Ozeanien Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
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30 Ozeanien Rezepte von EAT SMARTER
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Anzac Biscuits Rezept
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Anzac Biscuits

mit Schokoladenstreifen

5
(2)

35 Min.

120 Min.

91 kcal

65
Früchtebowle Rezept
Klassiker mal anders
Früchtebowle
5
(1)

20 Min.

80 Min.

106 kcal

79
Kängurufilet mit gebratenen Äpfeln Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Kängurufilet mit gebratenen Äpfeln
5
(1)

20 Min.

45 Min.

535 kcal

65
Kiwi-Smoothie Rezept
Smart snacken
Kiwi-Smoothie
5
(1)

15 Min.

15 Min.

154 kcal

87
Cocktail mit Kokosmilch Rezept
Cocktail mit Kokosmilch
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15 Min.

15 Min.

564 kcal

42
Geschmortes Lamm mit Gemüse Rezept
Geschmortes Lamm mit Gemüse
0
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60 Min.

60 Min.

1019 kcal

97
Obstsalat mit Kiwi Rezept
Obstsalat mit Kiwi
0
(0)

20 Min.

20 Min.

220 kcal

84
Erdbeer-Ananas-Bowle Rezept
Erdbeer-Ananas-Bowle

mit Rum

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75 Min.

75 Min.

214 kcal

38
Cocktail mit Grapefruit Rezept
Cocktail mit Grapefruit
0
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5 Min.

5 Min.

39 kcal

42
Wildreis-Risotto Rezept
Wildreis-Risotto
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30 Min.

30 Min.

639 kcal

84
Sauerkrautsalat mit Ananas und Apfel Rezept
Sauerkrautsalat mit Ananas und Apfel
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20 Min.

20 Min.

Ananas-Kirsch-Cocktail Rezept
Ananas-Kirsch-Cocktail
0
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10 Min.

10 Min.

Kräutergarnelen Rezept
Kräutergarnelen

vom heißen Rost

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40 Min.

40 Min.

69 kcal

92
Tropisches Müsli Rezept
Tropisches Müsli
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(0)

15 Min.

15 Min.

316 kcal

92
Früchte-Pavlova Rezept
Früchte-Pavlova
0
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40 Min.

80 Min.

440 kcal

68
Frucht-Cocktail Rezept
Frucht-Cocktail
0
(0)

45 Min.

45 Min.

636 kcal

68
Gefüllte Baiserrolle Rezept
Gefüllte Baiserrolle
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60 Min.

192 Min.

Fruchtcocktail mit Wodka Rezept
Fruchtcocktail mit Wodka
0
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15 Min.

15 Min.

217 kcal

33
Gemischter Fruchtsalat Rezept
Gemischter Fruchtsalat
0
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60 Min.

60 Min.

172 kcal

48
Chicoreesalat mit Ananas Rezept
Chicoreesalat mit Ananas
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15 Min.

15 Min.

318 kcal

83
Tropischer Smoothie Rezept
Tropischer Smoothie
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20 Min.

20 Min.

594 kcal

100
Geschmortes Beef Kovu mit Kochbananen Rezept
Regionale Küche
Geschmortes Beef Kovu mit Kochbananen
5
(1)

25 Min.

145 Min.

609 kcal

87
Himbeereis Rezept
Himbeereis
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330 Min.

330 Min.

366 kcal

54
Obstsalat mit Honigmelone Rezept
Obstsalat mit Honigmelone
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45 Min.

45 Min.

298 kcal

85
Einfache Blumenkohlcremesuppe Rezept
Einfache Blumenkohlcremesuppe
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30 Min.

30 Min.

371 kcal

75
Mandarin-Pavlova Rezept
Mandarin-Pavlova
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25 Min.

115 Min.

228 kcal

54
Frischkäse mit Früchten Rezept
Frischkäse mit Früchten
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20 Min.

20 Min.

284 kcal

79
Melonensaft Rezept
Melonensaft
0
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10 Min.

10 Min.

112 kcal

96
Melonensmoothie mit Erdbeeren Rezept
Melonensmoothie mit Erdbeeren
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10 Min.

10 Min.

75 kcal

89
Damper Rezept
Damper
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20 Min.

60 Min.

2429 kcal

64

Von eine gemeinsamen Küche Ozeaniens kann man zwar kaum sprechen. Gemeinsam haben die Küchen Neuseelands und Australiens allerdings die Nähe zur britischen Küche und ihren reichlichen Genuss von Fisch und Meeresfrüchten. Ob australisches Brot mit Käse, hier finden Sie original ozeanische Rezepte in einer übersichtlichen Liste zusammengestellt. Lassen Sie sich mit unseren unterschiedlichsten ozeanischen Rezepten von der Küche aus Übersee inspirieren.

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