Top 30 Kochbuch

Mittagessen für mehr Energie

Rezepte ausgewählt von:

Salat aus Gemüsenudeln

Platz 1:

Salat aus Gemüsenudeln

(11)

25 min

leicht

465 kcal

Zum Rezept

Die 30 Rezepte aus diesem Kochbuch

Salat aus Gemüsenudeln Rezept

Platz 1

Klassiker mal anders

Salat aus Gemüsenudeln

(11)

25 Min.

25 Min.

465 kcal

100

Buntes Ofengemüse Rezept

Platz 2

Schnell und einfach

Buntes Ofengemüse

(14)

35 Min.

35 Min.

309 kcal

98

Hirse-Taboulé mit Joghurtcreme Rezept

Platz 3

Vegetarisch für Genießer

Hirse-Taboulé mit Joghurtcreme

(8)

30 Min.

30 Min.

597 kcal

98

Spirelli mit Tomatensauce, Linsen und Feta Rezept

Platz 4

Clean-Eating-Mittag

Spirelli mit Tomatensauce, Linsen und Feta

(17)

30 Min.

30 Min.

717 kcal

97

Bunter Kartoffelsalat mit Paprika, Tomaten und Schafskäse Rezept

Platz 5

Klassiker für Vegetarier

Bunter Kartoffelsalat mit Paprika, Tomaten und Schafskäse

(11)

30 Min.

30 Min.

548 kcal

97

Orientalischer Süßkartoffel-Toast mit Couscous Rezept

Platz 6

Besonders bekömmlich

Orientalischer Süßkartoffel-Toast mit Couscous

(11)

10 Min.

20 Min.

509 kcal

96

Rote Bete-Suppe mit Kokos, Birne und Zimt Rezept

Platz 7

Vegan für Genießer

Rote Bete-Suppe mit Kokos, Birne und Zimt

(13)

15 Min.

45 Min.

433 kcal

95

Portobello mit Gorgonzola, Walnüssen und Birne Rezept

Platz 8

Besonders eiweißreich

Portobello mit Gorgonzola, Walnüssen und Birne

(8)

25 Min.

35 Min.

345 kcal

95

Rosmarin-Dorade vom Grill Rezept

Platz 9

Grillen auf leichte Art

Rosmarin-Dorade vom Grill

(8)

40 Min.

60 Min.

520 kcal

94

Gebackenes Gemüse mit Knoblauch-Senf-Dressing Rezept

Platz 10

Saisonale Küche

Gebackenes Gemüse mit Knoblauch-Senf-Dressing

(8)

50 Min.

50 Min.

377 kcal

94

Süßkartoffelsuppe mit Quitte Rezept

Platz 11

Bauchschmeichler

Süßkartoffelsuppe mit Quitte

(6)

20 Min.

50 Min.

371 kcal

94

Süßkartoffelsalat mit Spinat, Apfel und Quinoa Rezept

Platz 12

Leichtes Mittagessen

Süßkartoffelsalat mit Spinat, Apfel und Quinoa

(14)

40 Min.

40 Min.

338 kcal

93

Paprika-Gazpacho mit Pfirsich und Feta Rezept

Platz 13

Erfrischend und leicht

Paprika-Gazpacho mit Pfirsich und Feta

(13)

30 Min.

50 Min.

395 kcal

93

Keto-Gemüse-Curry mit Blumenkohlreis Rezept

Platz 14

Low Carb Lunch

Keto-Gemüse-Curry mit Blumenkohlreis

(9)

40 Min.

40 Min.

381 kcal

93

Asiatische Sommerröllchen mit Erdnuss-Dip Rezept

Platz 15

Leichtes Fingerfood

Asiatische Sommerröllchen mit Erdnuss-Dip

(8)

20 Min.

20 Min.

362 kcal

93

Sauerkraut-Kumpir Rezept

Platz 16

Bauchschmeichler

Sauerkraut-Kumpir

(7)

40 Min.

55 Min.

505 kcal

93

Paneer-Butter-Masala Rezept

Platz 17

Regionale Küche

Paneer-Butter-Masala

(14)

40 Min.

40 Min.

724 kcal

92

Bratkartoffelsalat Rezept

Platz 18

Regionale Küche

Bratkartoffelsalat

(13)

35 Min.

35 Min.

376 kcal

92

Radicchiosalat mit Möhren und Nüssen Rezept

Platz 19

Entzündungslindernd

Radicchiosalat mit Möhren und Nüssen

(11)

30 Min.

30 Min.

317 kcal

92

Buchweizen-Bowl mit Maronen Rezept

Platz 20

Saisonale Küche

Buchweizen-Bowl mit Maronen

und Haselnuss-Hagebutten-Dressing

(11)

25 Min.

25 Min.

556 kcal

92

Zucchini aus dem Ofen Rezept

Platz 21

Schnell und einfach

Zucchini aus dem Ofen

(9)

10 Min.

45 Min.

356 kcal

92

Chili con Carne mit Ofenkartoffeln Rezept

Platz 22

Protein-Kick zum Mittag

Chili con Carne mit Ofenkartoffeln

(10)

25 Min.

95 Min.

637 kcal

92

Tortilla mit Spiegelei Rezept

Platz 23

Klassiker mal anders

Tortilla mit Spiegelei

(18)

25 Min.

25 Min.

365 kcal

91

Gefüllte Süßkartoffeln mit Kichererbsen Rezept

Platz 24

Besonders eiweißreich

Gefüllte Süßkartoffeln mit Kichererbsen

(12)

35 Min.

60 Min.

756 kcal

90

Grüner Power-Salat Rezept

Platz 25

Smarte Resteküche

Grüner Power-Salat

(8)

30 Min.

30 Min.

458 kcal

90

Fladenbrot vom Grill Rezept

Platz 26

Vegetarisch für Genießer

Fladenbrot vom Grill

mit Feta-Creme und Tomatensalat

(11)

25 Min.

25 Min.

447 kcal

89

Gemüse-Buchweizen-Bowl mit Spargel-Spießen Rezept

Platz 27

Veganer Sattmacher

Gemüse-Buchweizen-Bowl mit Spargel-Spießen

(11)

30 Min.

30 Min.

417 kcal

87

Torteletts mit getrockneten Tomaten und Spargel Rezept

Platz 28

Regional & saisonal

Torteletts mit getrockneten Tomaten und Spargel

(12)

45 Min.

90 Min.

474 kcal

86

Pizza mit Tomaten, Mozzarella und Basilikum Rezept

Platz 29

Leichtes Mittagessen

Pizza mit Tomaten, Mozzarella und Basilikum

(10)

30 Min.

120 Min.

514 kcal

83

Mais-Fritters Rezept

Platz 30

Für die ganze Familie

(11)

45 Min.

45 Min.

543 kcal

82

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