Leichter abnehmen

Wie sinnvoll ist die Milch-Diät?

Von EAT SMARTER

Aktualisiert am 27. Dez. 2018

Viele Leute schwören auf die Milch-Diät.

Milch macht müde Männer munter – so zumindest heißt es im Volksmund. Darüber hinaus existieren zahlreiche Mythen und Theorien um das Kalzium-haltige Getränk. Manch einer versucht mit Hilfe einer Milch-Diät sogar abzunehmen. Eine kluge Idee? EAT SMARTER klärt auf.

Bisherige Kommentare

Stephan vom 06.02.2013.

Wie schaut es aus wenn man anstatt Vollmilch Buttermilch trinken würde? Mir Schmeckt beides zwar nicht wirklich, aber es wäre für mich eine praktische alternative

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Gabriele Lauer vom 06.02.2013.

Hallo, leider ist diese Milchdiät nichts für Menschen mit Lactoseintoleranz oder Veganer Wirkt es auch mit Sojamilch oder andern "Milchersatzprodukten" wie Mandelmilch, Hafermilch etc.??? Gruß aus Gozo

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Daoreha vom 30.01.2014.

Hallo Gabriele Hier kannst Du auch Käse oder Milchprodukte nehmen, in denen der Milchzucker von Milchsäurebakterien verstoffwechselt wurde. 50-100 Gramm fettarmer Käse pro Tag hilft das schon viel.

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