Top 30 Kochbuch

Abnehmrezepte

Rezepte ausgewählt von:
Isabelle Spranger
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Griechisches Gemüse mit Feta
Platz 1:

Griechisches Gemüse mit Feta

4.962265
(53)
15 min
leicht
357 kcal
Zum Rezept

Die 30 Rezepte aus diesem Kochbuch

Griechisches Gemüse mit Feta Rezept
Platz 1
Kalorienarm aus dem Ofen
Griechisches Gemüse mit Feta
4.962265
(53)

15 Min.

60 Min.

357 kcal

100
Gemüse-Quinoa-Bowl mit Erdnuss-Dip Rezept
Platz 2
Clean Eating für Gäste
Gemüse-Quinoa-Bowl mit Erdnuss-Dip
4.75
(20)

35 Min.

35 Min.

339 kcal

100
Blumenkohl-Shakshuka Rezept
Platz 3
Low Carb ohne Fleisch
Blumenkohl-Shakshuka
4.69388
(49)

45 Min.

45 Min.

247 kcal

99
Spinat-Quinoa-Suppe Rezept
Platz 4
Superfood aus der Heimat
Spinat-Quinoa-Suppe
4.875
(8)

30 Min.

30 Min.

271 kcal

99
Bohnen-Tomaten-Eintopf mit Avocado und Pesto Rezept
Platz 5
Schnell und einfach
Bohnen-Tomaten-Eintopf mit Avocado und Pesto
4.1875
(16)

25 Min.

25 Min.

212 kcal

99
Bunter Tomatensalat auf körnigem Frischkäse Rezept
Platz 6
Low Carb und Eiweißreich
Bunter Tomatensalat auf körnigem Frischkäse
4.95238
(42)

10 Min.

10 Min.

151 kcal

98
Möhren-Tagliatelle mit Tomaten und Rucola Rezept
Platz 7
Schnelles Low-Carb-Rezept
Möhren-Tagliatelle mit Tomaten und Rucola
5
(38)

35 Min.

35 Min.

272 kcal

98
Rucolasalat mit Kurkuma-Blumenkohl Rezept
Platz 8
Superfood aus der Heimat
Rucolasalat mit Kurkuma-Blumenkohl
4.88889
(9)

30 Min.

30 Min.

221 kcal

98
Gedünsteter Kabeljau Rezept
Platz 9
Figurbewusst genießen
Gedünsteter Kabeljau
4.857145
(14)

30 Min.

30 Min.

242 kcal

97
Gurkenröllchen auf Blumenkohlsalat Rezept
Platz 10
Figurbewusst genießen
Gurkenröllchen auf Blumenkohlsalat
4.833335
(6)

35 Min.

35 Min.

246 kcal

97
Veganes Linsen-Chili mit Reis Rezept
Platz 11
Vegan für Genießer
Veganes Linsen-Chili mit Reis
4.71875
(32)

15 Min.

30 Min.

394 kcal

96
Kartoffelküchlein aus gekochten Kartoffeln Rezept
Platz 12
Vegetarisch für Genießer
Kartoffelküchlein aus gekochten Kartoffeln

mit Paprikagemüse

4.714285
(7)

40 Min.

40 Min.

328 kcal

96
Fischfilet auf Sellerie-Erbsen-Püree Rezept
Platz 13
Gesunde Gourmet-Küche
Fischfilet auf Sellerie-Erbsen-Püree
4.8
(10)

35 Min.

35 Min.

358 kcal

96
Superfood-Salat mit Avocado und Apfel Rezept
Platz 14
Superfood aus der Heimat
Superfood-Salat mit Avocado und Apfel
4.5
(6)

25 Min.

25 Min.

310 kcal

95
Schollenrouladen mit Sellerie-Rucola-Püree Rezept
Platz 15
Figurbewusst genießen
Schollenrouladen mit Sellerie-Rucola-Püree
4.6
(5)

40 Min.

60 Min.

272 kcal

95
Gefüllte Champignons mit Kartoffelcreme Rezept
Platz 16
Leichtes Abendessen
Gefüllte Champignons mit Kartoffelcreme
4.77778
(9)

35 Min.

50 Min.

156 kcal

95
Zucchininudeln mit Rucola-Pesto und Hähnchenbrust Rezept
Platz 17
Schnelles Low-Carb-Rezept
Zucchininudeln mit Rucola-Pesto und Hähnchenbrust
4.923075
(13)

25 Min.

25 Min.

261 kcal

95
Linsenpuffer mit Joghurt-Dip und Eichblattsalat Rezept
Platz 18
Eiweißreich und vegetarisch
Linsenpuffer mit Joghurt-Dip und Eichblattsalat
4.77778
(9)

30 Min.

60 Min.

276 kcal

94
Gebratene Kichererbsen Rezept
Platz 19
Schnelles Abendessen
Gebratene Kichererbsen
4.814815
(54)

25 Min.

25 Min.

200 kcal

93
Gefüllte Paprikaschoten mit Couscous Rezept
Platz 20
Kalorienarm aus dem Ofen
Gefüllte Paprikaschoten mit Couscous
4.3125
(16)

10 Min.

25 Min.

464 kcal

93
Süßkartoffelsalat mit Spinat, Apfel und Quinoa Rezept
Platz 21
Leichtes Mittagessen
Süßkartoffelsalat mit Spinat, Apfel und Quinoa
4.92857
(14)

40 Min.

40 Min.

338 kcal

93
Zucchinipuffer mit Apfel-Kräuter-Tatar Rezept
Platz 22
Klassiker mal anders
Zucchinipuffer mit Apfel-Kräuter-Tatar
4.77778
(9)

60 Min.

60 Min.

325 kcal

93
Hähnchenbrust mit Avocado-Blumenkohl-Stampf Rezept
Platz 23
Low Carb und Eiweißreich
Hähnchenbrust mit Avocado-Blumenkohl-Stampf
4.89655
(29)

25 Min.

25 Min.

294 kcal

92
Sellerieschnitzel mit Minzequark und roten Linsen Rezept
Platz 24
Klassiker für Vegetarier
Sellerieschnitzel mit Minzequark und roten Linsen
4.727275
(11)

40 Min.

40 Min.

381 kcal

91
Kräuter-Omelett mit Räucherlachs Rezept
Platz 25
Besonders eiweißreich
Kräuter-Omelett mit Räucherlachs
4.375
(16)

15 Min.

15 Min.

272 kcal

90
Geschnetzeltes mit Pilzen Rezept
Platz 26
Clean Eating für Gäste
Geschnetzeltes mit Pilzen
4.857145
(21)

30 Min.

30 Min.

265 kcal

90
Vollkornreis mit Heidelbeeren Rezept
Platz 27
Clean-Eating-Mittag
Vollkornreis mit Heidelbeeren
5
(5)

20 Min.

40 Min.

393 kcal

89
Linsensalat mit Schafskäse und Walnüssen Rezept
Platz 28
Eiweißreich und vegetarisch
Linsensalat mit Schafskäse und Walnüssen
4.666665
(12)

40 Min.

40 Min.

382 kcal

87
Zucchini-Möhren-Nudeln mit pochiertem Hähnchen Rezept
Platz 29
Low Carb Dinner
Zucchini-Möhren-Nudeln mit pochiertem Hähnchen
4.81818
(11)

30 Min.

30 Min.

350 kcal

86
Blumenkohl-Salat mit Kichererbsen Rezept
Platz 30
Clean Eating fürs Büro
Blumenkohl-Salat mit Kichererbsen
4.47826
(23)

20 Min.

20 Min.

282 kcal

85
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