Top 30 Kochbuch

Abendessen bei Stress

Rezepte ausgewählt von:

Soba-Nudeln mit Brokkoli, Edamame und Erdnüssen

Platz 1:

Soba-Nudeln mit Brokkoli, Edamame und Erdnüssen

(15)

30 min

leicht

612 kcal

Zum Rezept

Die 30 Rezepte aus diesem Kochbuch

Soba-Nudeln mit Brokkoli, Edamame und Erdnüssen Rezept

Platz 1

Eiweißreich und vegan

Soba-Nudeln mit Brokkoli, Edamame und Erdnüssen

(15)

30 Min.

30 Min.

612 kcal

100

Grüne Minestrone mit Pesto Rezept

Platz 2

Klassiker mal anders

Grüne Minestrone mit Pesto

(2)

40 Min.

40 Min.

508 kcal

100

Hirsebällchen Rezept

Platz 3

Vegan für Genießer

mit Weißkrautsalat

(3)

60 Min.

60 Min.

552 kcal

100

Hähnchen-Pilz-Pfanne mit Mangold Rezept

Platz 4

Hähnchen-Pilz-Pfanne mit Mangold

(3)

20 Min.

30 Min.

258 kcal

98

Vollkornnudeln mit Linsenbolognese Rezept

Platz 5

Klassiker mal anders

Vollkornnudeln mit Linsenbolognese

(4)

25 Min.

25 Min.

673 kcal

98

Kichererbsenküchlein mit Goji-Beeren Rezept

Platz 6

Clean Eating für Gäste

Kichererbsenküchlein mit Goji-Beeren

(6)

55 Min.

55 Min.

483 kcal

98

Kokos-Curry mit Lachs und Süßkartoffeln Rezept

Platz 7

Enthält viele gute Fette

Kokos-Curry mit Lachs und Süßkartoffeln

(8)

45 Min.

45 Min.

549 kcal

96

Erbsenpfannkuchen Rezept

Platz 8

Klassiker mal anders

Erbsenpfannkuchen

(13)

35 Min.

35 Min.

715 kcal

96

Linsen-Mandel-Braten mit Sugo Rezept

Platz 9

Vegetarisch für Genießer

Linsen-Mandel-Braten mit Sugo

(4)

45 Min.

120 Min.

361 kcal

94

Kokos-Fisch-Topf mit Garnelen Rezept

Platz 10

Stärkender Eiweiß-Kick

Kokos-Fisch-Topf mit Garnelen

(10)

45 Min.

45 Min.

624 kcal

94

Sommerliches Quinoagratin Rezept

Platz 11

Protein-Power am Abend

Sommerliches Quinoagratin

(6)

40 Min.

65 Min.

513 kcal

94

Selbstgemachte Spätzle mit Pilzragout Rezept

Platz 12

Vegetarisch für Genießer

Selbstgemachte Spätzle mit Pilzragout

(4)

45 Min.

45 Min.

347 kcal

94

Reis-Bowl mit Kichererbsen und Cashewsauce Rezept

Platz 13

Clean Eating fürs Büro

Reis-Bowl mit Kichererbsen und Cashewsauce

(10)

25 Min.

25 Min.

615 kcal

93

Falafel-Grünkohl-Salat Rezept

Platz 14

Veganer Sattmacher

Falafel-Grünkohl-Salat

(9)

15 Min.

15 Min.

422 kcal

93

Linsennudel-Hühnchen-Auflauf mit Avocado-Salsa Rezept

Platz 15

Seelenwärmer

Linsennudel-Hühnchen-Auflauf mit Avocado-Salsa

(2)

35 Min.

35 Min.

674 kcal

93

Gefüllte Paprika mit Reis und Kichererbsen Rezept

Platz 16

Kurbelt den Stoffwechsel an

Gefüllte Paprika mit Reis und Kichererbsen

(15)

30 Min.

30 Min.

521 kcal

92

Gersten-Risotto mit Gemüse Rezept

Platz 17

Gesunder Mittelmeergenuss

Gersten-Risotto mit Gemüse

(1)

40 Min.

40 Min.

489 kcal

91

Kichererbsen-Frittata Rezept

Platz 18

Eiweißreich und vegetarisch

Kichererbsen-Frittata

(8)

45 Min.

45 Min.

604 kcal

91

Gebackene Süßkartoffeln mit Bohnen-Rotkohl-Feta-Topping Rezept

Platz 19

Gesunder Feierabend

Gebackene Süßkartoffeln mit Bohnen-Rotkohl-Feta-Topping

(3)

60 Min.

60 Min.

551 kcal

90

Vollkornpizza mit Avocado Rezept

Platz 20

Fast Food ohne Reue

Vollkornpizza mit Avocado

(12)

40 Min.

120 Min.

740 kcal

89

Bunte Sommerrollen mit Cashew-Dip Rezept

Platz 21

Erfrischend und leicht

Bunte Sommerrollen mit Cashew-Dip

(3)

45 Min.

45 Min.

576 kcal

89

Vegane Shakshuka Rezept

Platz 22

Schlank und vegan

Vegane Shakshuka

(3)

20 Min.

45 Min.

431 kcal

89

Spitzkohl-Pilz-Teigtaschen Rezept

Platz 23

Gesunde Gourmet-Küche

Spitzkohl-Pilz-Teigtaschen

(1)

70 Min.

70 Min.

670 kcal

89

Grüne Erbsenpuffer mit Ei, Ziegenkäse und roten Zwiebeln Rezept

Platz 24

Vegetarisch für Genießer

Grüne Erbsenpuffer mit Ei, Ziegenkäse und roten Zwiebeln

(3)

40 Min.

40 Min.

388 kcal

88

Panierter Feta mit Rotkohl und Salsa verde Rezept

Platz 25

Low Carb Dinner

Panierter Feta mit Rotkohl und Salsa verde

(14)

30 Min.

30 Min.

599 kcal

87

Vegane Süßkartoffel-Burger Rezept

Platz 26

Vegan für Genießer

Vegane Süßkartoffel-Burger

(6)

40 Min.

70 Min.

610 kcal

87

Putenschnitzel mit Rosenkohl und Kartoffel-Käse-Stiften Rezept

Platz 27

Für die ganze Familie

Putenschnitzel mit Rosenkohl und Kartoffel-Käse-Stiften

(2)

35 Min.

35 Min.

645 kcal

85

Keto-Lasagne Rezept

Platz 28

Low Carb Dinner

(10)

30 Min.

55 Min.

541 kcal

84

Spinat-Käse-Omelett mit Lachs Rezept

Platz 29

Low Carb und Eiweißreich

Spinat-Käse-Omelett mit Lachs

(4)

20 Min.

45 Min.

682 kcal

83

Spitzkohl mit Quinoa und Fetacreme Rezept

Platz 30

5-Zutaten-Küche

Spitzkohl mit Quinoa und Fetacreme

(10)

25 Min.

25 Min.

434 kcal

83

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