem Vierten auf der Festtafel.

Schluss mit durchhängenden und formlosen Oberarmen! Forscher haben die drei besten Trizeps-Übungen gefunden, um dem Schwabbel-Schreck ein Ende zu bereiten. 

Besonders wohltuend und vor allem gesund für die Muskeln ist die heiße Wellnesseinlage nach dem Sport. Saunagänger sollten allerdings darauf achten, Metallgegenstände abzulegen.

Eigentlich sollte es nur eine Rotwein-Sauce mit Schalotten werden. Aber durch einen Zufall entstand aus der herzhaften Sauce ein weihnachtliches Dessert.