Blaubeereis
nach Dr. Johanna Budwig
(0 Bewertungen)
(0 Bewertungen)
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
15 min
Zubereitung
fertig in 2 h 15 min
Fertig
Zutaten
für
1
- Zutaten
- 100 g Magerquark
- 3 EL Milch
- 1 TL Honig
- 3 EL Dr. Budwig Omega-3 Öl
- 3 EL Blaubeeren
- frische Pfefferminze
Produktempfehlung
Dieses leckere Rezept ist Teil der Budwig Woche. In der Budwig Woche versorgen Sie Ihren Körper ideal mit essentiellen Fettsäuren - perfekt kombiniert mit schwefelhaltigen Aminosäuren und lebenswichtigen Vitaminen und Mineralstoffen. Sie enthält köstliche Rezeptideen für eine gesunde Ernährung und Lebensweise. Haben auch Sie Lust, die Budwig Woche kennenzulernen? Sie ist für jeden umsetzbar und leicht in den Alltag zu integrieren. Probieren Sie es aus.
Zubereitungsschritte
1.
Quark, Milch, Honig und Dr. Budwig Omega-3 Öl verrühren. Blaubeeren waschen, pürieren und mit der Creme verrühren.
2.
Blaubeer-Quark-Masse in eine flache Schüssel füllen und für 2 Stunden in den Gefrierschrank stellen.
3.
Das fertige Eis zu Eiskugeln formen und mit Pfefferminze garnieren.
Für Low-Carb-Fans
Eiweißreiche Köstlichkeiten
Simpel, aber gut: die besten Ideen
Starten Sie jetzt mit unserem Onlinekurs "Gesund abnehmen"
