Taschenkrebse

0
Durchschnitt: 0 (0 Bewertungen)
(0 Bewertungen)
Taschenkrebse
share Teilen
print
bookmark_border URL kopieren
Schwierigkeit:
mittel
Schwierigkeit
Zubereitung:
50 min
Zubereitung

Zutaten

für
4
Zutaten
4 lebende Taschenkrebse à ca. 400 g
2 EL Butter
2 EL Mehl
l Milch
2 Eier
5 EL frisch geriebener Parmesan
2 EL gemischte gehackte Kräuter Dill, Kerbel, Petersilie
Salz
1 Prise Cayennepfeffer
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
MilchParmesanButterEiSalz
Zubereitungstipps

Zubereitungsschritte

1.

Taschenkrebse in 4 l kochendes Wasser geben und 10 Min. kochen. Herausheben, kalt abschrecken. Körper von unten vorsichtig aufbrechen, Innereien entfernen und das Fleisch herauslösen. Die Schalen ausspülen und beiseite stellen. Scheren anknacken, das Fleisch herauslösen und mit dem Fleisch aus den Schalen mischen. Eier trennen.

2.

1 EL Butter zerlassen, das Mehl anschwitzen, die Milch einrühren, aufkochen lassen, vom Herd ziehen und die Eigelbe einrühren. Eiweisse steif schlagen und mit 3 EL Parmesan, und den Kräutern locker unterheben. Mit Salz und Cayennepfeffer abschmecken. Das Krebsfleisch in die Krebsschalen füllen, mit Sauce bedecken. Mit Butterflöckchen belegen, mit dem restlichen Parmesan bestreuen. Im vorgeheizten Backofen (200°) ca. 15 Minuten überbacken.

Für Low-Carb-Fans
Eiweißreiche Köstlichkeiten
Simpel, aber gut: die besten Ideen
Saisonales Mittagessen
Himmel und Erde Rezept
Smarter Klassiker
4.90909
(22)

60 Min.

65 Min.

524 kcal

93
One-Pot-Quinoa Rezept
Schnell und einfach
4.866665
(15)

20 Min.

20 Min.

367 kcal

98
Pasta mit Räucherlachs ohne Sahne Rezept

25 Min.

25 Min.

578 kcal

73
Derzeit beliebt
Schnelles Abendessen
142 Rezepte
In 20 Minuten fertig
Was koche ich heute?
1574 Rezepte
Perfekt für den Alltag
Gerichte mit nur 5 Zutaten
33 Rezepte
Simpel, lecker, gesund