Top 30 Kochbuch

Frühstück bei Stress

Rezepte ausgewählt von:

Quinoa-Porridge

Platz 1:

Quinoa-Porridge

(16)

5 min

leicht

440 kcal

Zum Rezept

Die 30 Rezepte aus diesem Kochbuch

Quinoa-Porridge Rezept

Platz 1

Clean-Eating-Rezept

Quinoa-Porridge

(16)

5 Min.

20 Min.

440 kcal

100

Keto-Porridge mit Brombeeren Rezept

Platz 2

Eiweißreich und vegan

Keto-Porridge mit Brombeeren

(10)

15 Min.

15 Min.

444 kcal

99

Süßkartoffel-Toast mit Erdnussbutter und Banane Rezept

Platz 3

Smart frühstücken

Süßkartoffel-Toast mit Erdnussbutter und Banane

(10)

5 Min.

15 Min.

385 kcal

98

Beeren-Smoothie-Bowl mit Kernen Rezept

Platz 4

Smart frühstücken

Beeren-Smoothie-Bowl mit Kernen

(14)

20 Min.

20 Min.

393 kcal

96

Cashew-Mousse mit Erdbeeren Rezept

Platz 5

Kinderfrühstück (1–6 Jahre)

Cashew-Mousse mit Erdbeeren

(14)

15 Min.

255 Min.

384 kcal

94

Low-Carb-Granola Rezept

Platz 6

Smart frühstücken

Low-Carb-Granola

(3)

10 Min.

25 Min.

290 kcal

94

Avocado-Smørrebrød mit Ei Rezept

Platz 7

Schnell und einfach

Avocado-Smørrebrød mit Ei

(25)

20 Min.

20 Min.

241 kcal

93

Frühstücks-Bowl mit Spinatpfannkuchen Rezept

Platz 8

Kinderfrühstück (7–14 Jahre)

Frühstücks-Bowl mit Spinatpfannkuchen

(20)

25 Min.

25 Min.

498 kcal

92

Süße Erdbeer-Bananen-Wraps mit Erdnussmus Rezept

Platz 9

Smart snacken

Süße Erdbeer-Bananen-Wraps mit Erdnussmus

(12)

10 Min.

15 Min.

448 kcal

90

Herzhaftes Frühstück mit Spiegelei, Avocado und Tomaten Rezept

Platz 10

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Herzhaftes Frühstück mit Spiegelei, Avocado und Tomaten

(12)

20 Min.

20 Min.

484 kcal

90

Hüttenkäse-Rührei mit Grapefruit-Avocado-Salat Rezept

Platz 11

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Hüttenkäse-Rührei mit Grapefruit-Avocado-Salat

(14)

25 Min.

25 Min.

493 kcal

90

Golden Granola mit Dinkel und Buchweizen Rezept

Platz 12

Smart frühstücken

Golden Granola mit Dinkel und Buchweizen

(10)

55 Min.

55 Min.

237 kcal

89

Quarkcreme mit Beeren Rezept

Platz 13

Low Carb Frühstück

Quarkcreme mit Beeren

(9)

15 Min.

15 Min.

500 kcal

89

Hafer-Beeren-Brei Rezept

Platz 14

Energy-Kick am Morgen

Hafer-Beeren-Brei

(10)

15 Min.

25 Min.

333 kcal

88

Overnight-Oats mit Schoko und Feigen Rezept

Platz 15

Smart frühstücken

Overnight-Oats mit Schoko und Feigen

(5)

10 Min.

125 Min.

413 kcal

87

Omelett mit Spinat-Avocadofüllung Rezept

Platz 16

Eiweißreich und vegetarisch

Omelett mit Spinat-Avocadofüllung

(14)

25 Min.

33 Min.

696 kcal

86

Overnight Oats mit Skyr Rezept

Platz 17

Smart frühstücken

Overnight Oats mit Skyr

(20)

15 Min.

735 Min.

381 kcal

85

Avocadopudding mit Haferflocken und Walnüssen Rezept

Platz 18

Clever naschen

Avocadopudding mit Haferflocken und Walnüssen

(2)

15 Min.

15 Min.

541 kcal

85

Belgische Waffeln mit Spiegelei und Rucola Rezept

Platz 19

Klassiker mal anders

Belgische Waffeln mit Spiegelei und Rucola

(1)

30 Min.

30 Min.

597 kcal

85

Gebackenes Oatmeal Rezept

Platz 20

Smart frühstücken

Gebackenes Oatmeal

(6)

10 Min.

30 Min.

247 kcal

83

Quinoa-Frühstück mit Schokolade und Kokos Rezept

Platz 21

Smart frühstücken

Quinoa-Frühstück mit Schokolade und Kokos

(8)

20 Min.

20 Min.

421 kcal

82

Quarkklößchen mit Erdbeersauce Rezept

Platz 22

Für 1 Erw. und 1 Kind

Quarkklößchen mit Erdbeersauce

(2)

35 Min.

35 Min.

533 kcal

82

Buchweizengrütze mit Bananen-Schoko-Topping Rezept

Platz 23

Bauchschmeichler

Buchweizengrütze mit Bananen-Schoko-Topping

(9)

15 Min.

15 Min.

490 kcal

81

Chia-Mandelmilch-Pudding Rezept

Platz 24

Smart frühstücken

Chia-Mandelmilch-Pudding

(17)

5 Min.

45 Min.

298 kcal

81

Früchtequark mit Leinöl Rezept

Platz 25

Smart frühstücken

Früchtequark mit Leinöl

nach "Doc Fleck"

(12)

5 Min.

5 Min.

349 kcal

80

Buchweizen-Schoko-Pancakes Rezept

Platz 26

Low Carb Dessert

Buchweizen-Schoko-Pancakes

(3)

40 Min.

40 Min.

185 kcal

79

Bananenbrot mit Brombeeren Rezept

Platz 27

Clever naschen

Bananenbrot mit Brombeeren

(5)

15 Min.

65 Min.

285 kcal

79

Quark-Zwetschgen-Gratin mit Amaranth Rezept

Platz 28

Saisonale Küche

Quark-Zwetschgen-Gratin mit Amaranth

(2)

20 Min.

100 Min.

580 kcal

79

Süße Spinatpfannkuchen mit Erdbeersauce Rezept

Platz 29

Smart frühstücken

Süße Spinatpfannkuchen mit Erdbeersauce

(2)

25 Min.

60 Min.

329 kcal

79

Kaiserschmarrn mit Erdbeersauce Rezept

Platz 30

Clean-Eating-Rezept

Kaiserschmarrn mit Erdbeersauce

(10)

20 Min.

30 Min.

279 kcal

76

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