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Pina Colada und Planters Punch

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Pina Colada und Planters Punch
1123
kcal
Brennwert
0
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leicht
Schwierigkeit
15 min
Zubereitung
Nährwerte
Fett12,08 g
gesättigte Fettsäuren9,48 g
Eiweiß / Protein8,19 g
Ballaststoffe14,99 g
zugesetzter Zucker0 g
Kalorien1.123
1 Glas enthält
Brennwert1.123
Eiweiß/Protein/g8,19
Fett/g12,08
gesättigte Fettsäuren/g9,48
Kohlenhydrate/g189,09
zugesetzter Zucker/g0
Ballaststoffe/g14,99
Cholesterin/mg0,13
Vitamin A/mg93,31
Vitamin D/μg0,02
Vitamin E/mg0,43
Vitamin B₁/mg0,97
Vitamin B₂/mg0,4
Niacin/mg7,12
Vitamin B₆/mg1,3
Folsäure/μg224,54
Pantothensäure/mg2,66
Biotin/μg4,04
Vitamin B₁₂/μg0
Vitamin C/mg539,84
Kalium/mg1.838,18
Kalzium/mg227,67
Magnesium/mg152,95
Eisen/mg4,3
Jod/μg1,45
Zink/mg1,68

Rezeptautor: EAT SMARTER
Zutaten
Zubereitung

Zutaten

für 1 Glas
Planters Punch
4 cl
1 cl
8 cl
6 cl
weißer Rum
½ cl
5 EL
Zum Dekorieren
½
1 Stück
1
Pina Colada
12 cl
3 cl
6 cl
weißer Rum
5 EL
1
1
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Zubereitungsschritte

Schritt 1/4
Pina Colada:
Schritt 2/4
Alle Zutaten im Shaker gut durchschütteln und in ein mit einem Drittel crushed ice gefülltes Glas seihen. Mit Kirsche und Ananas dekorieren.
Schritt 3/4
Planters Punch:
Schritt 4/4
Alle Zutaten im Shaker kurz durchschütteln und in ein zu einem Drittel mit crushed ice gefülltes Glas abseihen. Mit Orangen- und Ananasscheibe und der Maraschinokirsche dekorieren und mit einem Trinkhalm servieren.

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