Top 30 Kochbuch

Lunch-Ideen bei Herzinsuffizienz

Rezepte ausgewählt von:

Curry mit Kürbis, Linsen und Joghurt

Platz 1:

Curry mit Kürbis, Linsen und Joghurt

(5)

20 min

leicht

262 kcal

Zum Rezept

Die 30 Rezepte aus diesem Kochbuch

Curry mit Kürbis, Linsen und Joghurt Rezept

Platz 1

Seelenwärmer

Curry mit Kürbis, Linsen und Joghurt

(5)

20 Min.

35 Min.

262 kcal

100

Süßkartoffel-Bohnen-Salat mit Quinoa Rezept

Platz 2

Pflanzliche Protein-Power

Süßkartoffel-Bohnen-Salat mit Quinoa

(9)

40 Min.

40 Min.

423 kcal

100

Pasta mit Blumenkohl-Sauce Rezept

Platz 3

Veganer Sattmacher

Pasta mit Blumenkohl-Sauce

(14)

30 Min.

30 Min.

361 kcal

100

Kartoffel-Radieschen-Salat Rezept

Platz 4

Für die ganze Familie

Kartoffel-Radieschen-Salat

(19)

20 Min.

60 Min.

230 kcal

100

Brokkolisalat mit Blumenkohl und Möhren Rezept

Platz 5

Saisonale Küche

Brokkolisalat mit Blumenkohl und Möhren

(1)

30 Min.

30 Min.

125 kcal

99

Kartoffeln und Blumenkohl aus dem Ofen mit Bärlauch-Pesto Rezept

Platz 6

Vegan für Genießer

Kartoffeln und Blumenkohl aus dem Ofen mit Bärlauch-Pesto

(14)

20 Min.

40 Min.

474 kcal

99

Quinoasalat mit Tomaten und Kräutern Rezept

Platz 7

Clean Eating fürs Büro

Quinoasalat mit Tomaten und Kräutern

(12)

15 Min.

40 Min.

248 kcal

99

Linsenfrikadellen mit Salat und Quarkdip Rezept

Platz 8

Figurbewusst genießen

Linsenfrikadellen mit Salat und Quarkdip

(24)

30 Min.

30 Min.

577 kcal

97

Erbsen-Pancakes mit Avocadopüree Rezept

Platz 9

Klassiker mal anders

Erbsen-Pancakes mit Avocadopüree

(5)

30 Min.

30 Min.

438 kcal

97

Linsen-Dal mit Minzjoghurt Rezept

Platz 10

Clean-Eating-Mittag

Linsen-Dal mit Minzjoghurt

(14)

20 Min.

40 Min.

289 kcal

97

Hühnerfrikassee – smarter Rezept

Platz 11

Smarter Klassiker

Hühnerfrikassee – smarter

mit Erbsen und Champignons

(27)

50 Min.

85 Min.

469 kcal

96

Flammkuchen mit Blumenkohl und Kürbiskernen Rezept

Platz 12

Backen mit Vollkorn

Flammkuchen mit Blumenkohl und Kürbiskernen

(13)

30 Min.

60 Min.

677 kcal

96

Blumenkohl-Pizza mit Ziegenkäse und Spinat Rezept

Platz 13

Klassiker in Low Carb

Blumenkohl-Pizza mit Ziegenkäse und Spinat

(13)

25 Min.

45 Min.

259 kcal

95

Salat-Bowl mit Heidelbeeren und Grapefruit-Kurkuma-Dressing Rezept

Platz 14

Gesunder Feierabend

Salat-Bowl mit Heidelbeeren und Grapefruit-Kurkuma-Dressing

(11)

25 Min.

25 Min.

303 kcal

95

Gemüselasagne mit Mozzarella Rezept

Platz 15

Gesunder Mittelmeergenuss

Gemüselasagne mit Mozzarella

(6)

45 Min.

95 Min.

641 kcal

94

Gemüseauflauf mit Kohlrabi und Möhren Rezept

Platz 16

Seelenwärmer

Gemüseauflauf mit Kohlrabi und Möhren

(5)

25 Min.

50 Min.

343 kcal

94

Selbstgemachte Spätzle mit Pilzragout Rezept

Platz 17

Vegetarisch für Genießer

Selbstgemachte Spätzle mit Pilzragout

(4)

45 Min.

45 Min.

347 kcal

94

Kurkumapfannkuchen mit Lauch-Zucchini-Füllung Rezept

Platz 18

Klassiker mal anders

Kurkumapfannkuchen mit Lauch-Zucchini-Füllung

(6)

40 Min.

40 Min.

320 kcal

93

Gefüllter Butternusskürbis vegetarisch Rezept

Platz 19

Saisonale Küche

Gefüllter Butternusskürbis vegetarisch

(7)

25 Min.

65 Min.

431 kcal

93

Tomaten mit Eiern gefüllt Rezept

Platz 20

Leichtes Mittagessen

Tomaten mit Eiern gefüllt

(4)

15 Min.

35 Min.

218 kcal

92

Gefüllte Paprika mit Reis und Kichererbsen Rezept

Platz 21

Kurbelt den Stoffwechsel an

Gefüllte Paprika mit Reis und Kichererbsen

(15)

30 Min.

30 Min.

521 kcal

92

Gemüsenudeln mit Pilzen und Tofu Rezept

Platz 22

Low Carb ohne Fleisch

Gemüsenudeln mit Pilzen und Tofu

(10)

25 Min.

30 Min.

383 kcal

90

Grüner Power-Salat Rezept

Platz 23

Smarte Resteküche

Grüner Power-Salat

(8)

30 Min.

30 Min.

458 kcal

90

Lachsfrikadellen auf Lauchgemüse Rezept

Platz 24

Low Carb und Eiweißreich

Lachsfrikadellen auf Lauchgemüse

(17)

30 Min.

30 Min.

439 kcal

90

Kokos-Tofu auf Ananas-Wirsing-Gemüse Rezept

Platz 25

Vegetarisch für Genießer

Kokos-Tofu auf Ananas-Wirsing-Gemüse

(6)

30 Min.

30 Min.

646 kcal

89

Gebackener Rosenkohl Rezept

Platz 26

Regional & saisonal

Gebackener Rosenkohl

(15)

15 Min.

30 Min.

481 kcal

87

Sellerie-Nuss-Schnitzel mit Frisée-Orangen-Salat Rezept

Platz 27

Klassiker für Vegetarier

Sellerie-Nuss-Schnitzel mit Frisée-Orangen-Salat

(6)

45 Min.

45 Min.

504 kcal

86

Gebratene Auberginen mit Joghurtcreme und Granatapfel Rezept

Platz 28

Vegetarisch für Genießer

Gebratene Auberginen mit Joghurtcreme und Granatapfel

(2)

30 Min.

30 Min.

473 kcal

85

Wirsing-Hackfleischauflauf Rezept

Platz 29

Kalorienarm überbacken

Wirsing-Hackfleischauflauf

(4)

30 Min.

110 Min.

818 kcal

82

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