Sauer Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
217 Sauer Rezepte
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Rote-Bete-Suppe mit Sauerrahm Rezept
Rote-Bete-Suppe mit Sauerrahm
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45 Min.

45 Min.

296 kcal

9,6
Kartoffelcremesuppe Rezept
Kartoffelcremesuppe
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40 Min.

40 Min.

297 kcal

9,6
Tomaten-Dip Rezept
Tomaten-Dip
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20 Min.

20 Min.

8,5
Deftige Kohlsuppe Rezept
Deftige Kohlsuppe
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45 Min.

45 Min.

450 kcal

7,7
Scharf-saure Miso-Suppe Rezept
Scharf-saure Miso-Suppe

mit Tofuwürfeln

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45 Min.

75 Min.

8,2
Wraos mit Chili-Füllung Rezept
Wraos mit Chili-Füllung
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50 Min.

50 Min.

547 kcal

9,0
Hackfleischpizza Rezept
Hackfleischpizza
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80 Min.

80 Min.

536 kcal

8,3
Buchweizen-Pancakes mit Bohnen Rezept
Buchweizen-Pancakes mit Bohnen
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45 Min.

45 Min.

131 kcal

8,6
Süß-sauer eingelegte Schalotten Rezept
Süß-sauer eingelegte Schalotten
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50 Min.

50 Min.

338 kcal

6,7
Bohneneintopf mit Würsten Rezept
Bohneneintopf mit Würsten
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20 Min.

85 Min.

6,2
Enchiladas mit Hähnchen-Gemüsefüllung Rezept
Enchiladas mit Hähnchen-Gemüsefüllung
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60 Min.

60 Min.

7,5
Zitronen-Schnitzel Rezept
Zitronen-Schnitzel
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85 Min.

85 Min.

7,4
Kartoffelsuppe mit Paprika und Sauerrahm Rezept
Kartoffelsuppe mit Paprika und Sauerrahm
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30 Min.

60 Min.

353 kcal

8,3
Chilisoße süß-sauer Rezept
Chilisoße süß-sauer
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10 Min.

50 Min.

180 kcal

7,1
Linsen mit Blutwurst Rezept
Linsen mit Blutwurst
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25 Min.

70 Min.

792 kcal

7,8
Eingelegte Heringe Rezept
Eingelegte Heringe
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20 Min.

2900 Min.

6,0
Kalbsleber mit Apfelsauce Rezept
Kalbsleber mit Apfelsauce
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30 Min.

45 Min.

498 kcal

8,1
Saure Schweinerippchen Rezept
Saure Schweinerippchen
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30 Min.

300 Min.

8,6
Selbstgemachte Rollmöpse Rezept
Selbstgemachte Rollmöpse
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30 Min.

3630 Min.

6,9
Fenchelsalat mit Birne Rezept
Fenchelsalat mit Birne
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20 Min.

20 Min.

764 kcal

8,5
Asiatische Nudelsuppe mit Rinderfilet und Porree Rezept
Asiatische Nudelsuppe mit Rinderfilet und Porree
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45 Min.

45 Min.

242 kcal

9,6
Saures Kalbslüngerl Rezept
Saures Kalbslüngerl
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210 Min.

210 Min.

367 kcal

8,1
Kaviar-Blinis Rezept
Kaviar-Blinis
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30 Min.

60 Min.

623 kcal

8,4
Saure Zipfel Rezept
Saure Zipfel
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30 Min.

45 Min.

641 kcal

7,3
Bratwürste in saurem Sud Rezept
Bratwürste in saurem Sud
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10 Min.

28 Min.

1021 kcal

5,9
Sauer-scharfe Suppe mit Hähnchen und Gemüse Rezept
Sauer-scharfe Suppe mit Hähnchen und Gemüse
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15 Min.

33 Min.

279 kcal

9,4
Romadour mit Musik Rezept
Romadour mit Musik
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10 Min.

70 Min.

6,7
Exotischer Obstsalat mit Mango und Papaya Rezept
Exotischer Obstsalat mit Mango und Papaya
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15 Min.

15 Min.

230 kcal

8,3
Auberginengemüse mit Sellerie, Oliven und Pinienkernen Rezept
Auberginengemüse mit Sellerie, Oliven und Pinienkernen
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20 Min.

37 Min.

295 kcal

8,8
Mangosalat mit saurer Sahne und Papaya Rezept
Mangosalat mit saurer Sahne und Papaya
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20 Min.

20 Min.

267 kcal

8,7
Kiwi-Apfel-Smoothie Rezept
Kiwi-Apfel-Smoothie
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15 Min.

15 Min.

162 kcal

6,8
Eingelegtes buntes Gemüse Rezept
Eingelegtes buntes Gemüse
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25 Min.

25 Min.

200 kcal

8,8
Schweinefleisch süß-sauer Rezept
Schweinefleisch süß-sauer
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35 Min.

35 Min.

571 kcal

7,1
Nürnberger Bratwürste im Sud Rezept
Nürnberger Bratwürste im Sud
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45 Min.

45 Min.

1006 kcal

6,7
Sellerie-Surimisalat Rezept
Sellerie-Surimisalat
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15 Min.

15 Min.

312 kcal

8,4
Kohlgemüse in Essig Rezept
Kohlgemüse in Essig
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25 Min.

25 Min.

141 kcal

8,8
Schweinebraten mit Gemüse und Früchten Rezept
Schweinebraten mit Gemüse und Früchten
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195 Min.

195 Min.

661 kcal

8,3
Eingelegter Sellerie Rezept
Eingelegter Sellerie
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30 Min.

30 Min.

99 kcal

9,8
Rote Bete Suppe Rezept
Rote Bete Suppe
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35 Min.

35 Min.

9,4
Terrine mit Gemüse Rezept
Terrine mit Gemüse
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220 Min.

220 Min.

260 kcal

9,3
Soljanka Rezept
Soljanka
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25 Min.

45 Min.

8,4
Zwiebelspieß mit sauren Kartoffeln Rezept
Zwiebelspieß mit sauren Kartoffeln
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40 Min.

40 Min.

452 kcal

9,1
Tomatensauppe Rezept
Tomatensauppe
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25 Min.

25 Min.

223 kcal

9,2
Tomatencremesuppe Rezept
Tomatencremesuppe
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35 Min.

35 Min.

345 kcal

8,1
Leberwurst mit Senfdressing Rezept
Leberwurst mit Senfdressing
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45 Min.

45 Min.

481 kcal

7,0
Folienkartoffeln mit Quark Rezept
Folienkartoffeln mit Quark
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60 Min.

60 Min.

290 kcal

8,7
Gemüsesuppe mit Wirsing Rezept
Gemüsesuppe mit Wirsing
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30 Min.

55 Min.

208 kcal

8,3
Bayerischer Knödelsalat Rezept
Bayerischer Knödelsalat
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40 Min.

135 Min.

585 kcal

7,6

Hier finden Sie sauere Rezepte, die Sie begeistern werden. Denn die saueren Rezepte von EAT SMARTER sind, wie alle EAT SMARTER-Rezepte, auf eine ausgewogene und gesunde Ernährung ausgerichtet und speziell dafür entwickelt worden. Probieren Sie doch einmal diese saueren Rezepte: Unser Lachsfilet mit Sauerrahm, die Chili con Carne oder die cremige Kichererbsensuppe. Sie werden merken, wie lecker gesunde Ernährung mit unseren saueren Rezepten ist. Auf dieser Seite finden Sie all unsere saueren Rezepte in Listenform.

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