Leichter abnehmen
Wie sinnvoll ist die Milch-Diät?
Von EAT SMARTER
Aktualisiert am 23. Jun. 2025
Milch macht müde Männer munter – so zumindest heißt es im Volksmund. Darüber hinaus existieren zahlreiche Mythen und Theorien um das calciumhaltige Getränk. Manch einer versucht mit Hilfe einer Milch-Diät sogar abzunehmen. Eine kluge Idee? EAT SMARTER klärt auf.
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Bisherige Kommentare
Stephan
vom 06.02.2013.
Wie schaut es aus wenn man anstatt Vollmilch Buttermilch trinken würde? Mir Schmeckt beides zwar nicht wirklich, aber es wäre für mich eine praktische alternative - Antworten
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Gabriele Lauer
vom 06.02.2013.
Hallo,
leider ist diese Milchdiät nichts für Menschen mit Lactoseintoleranz oder Veganer
Wirkt es auch mit Sojamilch oder andern "Milchersatzprodukten" wie Mandelmilch, Hafermilch etc.???
Gruß aus Gozo - Antworten
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Daoreha
vom 30.01.2014.
Hallo Gabriele
Hier kannst Du auch Käse oder Milchprodukte nehmen, in denen der Milchzucker von Milchsäurebakterien verstoffwechselt wurde.
50-100 Gramm fettarmer Käse pro Tag hilft das schon viel.
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