zurück zum Kochbuch
Putenröllchen mit Orangensauce
0
Durchschnitt: 0 (0 Bewertungen)
(0 Bewertungen)
Rezept bewerten
Alle Bewertungen anzeigen

Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
35 min
Zubereitung
fertig in 50 min
Fertig
Zutaten
für
4
- Zutaten
- 50 g TK-Blattspinat
- 4 Putenschnitzel à 140 g
- Salz
- Pfeffer
- 16 Trockenpflaumen
- 1 unbehandelte Orange
- 30 g flüssige Butter
- 30 g Zucker
- 6 Safranfäden
- 30 g Walnüsse
- 30 g geschälte Haselnüsse
- Baby-Spinat oder Feldsalat zum Garnieren
zurück zum Kochbuch
Einkaufsliste drucken
Zubereitungstipps
Zubereitungsschritte
1.
Den Blattspinat auftauen lassen. Die Putenschnitzel waschen und mit Küchenpapier trocken tupfen. Die Schnitzel einzeln mit einem Fleischklopfer zwischen 2 Lagen Frischhaltefolie dünn plattieren. Mit Salz und Pfeffer würzen. Jedes Schnitzel im unteren Drittel mit einer Lage Blattspinat bedecken und je 4 Backpflaumen in einer Reihe quer über das Schnitzel auf den Spinat setzen. Das Fleisch über die Füllung einrollen und mit Küchengarn fixieren. Den Backofen auf 210°C Unter- und Oberhitze vorheizen.
2.
Die Orange heiß abwaschen und mit Küchenpapier trocken reiben. Mit einem Sparschäler schälen und die Schale in dünne Streifen schneiden. Die Orange auspressen.
3.
Die Putenröllchen mit der flüssigen Butter bepinseln, in eine Auflaufform geben und im vorgeheizten Backofen 25 Minuten garen.
4.
In der Zwischenzeit den Orangensaft zusammen mit Orangenschale, Zucker und Safran zu einem dickflüssigen Sirup einkochen lassen. Die Nüsse hinzufügen. Die Putenröllchen aus dem Backofen nehmen, das Küchengarn entfernen und die Röllchen halbieren. Auf Tellern anrichten. Orangenschale und Nüsse darüber verteilen und alles mit dem Sirup beträufeln. Mit Babyspinat garnieren.
Ähnliche Rezepte
Jetzt am Kiosk
Für Low-Carb-Fans
Eiweißreiche Köstlichkeiten
Simpel, aber gut: die besten Ideen
Schlagwörter
Saisonales Mittagessen
Derzeit beliebt
Kooperationspartner

Stressfrei kochen mit FRoSTA
Gemeinsam mit FRoSTA stellen wir Ihnen in unseren Wochenplänen leckere Rezeptideen für morgens, mittags und abends vor – so einfach kann smarte Ernährung sein.
Wochenplan für die Kalenderwoche 16
Gesunde Rezepte für morgens, mittags und abends – da ist für jeden etwas dabei!

Kooperationspartner

Natürlich besser-Blog
Sie möchten gesund leben? In dem Natürlich besser-Blog von Reformhaus® und EAT SMARTER geben wir Ihnen einen Einblick in Themen rund um Gesundheit, Ernährung und Beauty.
3 Übungen gegen Bauchfett
Das richtige Training verhilft Ihnen zu einer schlanken Körpermitte. Hier mehr!

Ähnliche Rezepte
Jetzt am Kiosk
Jetzt anmelden!
Kooperationspartner

Stressfrei kochen mit FRoSTA
Gemeinsam mit FRoSTA stellen wir Ihnen in unseren Wochenplänen leckere Rezeptideen für morgens, mittags und abends vor – so einfach kann smarte Ernährung sein.
Wochenplan für die Kalenderwoche 16
Gesunde Rezepte für morgens, mittags und abends – da ist für jeden etwas dabei!

Kooperationspartner

Natürlich besser-Blog
Sie möchten gesund leben? In dem Natürlich besser-Blog von Reformhaus® und EAT SMARTER geben wir Ihnen einen Einblick in Themen rund um Gesundheit, Ernährung und Beauty.
3 Übungen gegen Bauchfett
Das richtige Training verhilft Ihnen zu einer schlanken Körpermitte. Hier mehr!

Derzeit beliebt
Hat gerade Saison
Ähnliche Artikel
Ähnliche Artikel