Top 30 Kochbuch

Adipositas Mittagessen

Rezepte ausgewählt von:

Gebackene Süßkartoffel mit Quinoa-Salat und Lachs

Platz 1:

Gebackene Süßkartoffel mit Quinoa-Salat und Lachs

(24)

25 min

ganz einfach

608 kcal

Zum Rezept

Die 30 Rezepte aus diesem Kochbuch

Gebackene Süßkartoffel mit Quinoa-Salat und Lachs Rezept

Platz 1

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

Gebackene Süßkartoffel mit Quinoa-Salat und Lachs

(24)

25 Min.

55 Min.

608 kcal

100

Vegetarische Pizzasuppe Rezept

Platz 2

Low Carb ohne Fleisch

Vegetarische Pizzasuppe

(21)

45 Min.

45 Min.

467 kcal

100

Kichererbsen-Curry Rezept

Platz 3

Seelenwärmer

Kichererbsen-Curry

(10)

35 Min.

35 Min.

379 kcal

99

Cremige Hummus-Pasta Rezept

Platz 4

Seelenwärmer

Cremige Hummus-Pasta

(22)

30 Min.

30 Min.

277 kcal

98

Vollkornnudeln mit Gemüse Rezept

Platz 5

Schnell und einfach

Vollkornnudeln mit Gemüse

(17)

25 Min.

25 Min.

594 kcal

98

Gebratener Reis mit Chinakohl und Möhren Rezept

Platz 6

Leichtes Abendessen

Gebratener Reis mit Chinakohl und Möhren

(18)

35 Min.

35 Min.

390 kcal

97

Deftiger Steckrüben-Möhren-Eintopf mit Rind Rezept

Platz 7

Low Carb und Eiweißreich

Deftiger Steckrüben-Möhren-Eintopf mit Rind

(13)

30 Min.

120 Min.

426 kcal

97

Gemüsegulasch Rezept

Platz 8

Klassiker für Vegetarier

(24)

40 Min.

40 Min.

339 kcal

97

Schnelle Pasta mit getrockneten Tomaten Rezept

Platz 9

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Schnelle Pasta mit getrockneten Tomaten

(10)

15 Min.

15 Min.

468 kcal

97

Dinkel-Spinat-Bowl mit Erdnuss-Dressing Rezept

Platz 10

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Dinkel-Spinat-Bowl mit Erdnuss-Dressing

(14)

30 Min.

30 Min.

425 kcal

97

Pytt i panna Rezept

Platz 11

Smarte Resteküche

(schwedische Restepfanne)

(44)

35 Min.

35 Min.

248 kcal

96

Haferbratlinge auf Möhrenstampf mit Gremolata Rezept

Platz 12

Vegetarisch für Genießer

Haferbratlinge auf Möhrenstampf mit Gremolata

(21)

35 Min.

35 Min.

568 kcal

96

Rigatoni vegetarisch Rezept

Platz 13

Klassiker für Vegetarier

Rigatoni vegetarisch

(20)

25 Min.

25 Min.

616 kcal

96

Couscous mit Linsen und Harissa-Möhren Rezept

Platz 14

Feine Gemüseküche

Couscous mit Linsen und Harissa-Möhren

(6)

20 Min.

40 Min.

448 kcal

96

Kartoffeleintopf Rezept

Platz 15

Seelenwärmer

Kartoffeleintopf

(20)

45 Min.

45 Min.

359 kcal

95

Curryhähnchen auf indische Art (Chicken Korma) Rezept

Platz 16

Kurbelt den Stoffwechsel an

Curryhähnchen auf indische Art (Chicken Korma)

(21)

60 Min.

60 Min.

648 kcal

94

Taco-Bowl Rezept

Platz 17

Regionale Küche

(34)

25 Min.

25 Min.

473 kcal

94

Erbsenpasta-Auflauf mit Zitronen-Béchamelsauce Rezept

Platz 18

Protein-Kick zum Mittag

Erbsenpasta-Auflauf mit Zitronen-Béchamelsauce

(16)

15 Min.

30 Min.

450 kcal

93

Basilikumpilze auf Polenta Rezept

Platz 19

5-Zutaten-Küche

Basilikumpilze auf Polenta

(19)

20 Min.

20 Min.

322 kcal

92

Lachsfilet mit Paprika Rezept

Platz 20

Enthält viele gute Fette

Lachsfilet mit Paprika

(13)

30 Min.

30 Min.

569 kcal

92

Buchweizen-Bowl mit Maronen Rezept

Platz 21

Saisonale Küche

Buchweizen-Bowl mit Maronen

und Haselnuss-Hagebutten-Dressing

(11)

25 Min.

25 Min.

556 kcal

92

Gefüllte Dinkelpfannkuchen mit Salat und Ziegenkäse Rezept

Platz 22

Vegetarisch für Genießer

Gefüllte Dinkelpfannkuchen mit Salat und Ziegenkäse

(10)

25 Min.

25 Min.

515 kcal

92

Vegane Tortillas Rezept

Platz 23

Klassiker mal anders

Vegane Tortillas

(11)

60 Min.

60 Min.

492 kcal

90

Gemüse-Couscous mit Rinderfrikadellen Rezept

Platz 24

Gesunder Feierabend

Gemüse-Couscous mit Rinderfrikadellen

(5)

20 Min.

20 Min.

623 kcal

90

Kürbiswaffeln mit Pilz-Garnelen Rezept

Platz 25

Klassiker mal anders

Kürbiswaffeln mit Pilz-Garnelen

(6)

45 Min.

45 Min.

447 kcal

89

Zwiebel-Pilaw mit Spiegeleiern Rezept

Platz 26

Regionale Küche

Zwiebel-Pilaw mit Spiegeleiern

(13)

30 Min.

780 Min.

490 kcal

88

Linsen-Ofengemüse-Salat mit Mohn und Pflaumen-Dressing Rezept

Platz 27

Veganer Sattmacher

Linsen-Ofengemüse-Salat mit Mohn und Pflaumen-Dressing

(7)

45 Min.

45 Min.

376 kcal

88

Smarte Fish and Chips mit Joghurt-Dip Rezept

Platz 28

Fast Food ohne Reue

Smarte Fish and Chips mit Joghurt-Dip

(8)

60 Min.

60 Min.

500 kcal

87

Sellerie-Nuss-Schnitzel mit Frisée-Orangen-Salat Rezept

Platz 29

Klassiker für Vegetarier

Sellerie-Nuss-Schnitzel mit Frisée-Orangen-Salat

(6)

45 Min.

45 Min.

504 kcal

86

Winterliche Buddha-Bowl mit Gerstengraupen Rezept

Platz 30

Regional & saisonal

Winterliche Buddha-Bowl mit Gerstengraupen

(5)

25 Min.

25 Min.

448 kcal

85

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