Top 30 Kochbuch

Clean-Eating-Abendessen

Rezepte ausgewählt von:

Isabelle Spranger

Bunte Gemüsepfanne mit mediterranen Kräutern

Platz 1:

Bunte Gemüsepfanne mit mediterranen Kräutern

(10)

15 min

leicht

230 kcal

Zum Rezept

Die 30 Rezepte aus diesem Kochbuch

Bunte Gemüsepfanne mit mediterranen Kräutern Rezept

Platz 1

Veganer Sattmacher

Bunte Gemüsepfanne mit mediterranen Kräutern

(10)

15 Min.

25 Min.

230 kcal

100

Gemüse-Quinoa-Bowl mit Erdnuss-Dip Rezept

Platz 2

Clean Eating für Gäste

Gemüse-Quinoa-Bowl mit Erdnuss-Dip

(20)

35 Min.

35 Min.

339 kcal

100

Linsen mit Kartoffeln und Tomatensalsa Rezept

Platz 3

Eiweißreich und vegan

Linsen mit Kartoffeln und Tomatensalsa

(17)

35 Min.

35 Min.

465 kcal

100

Blumenkohl-Shakshuka Rezept

Platz 4

Low Carb ohne Fleisch

Blumenkohl-Shakshuka

(49)

45 Min.

45 Min.

247 kcal

99

Hirsebratlinge mit Tomatensalat Rezept

Platz 5

Enthält viel Eisen

Hirsebratlinge mit Tomatensalat

(3)

40 Min.

40 Min.

390 kcal

99

Bohnen-Tomaten-Eintopf mit Avocado und Pesto Rezept

Platz 6

Schnell und einfach

Bohnen-Tomaten-Eintopf mit Avocado und Pesto

(16)

25 Min.

25 Min.

212 kcal

99

Pasta mit Brokkoli-Pesto Rezept

Platz 7

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Pasta mit Brokkoli-Pesto

(18)

30 Min.

30 Min.

792 kcal

98

Lachs auf Tomaten-Fenchel-Gemüse Rezept

Platz 8

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Lachs auf Tomaten-Fenchel-Gemüse

(17)

25 Min.

25 Min.

563 kcal

98

Buchweizen-Gemüseauflauf mit Ziegenkäse Rezept

Platz 9

Seelenwärmer

Buchweizen-Gemüseauflauf mit Ziegenkäse

(12)

15 Min.

45 Min.

457 kcal

98

Grünes Curry Grundrezept Rezept

Platz 10

Vegan für Genießer

Grünes Curry Grundrezept

(17)

25 Min.

25 Min.

464 kcal

97

Buchweizen-Brokkoli-Salat mit Trauben Rezept

Platz 11

Meal-Prep-Gericht

Buchweizen-Brokkoli-Salat mit Trauben

(7)

30 Min.

30 Min.

339 kcal

97

Bohnen und Hirse mit Kichererbsen-Dressing Rezept

Platz 12

Meal-Prep-Gericht

Bohnen und Hirse mit Kichererbsen-Dressing

(5)

40 Min.

40 Min.

655 kcal

97

Zucchinisalat mit Ofenkartoffeln Rezept

Platz 13

Clean-Eating-Mittag

Zucchinisalat mit Ofenkartoffeln

und Radieschen-Quark

(14)

35 Min.

35 Min.

281 kcal

96

Zucchininudeln mit Rucola-Pesto und Hähnchenbrust Rezept

Platz 14

Schnelles Low-Carb-Rezept

Zucchininudeln mit Rucola-Pesto und Hähnchenbrust

(13)

25 Min.

25 Min.

261 kcal

95

Roter Quinoasalat mit Hähnchenspießen und Joghurt Rezept

Platz 15

Besonders eiweißreich

Roter Quinoasalat mit Hähnchenspießen und Joghurt

(4)

30 Min.

30 Min.

640 kcal

95

Feta-Zucchini-Frikadellen mit Joghurtdip Rezept

Platz 16

Eiweißreich und vegetarisch

Feta-Zucchini-Frikadellen mit Joghurtdip

(18)

10 Min.

40 Min.

478 kcal

95

Hafer-Bowl Rezept

Platz 17

Eiweißreich und vegetarisch

(10)

35 Min.

35 Min.

548 kcal

94

Quinoa mit Brokkoli, Pilzen und Currysauce Rezept

Platz 18

Clean Eating für Gäste

Quinoa mit Brokkoli, Pilzen und Currysauce

(8)

40 Min.

40 Min.

472 kcal

93

Linsen-Dal Rezept

Platz 19

Veganer Sattmacher

mit Kokoschips

(23)

25 Min.

25 Min.

493 kcal

93

Gebratene Kichererbsen Rezept

Platz 20

Schnelles Abendessen

Gebratene Kichererbsen

(54)

25 Min.

25 Min.

200 kcal

93

Süßkartoffelsalat mit Spinat, Apfel und Quinoa Rezept

Platz 21

Leichtes Mittagessen

Süßkartoffelsalat mit Spinat, Apfel und Quinoa

(14)

40 Min.

40 Min.

338 kcal

93

Graupensalat mit Granatapfel Rezept

Platz 22

Meal-Prep-Gericht

Graupensalat mit Granatapfel

(13)

25 Min.

25 Min.

263 kcal

92

Gefüllte Dinkelpfannkuchen mit Salat und Ziegenkäse Rezept

Platz 23

Vegetarisch für Genießer

Gefüllte Dinkelpfannkuchen mit Salat und Ziegenkäse

(10)

25 Min.

25 Min.

515 kcal

92

Sommerlicher Salat mit Lachs Rezept

Platz 24

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Sommerlicher Salat mit Lachs

(5)

45 Min.

45 Min.

293 kcal

92

Möhren-Dinkel-Spaghetti mit Schafskäse Rezept

Platz 25

Eiweißreich und vegetarisch

Möhren-Dinkel-Spaghetti mit Schafskäse

(6)

30 Min.

30 Min.

563 kcal

92

Roter Reis mit Lachs Rezept

Platz 26

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Roter Reis mit Lachs

(6)

45 Min.

45 Min.

654 kcal

92

Putenroulade mit Basilikumfüllung auf Süßkartoffelpüree Rezept

Platz 27

Clean Eating für Gäste

Putenroulade mit Basilikumfüllung auf Süßkartoffelpüree

(12)

35 Min.

35 Min.

383 kcal

90

Vollkornreis mit Heidelbeeren Rezept

Platz 28

Clean-Eating-Mittag

Vollkornreis mit Heidelbeeren

(5)

20 Min.

40 Min.

393 kcal

89

Gemüse-Lachs-Salat Rezept

Platz 29

Figurbewusst genießen

Gemüse-Lachs-Salat

(2)

30 Min.

30 Min.

375 kcal

88

Reis-Bowl mit Avocado Rezept

Platz 30

Clean-Eating-Mittag

Reis-Bowl mit Avocado

(17)

45 Min.

45 Min.

618 kcal

85

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