Abnehmen im Herbst
Der Herbst kann eine wundervolle Jahreszeit sein: Sonnenschein und bunte Blätter lassen unsere Landschaften in neuem Glanz erstrahlen und wenn wir Glück haben, dauert es eine Weile bis sich herbstliche Temperaturen einstellen. Leider sieht die Realität oft anders aus. Im Herbst regnet es häufig und durch rapide Temperaturumschwünge kann es zu Erkältungswellen kommen. Außerdem ist der Herbst der Anfang der gemütlichen Couch-Abende, die sich durch den ganzen Winter ziehen und die wir spätestens im Frühjahr bereuen, wenn wir die angesammelten Fettpölsterchen wieder loswerden wollen. Mit den Abnehmen im Herbst-Rezepten von EAT SMARTER schlagen Sie gleich zwei Fliegen mit einer Klappe: lesen Sie hier, wie Sie am besten gesund und schlank durch den Herbst kommen!
Schlank durch den Herbst
Wenn Sie schon im Herbst die Gemütlichkeit packt und Sie sich weniger an der frischen Luft bewegen, kann es passieren, dass die lästigen Winterpfunde gar nicht bis Weihnachten auf sich warten lassen. Also nutzen Sie die Chance der herbstlichen Saisonware und zaubern Sie eines unserer Abnehmen im Herbst-Gerichte! Alle Rezepte liegen bei einem Brennwert unter 400 Kalorien und sind damit der perfekte Begleiter für eine Herbst-Diät. Ein schlankes Mittagessen wäre zum Beispiel unsere Petersilien-Pastinaken-Suppe, mit der eiweißreichen Einlage, ein richtiger Sattmacher! Und auch mit unserer smarten Version vom Kassler Rippenspeer sparen Sie jede Menge Kalorien gegenüber der klassischen Variante!
Gesund durch den Herbst
Um fit durch den Herbst zu kommen, sollten Sie auf Top-Lebensmittel setzen, die Ihren Körper mit genügend Vitaminen und Nährstoffen versorgen. Besonders eine Extraportion Vitamin C kann helfen, eine Erkältung vorzubeugen. Dafür empfehlen wir beispielsweise unsere marinierten Chili-Birnen. Ein abwechslungsreicher und vitaminreicher Snack, der Lust auf mehr macht. Aber auch der Herbstklassiker Grünkohl ist ein unschlagbar guter Vitaminlieferant und macht in der klaren Grünkohlsuppe eine super schlanke Figur!
Klicken Sie sich auch durch unsere Schlankmacher im Herbst und werfen Sie einen Blick in unseren Saisonkalender! EAT SMARTER wünscht viel Spaß beim Stöbern und guten Appetit!
