Ist diese Diät ein Wundermittel, um Fettpölsterchen loszuwerden? Wie viele andere birgt auch diese Abnehmstrategie ihre Fallstricke.

Wummern die Bässe im richtigen Takt, fällt das Workout gleich viel leichter. Doch kann Musik die Leistung eines Sportlers wirklich steigern?

Mittlerweile wissen wir: Auf dem Weg zum Wohlfühlgewicht bringen Wunderdiäten gar nichts (außer Frust). Hier kommen gesunde und nachhaltige Abnehmstrategien für Frauen 40+ - und figurbewusste Männer.

Vertrauen ist gut, Kontrolle besser? Von wegen! Denn Eifersucht ist für 45 % der Deutschen in einer Beziehung kaum ein Thema. Beim Kontakt mit dem Ex-Partner hört der Spaß aber auf.