Leichter abnehmen

Wie sinnvoll ist die Milch-Diät?

Von EAT SMARTER
Aktualisiert am 27. Dez. 2018
Viele Leute schwören auf die Milch-Diät.
Viele Leute schwören auf die Milch-Diät.

Milch macht müde Männer munter – so zumindest heißt es im Volksmund. Darüber hinaus existieren zahlreiche Mythen und Theorien um das Kalzium-haltige Getränk. Manch einer versucht mit Hilfe einer Milch-Diät sogar abzunehmen. Eine kluge Idee? EAT SMARTER klärt auf.

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Bisherige Kommentare
 
fu vom 01.01.2014.
Wärst du auf Milch mit 1,5% Fett umgestiegen, hättest vorher schon dein Fett verlieren können!
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Dörg Pech vom 06.02.2013.
Mich enthält zwar Kalzium aber im Menschen bewirkt die Milch einen erhöhten Kalziumabbau. So haben Osteoporose-Patienten ein immer größeres Problem, desto mehr Milchprodukte sie zu sich nehmen. Gleichzeitig ist die Milch verantwortlich für Herzinfarkt, Schlaganfall, Hautkrankheiten, Allergien, grauem Star und DiabetisII. Da Milch jeweils nur für die eigene Art "geschaffen" ist, sollte es auch der Mensch dabei belassen und Hände weg von Kuhmilchprodukten!!!
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fu vom 01.01.2014.
Deine Ansicht bringt mich gleich zum Kotzen. Einfach Rechnung: Kalzium + mehr Kalzium = noch mehr Kalzium UND NICHT EINEN KALIZIUMABBAU! Daher: mehr Milch = mehr Kalzium. Überschüssiges Kalzium wird wie überschüssiges Vitamin C behandelt: es wird einfach ausgeschieden. Und Kuhmilch wird von Menschen getrunken seit Kühe domestiziert wurden. Das ist immerhin schon ca. 11.000 Jahre her. Die Milch nur schlecht zu machen weil sie dir nicht schmeckt, ist... um den anfänglichen Bogen zu schließen: zum Kotzen.
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bäääh vom 06.02.2013.
Milch ist ein Getränk, welches Kindern bzw. Säugetieren zum Wachstum verhelfen soll. Es ist schließlich Muttermilch. Und wir Menschen trinken die Muttermilch eines anderen Säugetieres. Was soll daran gesund sein? Hunde trinken ja auch nicht die Muttermilch einer Katze (nur mal so als Bsp.)...gut außer eine Katze erzieht ein verlorenes Hundewelpchen. ;-) Kurzum: Die Milch-Diät halte ich für Blödsinn.
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fu vom 01.01.2014.
Was für ein Post ist das denn?! Du widersprichst dir doch selbst! Milch von Säugetieren ist in erster Linie erstmal Milch. Und Milch ist gesund. Fakt. Kalzium, Eiweiß, Vitamin D...und das Beste: eine Diät damit funktioniert tatsächlich. Ob du das für Blödsinn hälst, interessiert niemanden, WEIL ES NÄMLICH FUNKTIONIERT.
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