Wer kann, sollte stillen: Dass Muttermilch gut für Kinder ist und etwa helfen kann, Allergien vorzubeugen, ist bekannt. Eine Studie legt nun nahe, dass sich Stillen auch auf die Intelligenz auswirkt.

Als Vorspeise Jakobsmuschel mit Banyuls-Süßwein und Banane oder lieber Gänseleber mit Rhabarber?

Kalorien sparen und den Flüssigkeitshaushalt auffüllen - klappt super mit wasserreichen Lebensmitteln. Diese 24 haben es in sich.

Wieder ein neuer Laufschuh, weil die Innenseiten abgelaufen sind, und die Knie machen auch Probleme – viele leiden an Überpronation. Was ist das eigentlich?

Die Vögel zwitschern wieder und die Blumen sprießen. Endlich Frühling! Doch nicht alle können das Erwachen der Natur genießen. Pollenflug, Frühjahrsmüdigkeit, hartnäckiger Winterspeck, welche Nebenwirkungen uns zusammen mit dem Sonnenschein plagen.

Weniger Stress, mehr Energie - nichts wünschen wir uns sehnlicher und nichts fällt uns schwerer als echt zu entspannen. Gut erholt - Strategien für jedes Zeitbudget.