Top 30 Kochbuch

Abnehmrezepte

Rezepte ausgewählt von:

Isabelle Spranger

Griechisches Gemüse mit Feta

Platz 1:

Griechisches Gemüse mit Feta

(54)

15 min

leicht

357 kcal

Zum Rezept

Die 30 Rezepte aus diesem Kochbuch

Griechisches Gemüse mit Feta Rezept

Platz 1

Kalorienarm aus dem Ofen

Griechisches Gemüse mit Feta

(54)

15 Min.

60 Min.

357 kcal

100

Gemüse-Quinoa-Bowl mit Erdnuss-Dip Rezept

Platz 2

Clean Eating für Gäste

Gemüse-Quinoa-Bowl mit Erdnuss-Dip

(20)

35 Min.

35 Min.

339 kcal

100

Blumenkohl-Shakshuka Rezept

Platz 3

Low Carb ohne Fleisch

Blumenkohl-Shakshuka

(49)

45 Min.

45 Min.

247 kcal

99

Spinat-Quinoa-Suppe Rezept

Platz 4

Superfood aus der Heimat

Spinat-Quinoa-Suppe

(8)

30 Min.

30 Min.

271 kcal

99

Bohnen-Tomaten-Eintopf mit Avocado und Pesto Rezept

Platz 5

Schnell und einfach

Bohnen-Tomaten-Eintopf mit Avocado und Pesto

(16)

25 Min.

25 Min.

212 kcal

99

Bunter Tomatensalat auf körnigem Frischkäse Rezept

Platz 6

Low Carb und Eiweißreich

Bunter Tomatensalat auf körnigem Frischkäse

(42)

10 Min.

10 Min.

151 kcal

98

Möhren-Tagliatelle mit Tomaten und Rucola Rezept

Platz 7

Schnelles Low-Carb-Rezept

Möhren-Tagliatelle mit Tomaten und Rucola

(38)

35 Min.

35 Min.

272 kcal

98

Rucolasalat mit Kurkuma-Blumenkohl Rezept

Platz 8

Superfood aus der Heimat

Rucolasalat mit Kurkuma-Blumenkohl

(9)

30 Min.

30 Min.

221 kcal

98

Gedünsteter Kabeljau Rezept

Platz 9

Figurbewusst genießen

Gedünsteter Kabeljau

(14)

30 Min.

30 Min.

242 kcal

97

Gurkenröllchen auf Blumenkohlsalat Rezept

Platz 10

Figurbewusst genießen

Gurkenröllchen auf Blumenkohlsalat

(6)

35 Min.

35 Min.

246 kcal

97

Veganes Linsen-Chili mit Reis Rezept

Platz 11

Vegan für Genießer

Veganes Linsen-Chili mit Reis

(32)

15 Min.

30 Min.

394 kcal

96

Kartoffelküchlein aus gekochten Kartoffeln Rezept

Platz 12

Vegetarisch für Genießer

Kartoffelküchlein aus gekochten Kartoffeln

mit Paprikagemüse

(7)

40 Min.

40 Min.

328 kcal

96

Fischfilet auf Sellerie-Erbsen-Püree Rezept

Platz 13

Gesunde Gourmet-Küche

Fischfilet auf Sellerie-Erbsen-Püree

(10)

35 Min.

35 Min.

358 kcal

96

Superfood-Salat mit Avocado und Apfel Rezept

Platz 14

Superfood aus der Heimat

Superfood-Salat mit Avocado und Apfel

(6)

25 Min.

25 Min.

310 kcal

95

Schollenrouladen mit Sellerie-Rucola-Püree Rezept

Platz 15

Figurbewusst genießen

Schollenrouladen mit Sellerie-Rucola-Püree

(5)

40 Min.

60 Min.

272 kcal

95

Gefüllte Champignons mit Kartoffelcreme Rezept

Platz 16

Leichtes Abendessen

Gefüllte Champignons mit Kartoffelcreme

(9)

35 Min.

50 Min.

156 kcal

95

Zucchininudeln mit Rucola-Pesto und Hähnchenbrust Rezept

Platz 17

Schnelles Low-Carb-Rezept

Zucchininudeln mit Rucola-Pesto und Hähnchenbrust

(13)

25 Min.

25 Min.

261 kcal

95

Linsenpuffer mit Joghurt-Dip und Eichblattsalat Rezept

Platz 18

Eiweißreich und vegetarisch

Linsenpuffer mit Joghurt-Dip und Eichblattsalat

(9)

30 Min.

60 Min.

276 kcal

94

Gebratene Kichererbsen Rezept

Platz 19

Schnelles Abendessen

Gebratene Kichererbsen

(54)

25 Min.

25 Min.

200 kcal

93

Gefüllte Paprikaschoten mit Couscous Rezept

Platz 20

Kalorienarm aus dem Ofen

Gefüllte Paprikaschoten mit Couscous

(16)

10 Min.

25 Min.

464 kcal

93

Süßkartoffelsalat mit Spinat, Apfel und Quinoa Rezept

Platz 21

Leichtes Mittagessen

Süßkartoffelsalat mit Spinat, Apfel und Quinoa

(14)

40 Min.

40 Min.

338 kcal

93

Zucchinipuffer mit Apfel-Kräuter-Tatar Rezept

Platz 22

Klassiker mal anders

Zucchinipuffer mit Apfel-Kräuter-Tatar

(9)

60 Min.

60 Min.

325 kcal

93

Hähnchenbrust mit Avocado-Blumenkohl-Stampf Rezept

Platz 23

Low Carb und Eiweißreich

Hähnchenbrust mit Avocado-Blumenkohl-Stampf

(29)

25 Min.

25 Min.

294 kcal

92

Sellerieschnitzel mit Minzequark und roten Linsen Rezept

Platz 24

Klassiker für Vegetarier

Sellerieschnitzel mit Minzequark und roten Linsen

(11)

40 Min.

40 Min.

381 kcal

91

Kräuter-Omelett mit Räucherlachs Rezept

Platz 25

Besonders eiweißreich

Kräuter-Omelett mit Räucherlachs

(16)

15 Min.

15 Min.

272 kcal

90

Geschnetzeltes mit Pilzen Rezept

Platz 26

Clean Eating für Gäste

Geschnetzeltes mit Pilzen

(21)

30 Min.

30 Min.

265 kcal

90

Vollkornreis mit Heidelbeeren Rezept

Platz 27

Clean-Eating-Mittag

Vollkornreis mit Heidelbeeren

(5)

20 Min.

40 Min.

393 kcal

89

Linsensalat mit Schafskäse und Walnüssen Rezept

Platz 28

Eiweißreich und vegetarisch

Linsensalat mit Schafskäse und Walnüssen

(12)

40 Min.

40 Min.

382 kcal

87

Zucchini-Möhren-Nudeln mit pochiertem Hähnchen Rezept

Platz 29

Low Carb Dinner

Zucchini-Möhren-Nudeln mit pochiertem Hähnchen

(11)

30 Min.

30 Min.

350 kcal

86

Blumenkohl-Salat mit Kichererbsen Rezept

Platz 30

Clean Eating fürs Büro

Blumenkohl-Salat mit Kichererbsen

(23)

20 Min.

20 Min.

282 kcal

85

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