Top 30 Kochbuch

Abnehmen im Herbst

Dieses Kochbuch ist eine redaktionell zusammengestellte Auswahl unserer 30 besten Abnehmen im Herbst-Rezepte. Um aus allen unseren 71 Abnehmen im Herbst-Rezepten nach Ihren persönlichen Vorlieben zu filtern, klicken Sie hier.

Rezepte ausgewählt von:

Kochbuch fettarme Vorspeisen

Platz 1:

Gefüllte Radicchioblätter

(3)

15 min

leicht

100 kcal

Zum Rezept

Die 30 Rezepte aus diesem Kochbuch

Gefüllte Radicchioblätter Rezept

Platz 1

Smart snacken

Gefüllte Radicchioblätter

mit Früchtejoghurt

(3)

15 Min.

15 Min.

100 kcal

100

Lauwarmer Champignonsalat Rezept

Platz 2

Saisonale Küche

Lauwarmer Champignonsalat

mit Löwenzahn

(6)

25 Min.

25 Min.

66 kcal

96

Geschmorter Kürbis mit Salbei Rezept

Platz 3

Saisonale Küche

Geschmorter Kürbis mit Salbei

und Tomaten-Couscous

(18)

30 Min.

45 Min.

391 kcal

96

Libanesischer Rote-Bete-Salat Rezept

Platz 4

Feine Gemüseküche

Libanesischer Rote-Bete-Salat

mit Zitrone, Kräutern und Granatapfelsirup

(3)

40 Min.

180 Min.

228 kcal

94

Graupenrisotto Rezept

Platz 5

Seelenwärmer

mit Gemüse und Käse

(4)

60 Min.

60 Min.

397 kcal

93

Rote-Bete-Bulgursalat mit Feta und Apfel Rezept

Platz 6

Schnelles Mittagessen

Rote-Bete-Bulgursalat mit Feta und Apfel

(2)

25 Min.

25 Min.

403 kcal

93

Rote-Bete-Suppe Rezept

Platz 7

Figurbewusst genießen

Rote-Bete-Suppe

mit Orangen

(3)

40 Min.

140 Min.

209 kcal

92

Kürbis-Grünkern-Salat Rezept

Platz 8

Saisonale Küche

Kürbis-Grünkern-Salat

(8)

35 Min.

35 Min.

364 kcal

92

Klare Grünkohlsuppe Rezept

Platz 9

Saisonale Küche

Klare Grünkohlsuppe

mit Kichererbsen und Tomaten

(7)

20 Min.

50 Min.

304 kcal

90

Petersilien-Pastinaken-Suppe Rezept

Platz 10

Leichtes Mittagessen

Petersilien-Pastinaken-Suppe

mit Scampi

(11)

50 Min.

60 Min.

306 kcal

90

Feldsalat mit Apfel Rezept

Platz 11

Top Ballaststoff-Lieferant

Feldsalat mit Apfel

(3)

20 Min.

20 Min.

351 kcal

90

Puten-Brokkoli-Gratin mit Mandeln Rezept

Platz 12

Stärkender Eiweiß-Kick

Puten-Brokkoli-Gratin mit Mandeln

(16)

25 Min.

45 Min.

530 kcal

89

Scharfe Schwarzwurzeln Rezept

Platz 13

Figurbewusst genießen

Scharfe Schwarzwurzeln

mit Radicchiosalat

(3)

15 Min.

20 Min.

65 kcal

87

Gebräunte Perlhuhnbrust Rezept

Platz 14

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gebräunte Perlhuhnbrust

auf rotgrünem Gemüse

(1)

50 Min.

75 Min.

186 kcal

87

Protein-Pancakes mit Magerquark Rezept

Platz 15

Eiweißreich und vegetarisch

Protein-Pancakes mit Magerquark

(18)

20 Min.

20 Min.

416 kcal

87

Entenbrust auf Glasnudelsalat Rezept

Platz 16

Regionale Küche

Entenbrust auf Glasnudelsalat

mit Gurke, Erdnüssen und Thai-Basilikum

(4)

15 Min.

25 Min.

375 kcal

85

Spinat-Kartoffelpüree mit Kichererbsen Rezept

Platz 17

Clean-Eating-Mittag

Spinat-Kartoffelpüree mit Kichererbsen

und Champignons

(12)

35 Min.

35 Min.

671 kcal

85

Pfifferlingssalat mit Artischocken Rezept

Platz 18

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Pfifferlingssalat mit Artischocken

und Walnussöl

(5)

35 Min.

35 Min.

267 kcal

84

Konjak-Nudeln mit Mascarpone-Pilz-Sauce Rezept

Platz 19

Schnelles Low-Carb-Rezept

Konjak-Nudeln mit Mascarpone-Pilz-Sauce

(7)

20 Min.

20 Min.

582 kcal

84

Kassler Rippenspeer – smarter Rezept

Platz 20

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kassler Rippenspeer – smarter

mit Apfel-Gemüse-Sauce

(1)

50 Min.

70 Min.

330 kcal

82

Hüttenkäse-Frühstück mit Pflaumen und Weintrauben Rezept

Platz 21

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Hüttenkäse-Frühstück mit Pflaumen und Weintrauben

(12)

10 Min.

10 Min.

425 kcal

81

Tomaten-Tofu mit Bohnen Rezept

Platz 22

Eiweißreich und vegan

Tomaten-Tofu mit Bohnen

und Basmatireis

(14)

30 Min.

30 Min.

690 kcal

80

Blumenkohl-Schichtsalat Rezept

Platz 23

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Blumenkohl-Schichtsalat

mit Sanddornsauce

(3)

45 Min.

45 Min.

220 kcal

79

Würzige Wirsing-Chips Rezept

Platz 24

Clever naschen

Würzige Wirsing-Chips

(11)

5 Min.

15 Min.

92 kcal

79

Pizza mit Rosenkohl Rezept

Platz 25

Klassiker mal anders

Pizza mit Rosenkohl

aus Quark-Roggen-Teig

(4)

30 Min.

50 Min.

403 kcal

77

Feigen auf Parmaschinken Rezept

Platz 26

Gesunde Gourmet-Küche

Feigen auf Parmaschinken

mit Zitrone, Honig und Minze

(2)

15 Min.

15 Min.

156 kcal

71

Maronenpilze mit Kräuter-Nuss-Kruste Rezept

Platz 27

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Maronenpilze mit Kräuter-Nuss-Kruste

und Parmesan

(2)

30 Min.

45 Min.

310 kcal

71

Löwenzahnsalat Rezept

Platz 28

Saisonale Küche

Löwenzahnsalat

mit Schmandsauce und Croûtons

(2)

20 Min.

20 Min.

149 kcal

69

Süßkartoffel-Pie Rezept

Platz 29

Ohne raffinierten Zucker

Süßkartoffel-Pie

(5)

30 Min.

120 Min.

265 kcal

65

Pflaumen-Schichtdessert Rezept

Platz 30

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Pflaumen-Schichtdessert

mit Quark-Joghurt-Sahne

(2)

15 Min.

45 Min.

280 kcal

64

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