7 Tipps für ein strahlend weißes Lächeln

Tipps 1–4

1. Genussmittel meiden

Leider entstehen gelbliche oder bräunliche Verfärbungen vor allem durch Genussmittel. Besonders Kaffee, Rotwein und Nikotin sind in diesem Zusammenhang zu nennen. Der Konsum sollte daher für weiße Zähne besser reduziert werden.

2. Fleißig putzen

Wer schöne Zähne haben möchte, der sollte diese auch regelmäßig putzen. Elektrische Zahnbürsten reinigen die Zähne schonender und gründlicher als mechanische Zahnbürsten. Der Aufsatz oder die Zahnbürste sollten alle drei Monate ausgetauscht werden. Bevorzugen Sie mittelharte oder weiche Borsten, da harte Borsten das Zahnfleisch verletzen können. Putzen Sie nie mit zu viel Druck.

3. Trend Ölziehen

Ölziehen ist gerade im Trend. Durch das morgendliche Spülen des Mundraums mit Kokos- oder Sesamöl sollten Giftstoffe aus dem Körper gezogen werden. Die Methode kann wie ein leichtes und natürliches Bleaching für die Zähne wirken und Verfärbungen lösen.

4. Achtung bei Erdbeeren, Zitrone und Backpulver

Immer wieder ist zu lesen, dass Erdbeeren, Zitrone oder Backpulver für weiße Zähne sorgen können. Allerdings ist von der Zuhilfenahme solcher Mittel dringend abzuraten. Denn der Zahnschmelz kann angegriffen werden und weißer werden die Zähne dadurch auch nicht.