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Eiweißdiät: ein Drei-Tage-Plan

Von Judith Wagner
Aktualisiert am 18. Nov. 2024
© Unsplash/ Le Creuset
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Die Eiweißdiät zählt zu den effektivsten und angesagtesten Diätformen unserer heutigen Zeit. EAT SMARTER zeigt Ihnen, wie 3 Tage mit der eiweißreichen Ernährung aussehen können, was für eine Auswirkung Proteine auf unseren Körper haben und worauf Sie besonders achten sollten.

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Bisherige Kommentare
 
MiniMin vom 27.08.2014.
wenn ich mir selbst einen Plan erstellen möchte. Woher weiß ich wie viele Kohlenhydrate notwendig sind?
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Bild des Benutzers EAT SMARTER
EAT SMARTER vom 27.08.2014.
Liebe(r) MiniMin, versuchen Sie, etwa 100 g Kohlenhydrate in ihren Tagesplan einzubauen. Viele Grüße aus der EAT SMARTER-Redaktion!
  • Antworten
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MissLemon vom 27.08.2014.
Gibt es einen solchen Plan auch für (Ovo-Lacto)Vegetarier?
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