Top 30 Kochbuch

Leichtes Sattmacher-Frühstück

Rezepte ausgewählt von:

Platz 1:

Skyr mit Kernen, Grapefruit und Kiwi

(15)

15 min

leicht

299 kcal

Zum Rezept

Die 30 Rezepte aus diesem Kochbuch

Skyr mit Kernen, Grapefruit und Kiwi Rezept

Platz 1

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Skyr mit Kernen, Grapefruit und Kiwi

(15)

15 Min.

15 Min.

299 kcal

100

Erdbeer-Orangen-Salat mit Chiasamen, Walnüssen und Skyr Rezept

Platz 2

Smart frühstücken

Erdbeer-Orangen-Salat mit Chiasamen, Walnüssen und Skyr

(2)

15 Min.

15 Min.

338 kcal

100

Hüttenkäse-Aufstrich auf Süßkartoffel-Toast Rezept

Platz 3

Gut für die Haut

Hüttenkäse-Aufstrich auf Süßkartoffel-Toast

(9)

15 Min.

15 Min.

284 kcal

99

Bircher-Müsli – smarter Rezept

Platz 4

Smart frühstücken

Bircher-Müsli – smarter

mit Haselnüssen

(13)

20 Min.

500 Min.

477 kcal

99

Erbsenwaffeln mit Sojajoghurt Rezept

Platz 5

Veganer Sattmacher

Erbsenwaffeln mit Sojajoghurt

(12)

25 Min.

35 Min.

285 kcal

98

Brottorte mit Gurke und Radieschen Rezept

Platz 6

Smarte Energiebombe

Brottorte mit Gurke und Radieschen

(24)

40 Min.

40 Min.

325 kcal

97

Spinat-Kiwi-Smoothie-Bowl Rezept

Platz 7

Smart frühstücken

Spinat-Kiwi-Smoothie-Bowl

(8)

20 Min.

20 Min.

167 kcal

97

Vollkornbrot mit Avocadofrischkäse und Räucherlachs Rezept

Platz 8

Enthält viele gute Fette

Vollkornbrot mit Avocadofrischkäse und Räucherlachs

(13)

20 Min.

20 Min.

400 kcal

97

Vollkornbrötchen mit Radieschen-Hüttenkäse und Birne Rezept

Platz 9

Gibt Power für den Tag

Vollkornbrötchen mit Radieschen-Hüttenkäse und Birne

(13)

10 Min.

10 Min.

355 kcal

97

Skyr mit Erdbeeren und Haferflocken Rezept

Platz 10

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Skyr mit Erdbeeren und Haferflocken

(16)

15 Min.

15 Min.

338 kcal

95

Hirse-Bowl mit Trauben und Bananenspießen Rezept

Platz 11

Smart frühstücken

Hirse-Bowl mit Trauben und Bananenspießen

(9)

20 Min.

30 Min.

453 kcal

94

Gefüllte Avocado mit Hüttenkäse und Roggenbrot Rezept

Platz 12

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Gefüllte Avocado mit Hüttenkäse und Roggenbrot

(9)

10 Min.

10 Min.

437 kcal

94

Müsli-Bowl mit Kokos und Früchten Rezept

Platz 13

Smart frühstücken

Müsli-Bowl mit Kokos und Früchten

(12)

30 Min.

30 Min.

430 kcal

93

Buttermilch-Leinsamen-Pudding mit Apfelwürfeln Rezept

Platz 14

Smart frühstücken

Buttermilch-Leinsamen-Pudding mit Apfelwürfeln

(13)

20 Min.

720 Min.

229 kcal

90

Chia-Pudding mit Leinöl Rezept

Platz 15

Smart frühstücken

Chia-Pudding mit Leinöl

(7)

20 Min.

760 Min.

200 kcal

90

Omelette mit Pilzen Rezept

Platz 16

Besonders eiweißreich

Omelette mit Pilzen

(16)

25 Min.

25 Min.

304 kcal

90

Smoothie-Bowl mit Blaubeeren Rezept

Platz 17

Smart frühstücken

Smoothie-Bowl mit Blaubeeren

(13)

15 Min.

15 Min.

262 kcal

90

Crunchy Kokos-Granola Rezept

Platz 18

Smart frühstücken

Crunchy Kokos-Granola

(13)

30 Min.

30 Min.

280 kcal

87

Muffins mit Möhre und Apfel Rezept

Platz 19

Clean Eating to go

Muffins mit Möhre und Apfel

(11)

15 Min.

45 Min.

141 kcal

87

Hüttenkäse-Frühstück mit Crunch Rezept

Platz 20

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Hüttenkäse-Frühstück mit Crunch

(26)

5 Min.

10 Min.

486 kcal

86

Ayurveda-Müsli Rezept

Platz 21

Besonders bekömmlich

Ayurveda-Müsli

mit Apfel-Birnen-Kompott

(13)

15 Min.

15 Min.

313 kcal

83

Baked Oats Rezept

Platz 22

Smart frühstücken

(16)

10 Min.

30 Min.

211 kcal

83

Bananenbrot Rezept

Platz 23

Ohne raffinierten Zucker

(36)

15 Min.

75 Min.

212 kcal

83

Müslibrötchen Rezept

Platz 24

Backen mit Vollkorn

Müslibrötchen

(6)

20 Min.

740 Min.

254 kcal

83

Veganes Porridge Rezept

Platz 25

Gibt Power für den Tag

Veganes Porridge

mit Mango und Kokos

(4)

20 Min.

20 Min.

376 kcal

83

Smoothie-Schoko-Kokos-Müsli Rezept

Platz 26

Smart frühstücken

Smoothie-Schoko-Kokos-Müsli

(2)

20 Min.

20 Min.

381 kcal

82

Haferflocken-Frühstück Rezept

Platz 27

Smart frühstücken

Haferflocken-Frühstück

mit Obst und Frischkäse

(23)

15 Min.

75 Min.

415 kcal

81

Porridge aus Naturreis, Banane und Kokos Rezept

Platz 28

Smart frühstücken

Porridge aus Naturreis, Banane und Kokos

(16)

50 Min.

50 Min.

338 kcal

81

Pancakes mit Joghurt und Kiwi Rezept

Platz 29

Smart frühstücken

Pancakes mit Joghurt und Kiwi

(11)

45 Min.

45 Min.

436 kcal

80

Frischkäse-Toast mit Feigen Rezept

Platz 30

Smart frühstücken

Frischkäse-Toast mit Feigen

(7)

15 Min.

15 Min.

221 kcal

80

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